একটি সফল টেলি ওয়ার্কার হয়ে ওঠার আটটি ধাপ
- পদক্ষেপ এক: ডিক্লুটটার।
- দুই ধাপ: সঠিক হেডস্পেসে উঠুন।
- তিনটি পদক্ষেপ: নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে সঠিক সফ্টওয়্যার রয়েছে।
- চার ধাপ: আপনার ইন্টারনেট আপ।
- পদক্ষেপ পাঁচ: আপনার নিয়মিত বিরতি নেওয়া উচিত।
- পদক্ষেপ সিক্স: আপনার ডায়েরি ব্যবহার চালিয়ে যান।
- দশম ধাপ: বিকৃতিগুলি দূর করুন।
- আটটি পদক্ষেপ: নিঃসঙ্গতা এড়ানো।
পদক্ষেপ এক: ডিক্লুটটার।
যদি আপনি অতিরিক্ত শয়নকক্ষ, একটি পৃথক অফিস, এমনকি নিজের শয়নকক্ষ থেকেও কাজ করে থাকেন তবে আপনার স্থানটি বিশৃঙ্খলা মুক্ত এবং আপনি মনোনিবেশ করতে পারেন তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য। আপনার কর্মক্ষেত্রটিকে যথাসম্ভব কার্য-বান্ধব করে তুলুন। এটি আপনাকে বিভ্রান্ত হতে বাধা দেবে। আমি আপনার বিছানা থেকে কাজ করার পরামর্শ দিচ্ছি না কারণ এটি আপনার ঘুমের জন্য আলাদা রাখা দরকার। আপনার মস্তিষ্ক আপনার বিছানাটিকে কাজের সাথে যুক্ত করতে শুরু করবে। এখন যে আমাদের মধ্যে অনেকগুলি বাড়িতে আটকে রয়েছে, আপনার বিশ্রামের জায়গাগুলি ঠিক রাখা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্রাম. উত্পাদনশীল হওয়ার ক্ষেত্রে এটি আপনার পক্ষে আরও ভাল।
দুই ধাপ: সঠিক হেডস্পেসে উঠুন।
কাজের মোডে থাকতে, আমার মনে হওয়া দরকার যে আমি ওয়ার্ক মোডে আছি এবং আমার পায়জামায় থাকাকালীন আমি কাজের মোডে আছি বলে মনে হয় না। যদিও আপনি সম্ভবত মামলা করতে চান না, তবে গোসল করা এবং কাজের জন্য প্রস্তুত থাকার এই রুটিন থাকা আসলেই বাড়ির কোনও কাজের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত হতে সহায়তা করে। আপনার নিজেকে নিজেকে এমন মানসিকতার মধ্যে আনতে হবে যে কাজের সময়টি কাজের জন্য এবং কাজের সাথে সম্পর্কিত হওয়ার মতো বিষয়গুলি হওয়া উচিত যা কাজের সময়ের জন্য আপনি আলাদা করে রেখেছিলেন before
তিনটি পদক্ষেপ: নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে সঠিক সফ্টওয়্যার রয়েছে।
আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি সঠিকভাবে লাইসেন্স এবং সফ্টওয়্যার পেয়েছেন যা আপনাকে ডিজিটালিভাবে সভায় অংশ নিতে হবে। আপনি আপনার কোম্পানির নীতিগুলি যাচাই করেছেন তা নিশ্চিত করুন - কিছু সংস্থা আপনার কাজের কম্পিউটারে আপনি কী ডাউনলোড করতে পারবেন এবং কী করতে পারবেন না তার বিষয়ে কড়া নির্দেশিকা পেয়েছে।
ব্যক্তিগতভাবে, আমার প্রিয় ভার্চুয়াল প্ল্যাটফর্মটি জুম। এটি দুর্দান্ত, এবং এটি সাইন আপ বিনামূল্যে। সুরক্ষা সংক্রান্ত সমস্যাগুলি সম্পর্কে কিছু নিবন্ধ রয়েছে যদিও তাই আপনার গবেষণাটি নিশ্চিত করে নিন। আমি প্রো সংস্করণটি পেয়েছি, যা কল্পিত, তবে কোনও ভিডিও মিটিংয়ে অংশ নিতে যদি আপনার দ্রুত সমাধানের প্রয়োজন হয় তবে সাইন আপ করতে 30 সেকেন্ড সময় লাগে।
জুম: ভিডিও কনফারেন্সিং, ওয়েব কনফারেন্সিং, ওয়েবিনার্স, স্ক্রিন ভাগ করে নেওয়াচার ধাপ: আপনার ইন্টারনেট আপ।
সাধারণত, হোম ইন্টারনেট আপনি অফিসে যা পাবেন তার চেয়ে ভাল নয়। আমি যখন প্রথম বাড়ি থেকে কাজ শুরু করি, তখন এটি আমার প্রথম কাজগুলির মধ্যে একটি ছিল। যদি বাড়ির অন্য কেউ নেটফ্লিক্স দেখছেন, আপনি আপনার ব্রাউজারটি খুব ধীর হয়ে গিয়ে হতাশ হতে চান না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার প্যাকেজটি দেখেছেন এবং আপনার পক্ষে উপযুক্ত এমন কিছু বাছাই করেছেন।
পদক্ষেপ পাঁচ: আপনার নিয়মিত বিরতি নেওয়া উচিত।
