বাড়িতে কাজ করার সময় 5 সেরা অনুশীলন
টেলিফোন করার সময় উত্পাদনশীল থাকা
আজকাল, আপনার নিজের বাড়ির আরাম থেকে কাজ করা নতুন সাধারণ হয়ে উঠছে। বিশ্বজুড়ে বর্তমান পরিস্থিতি হওয়ায় এটি আপনার সুরক্ষার সাথে কোনও আপস না করে আপনার কাজটি সম্পাদন এবং সম্পাদনের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হয়ে দাঁড়িয়েছে।
দূরবর্তী কাজের উভয়ই উপকারিতা এবং কনস রয়েছে। দূরবর্তী কাজের সাথে যুক্ত প্রধান সুবিধা হ'ল আপনার সময়টি স্বাধীনভাবে পরিকল্পনা করার এবং কাজের অনুপাত এবং নিজেকে বিশ্রামের সময় নির্ধারণের ক্ষমতা। অবশ্যই, একজন প্রত্যন্ত কর্মীর কার্য সম্পন্ন করার সময়সীমাও রয়েছে।
তবে দূরবর্তী কাজেরও অসুবিধাগুলি রয়েছে, যেহেতু প্রত্যেকে দ্রুত খাপ খাইয়ে নিতে এবং প্রচুর স্বাধীনতা সরবরাহ করে এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে অভ্যস্ত হতে পারে না এবং একই সাথে ব্যবহারিক প্রশ্নের উত্তর প্রয়োজন। এর মধ্যে একটি হ'ল স্ব-শৃঙ্খলা এবং এর বিকাশ।
এর ফলে লোকেরা কঠিন সময় পেয়েছিল এবং ঘরে বসে কাজ করার সময় মনোনিবেশ করতে এবং উত্পাদনশীল হওয়ার জন্য সংগ্রাম করে। সুতরাং, আপনি পছন্দমতো বা জোর করে বাড়ি থেকে কাজ করুন না কেন, টেলিফোনে কথা বলার সময় আপনার উত্পাদনশীলতাটি চেষ্টা করার এবং চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমরা আপনার জন্য বাড়ির সেরা অনুশীলনগুলির 5 টি তালিকা তৈরি করেছি।
1. সমস্ত বিভ্রান্তি বন্ধ করুন।
বিড়ম্বনাগুলি সর্বত্রই রয়েছে এবং আপনি নিজের বাড়িতে থাকাকালীন আপনার ফোকাসটি হারাতে সহজ। একটি একক টিভি রিমোট, আপনার ফোন থেকে একটি বিজ্ঞপ্তি শব্দ এবং মাইক্রোওয়েভ ওভেন থেকে টাইমার সেট করার শব্দটি কোনও বিভ্রান্তি হতে পারে।
সমস্ত সম্ভাব্য বিভ্রান্তি ও প্রলোভনগুলি বন্ধ করা আপনাকে আরও মনোনিবেশ করতে এবং সময় মতো আপনার কাজ শেষ করতে সহায়তা করে। আপনি নিজের কাজ শুরু করার আগে এটি করার চেষ্টা করুন, কেবল দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে এবং নিজের জন্য ফলাফলগুলি দেখতে ভুলবেন না।
ডিস্ট্রেশনগুলি অবরুদ্ধ করতে এবং ফোকাস রাখতে 5 ক্রোম এক্সটেনশনগুলি - সিএনইটি২. কিছু বিরতি নির্ধারণ করুন।
অবশ্যই, আপনার ল্যাপটপের সাথে পুরো ২৪ ঘন্টা বসে থাকা এক ধরণের ক্লান্তিকর কাজ এবং খুব বেশি কাজ করার সাথে মানসিক চাপ তৈরি হতে পারে। এবং আমরা সকলেই জানি যে স্ট্রেস এবং ক্লান্তি যে কারওর শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সত্যই খারাপ।
নিজেকে শিখুন এবং বিশ্রাম নেওয়ার অনুমতি দিন। এটি আপনাকে আপনার শক্তি ফিরে পেতে এবং ট্র্যাক ফিরে পেতে আরও স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করবে। এটি কেবল এক কাপ কফি বা আপনার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে একটি দ্রুত স্ক্রোল হতে পারে, যতক্ষণ না এটি আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য ও মনকে স্বাচ্ছন্দ্যে সহায়তা করে ততক্ষণ এটি বিরতি হিসাবে বিবেচিত হবে।
আপনার কর্ম দিবসের মধ্যে কীভাবে বিরতিগুলি নির্ধারণ করবেন - সময়৩. আপনার নিজস্ব কর্মক্ষেত্র নির্ধারণ করুন।