আমি আমার সময়টি আরও সহজ করতে এখন সময়টি ব্যবহার করেছিলাম। আমি অনুশীলন করি, আমি বাচ্চাদের সাথে খেলি, আমি কিছু পড়া করি, আমি কোনও অনলাইন কোর্স করতে পারি। এই সময়ে আপনার ফোনটি বন্ধ রাখা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত এই মুহূর্তে এটি এতটাই অপ্রতিরোধ্য এবং উদ্বেগ-প্ররোচিত - এমন সমস্ত জিনিস যা আপনাকে আপনার মন পরিষ্কার করার প্রয়োজন। আপনি যখন বাড়ি থেকে কাজ করেন, আপনি আপনার খাবারের বিরতি, এবং একটি সতর্কতা সম্পর্কে আপনার দিনের পরিকল্পনা করার ঝোঁক রাখেন - আপনি অফিসে থাকাকালীন নিজেকে যা করেছেন তার চেয়ে বেশি নিজেকে খেতে পারেন।
আপনি যদি অফিসে থাকেন তবে উপযুক্ত খাবারের বিরতি নির্ধারণ করা এখানে দুর্দান্ত পরামর্শ। আমার জন্য, যখন আমি কোনও অফিসে পুরো সময় কাজ করতাম, লোকেরা আড্ডার জন্য আমার ডেস্কে থামত বা রান্নাঘরে প্রবেশ করত বহির্মুখী হিসাবে একটি কফি পেতে, এটি ছিল এক বিশাল শক্তি উত্সাহ। আপনি যখন বাড়িতে একজন বহির্মুখী হিসাবে কাজ করছেন তখন এটি বেশ নিঃসঙ্গ হয়ে উঠতে পারে। বন্ধুকে হ্যালো বলার জন্য বিরতি নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত কথা না বলতে খুশি যারা অন্তর্মুখী তাদের জন্য, আমি এখনও সুপারিশ করি যে এটি নিয়মিত বিরতিতে সময়সূচী করা জরুরি। আপনি অফিসে যাওয়ার সময় যে কাজটি করেছিলেন তার মতোই রুটিন যদি আপনি বজায় রাখেন তবে এটি আপনাকে কাজের দিনে কোনও দিনের মানসিকতায় ফেলে দেবে।
পদক্ষেপ সিক্স: আপনার ডায়েরি ব্যবহার চালিয়ে যান।
করণীয় তালিকাগুলি লেখা ঠিক আছে তবে আমি দেখতে পেয়েছি যে আমার ডায়েরি এবং ক্যালেন্ডারে সময় ব্লক করা আমাকে কর্মক্ষেত্রে আরও বেশি উত্পাদনশীল করে তুলেছে। এটি আমাকে সেই সময়সীমার মধ্যে আমার কী করা দরকার তা সম্পর্কে দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে সাহায্য করেছিল। আমি নির্দিষ্ট প্রকল্পগুলিতে কাজ করার সময় বন্ধ করে দেব এবং গুরুত্বপূর্ণ কাজের জন্য অনুস্মারক স্থাপন করব set
দশম ধাপ: বিকৃতিগুলি দূর করুন।
আমি খুঁজে পেয়েছি যখন আমি কোনও কারণে বাড়ি থেকে কাজ করছিলাম তখন আমি খুব সহজেই বিক্ষিপ্ত হয়ে পড়েছিলাম। ইমেল বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করার মতো সহজ টিপস যখন আপনি কোনও কিছুতে মাথা নিচু করে চলেছেন তখন একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করে এবং দয়া করে বিশেষত এই মুহুর্তে সোশ্যাল মিডিয়া বন্ধ রাখুন। এটি একটি ঘূর্ণি যা আপনাকে কয়েক ঘন্টা ধরে চুষতে পারে।
আটটি পদক্ষেপ: নিঃসঙ্গতা এড়ানো।
নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি আপনার বন্ধুদের এবং আপনার সহকর্মীদের সাথে নিয়মিত চেক ইন করেছেন। স্টুডিজ দেখিয়েছে যে লোকেরা প্রকৃত মনস্তাত্ত্বিক সঙ্কটের চিহ্ন দেখিয়েছে এবং এর সর্বোচ্চ কারণটি ছিল বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি। তাই যারা দ্রুত - আরে, আপনি কিভাবে যাচ্ছে? কলগুলি অনেক দীর্ঘ যেতে পারে এবং আপনি এই সময়টি আপনার নেটওয়ার্কগুলিতে কাজ করতে ব্যয় করতে পারেন। লিংকডইনটিতে থাকা আপনার সবার সাথে কি আপনি সংযুক্ত আছেন? লিঙ্কডইন এই মুহুর্তে একটি দুর্দান্ত প্ল্যাটফর্ম এবং আপনি সেই কর্পোরেট নেটওয়ার্কগুলি তৈরি করছেন তা নিশ্চিত করতে আপনি সেই সময়টি ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি একাকী বোধ করেন, যদি আপনি নিজেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করেন তবে এই সঙ্কটের সময় দয়া করে কোনও বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করুন।
মিশেল পিনসন একজন ভ্রমণ উত্সাহী এবং বিষয়বস্তু নির্মাতা। শিক্ষা এবং অনুসন্ধানের জন্য আবেগকে একীভূত করে তিনি জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার এবং অন্যকে মনমুগ্ধ করার মাধ্যমে অন্যকে অনুপ্রাণিত করার ক্ষেত্রে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়েছিলেন। বিশ্বব্যাপী দক্ষতা এবং ওয়ান্ডারলাস্টের অনুভূতি সহ ব্যক্তিদের ক্ষমতায়নের মাধ্যমে বিশ্বকে আরও একত্রে নিয়ে আসা।