বাড়িতে আপনার নিজের সামান্য জায়গা থাকা আপনাকে কেবল অনুপ্রাণিত রাখার জন্য সেই অফিসের দ্বারাই দেয় না, তবে আপনাকে সেই গোপনীয়তাও দেয় যা আপনাকে দৃষ্টি নিবদ্ধ রাখতে হবে।
কেবল মনে রাখবেন যে জায়গাটি আপনার পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যময় হওয়া আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ এবং এটিকে পরিষ্কার এবং সুসংহত রাখতে ভুলবেন না।
বাড়িতে আপনার কর্মক্ষেত্র সংজ্ঞায়নের 6 টি উপায় - ফোর্বস4। আপনার সীমানা সেট করুন।
অবসর এবং বিনোদন এবং কাজের মধ্যে একটি পাতলা রেখা নির্ধারণ করতে ভুলবেন না। আমি যেমন বলেছি, বিশেষ করে বাড়িতে বিরক্ত হওয়া এবং বিভ্রান্ত হওয়া মানুষের পক্ষে সত্যই সহজ হতে পারে। সর্বদা মনে রাখবেন কখন কাজের উপযুক্ত সময় এবং কখন অবসর নেওয়ার উপযুক্ত সময়।
এটি আপনাকে মনোনিবেশ করতে এবং আপনার কাজে আরও মনোনিবেশ করতে সহায়তা করবে। আপনি এটি পর্যবেক্ষণ না করে আপনার কাজ ইতিমধ্যে সম্পন্ন হয়েছে। এছাড়াও, সীমা নির্ধারণ করুন এবং দিনের মধ্যে আপনি যে কাজটি সম্পাদন করতে পারবেন কেবল তা গ্রহণ করুন। এটি আপনাকে স্ট্রেস হ্রাস করতে এবং নিজের জন্য স্বস্তির জন্য সময় দিতে সহায়তা করে।
বাস্তব জীবনে স্বাস্থ্যকর সীমানা নির্ধারণের জন্য নো বিএস গাইড৫. সময়ের আগে পরিকল্পনা করুন।
দিনের জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা উত্পাদনশীলতা অর্জনের সময় সত্যই একটি ভাল সহায়তা হতে পারে। এটি আপনাকে প্রথমে কোন কাজগুলি করার এবং শেষ করা দরকার তা শনাক্ত করতে সহায়তা করবে যা আপনার অগ্রাধিকারগুলির স্মরণ করিয়ে দেওয়া আপনার পক্ষে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ।
দিন (স্বল্প মেয়াদ), সপ্তাহ (মধ্যমেয়াদী), এবং মাসের (দীর্ঘমেয়াদী) পরিকল্পনা রয়েছে বা আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির সাথে এই মাইলফলকগুলি খাপ খাইয়ে নেওয়ার পরিকল্পনা করুন Make
কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজটি মিস না করা এবং লক্ষ্য নিয়ে মনোনিবেশ করা নিশ্চিত করার জন্য আগে থেকে আগেই পরিকল্পনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
সামনের বিষয়গুলির পরিকল্পনা করার ছয় কারণ - ড্রিম অ্যাচিভার্স একাডেমীউপসংহার: আপনার পক্ষে সেরা কাজ করে এমন সর্বোত্তম অভ্যাস থেকে কাজটি সন্ধান করুন
নিজের জন্য সর্বোত্তম অনুশীলনে বাড়িতে সঠিক কাজ সন্ধান করা একটি পরীক্ষা এবং ত্রুটি প্রক্রিয়া। আপনি যদি কিছু চেষ্টা না করেন তবে সত্যই আপনার পক্ষে উপযুক্ত কি তা আপনি জানতে পারবেন না।
আশা করি, উপরে বর্ণিত জিনিসগুলি আপনাকে কী অনুশীলনগুলি চেষ্টা করতে পারে সে সম্পর্কে কিছু ধারণা দিয়েছে। একইসাথে আপনার কাজ উপভোগ করার সময় আপনার নিজের যত্ন নিতে ভুলবেন না।
অ্যাডিশনালি, এই অনুশীলনগুলি আপনাকে সহায়তা করেছে কি না তা মাপার উপায় আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি অন্যটির সাথে আরও কাজ করেছেন? আরও ইমেলের উত্তর, আরও উপস্থাপনা তৈরি?
সর্বদা পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য রাখা উন্নতি পরিমাপ করার একটি ভাল উপায় - বা লক্ষ্য করুন যে এটি আদৌ উন্নত হয় নি।
