Treballar des de casa amb nens: més de 30 consells experts

Treballar des de casa amb nens pot ser un repte, as they might disturb your work plan, and might not understand that you are there but yet aren't available to spend time with them - or at least not the whole day.

Tot i que el repte és molt diferent, si ets un progenitor solitari, treballes en teletreball amb la teva parella, tinguis accés a una ajuda externa o no, sembla que en qualsevol cas són necessaris alguns punts comuns: configurar un horari fix, assegurar-se que com a mínim, treballen algunes hores, i intenten treballar mentre els nens estiguin adormits o ocupats amb les seves activitats.

Per ajudar-vos a mantenir-vos productiu mentre treballeu, vam demanar a la comunitat els seus millors consells sobre el tema: aquí teniu les millors respostes. Alguns us sorprendran.

Heu estat treballant des de casa amb nens, heu aconseguit mantenir-vos productius? Quin és el vostre consell per poder treballar amb els nens del voltant?

Beatriz Garcia: he baixat aplicacions educatives al meu telèfon

Treballo des de casa amb dos nens de 3 i 6 anys.

M'he registrat als serveis d'aprenentatge en línia i he descarregat aplicacions educatives al telèfon. Quan necessito treballar, dono un al meu telèfon i poso l’altre a un ordinador antic. Com que aquestes aplicacions són força interessants, les manté motivades. De vegades, un d’ells s’enganxa i se m’acudeix, o només vol atenció. Per tant, no és 100% sense interrupcions, però és com obtinc el temps de treball més continu.

Georgette Pascale: respecte que vius al mateix espai

Els meus fills sempre han sabut que treballo des de casa. Ho he fet des que van néixer. Vaig començar una empresa de comunicacions sanitàries virtuals, Pascāle, fa quinze anys. Si bé els clients i amics lluiten per adaptar-se a aquesta nova vida i no estar en una oficina de maons i maons, estic agraït per estar al capdavant. Quan els meus tres fills es van afegir a la barreja, sabia que ja coneixen bàsicament la meva feina d’emprenedor: m’han vist fer una trucada en una hora atípica o entreveure la meva feina a l’oficina de casa. Dit això, encara no estava segur de com reaccionarien en veure’m treballar o de com reaccionaria en veure que feien tota la seva rutina escolar. Però em va sorprendre gratament. Aquesta situació ha creat una oportunitat per a tothom de la meva família de veure’s realment en acció. He estat tan orgullós de veure que es responsabilitzaven. S’aixequen a temps; dirigiu-vos als espais de treball de canvi de casa i poseu-vos a la feina. Ha estat fantàstic veure nens d’onze, dotze i catorze anys, i aprendre d’ells.

El meu millor consell per treballar amb nens al voltant és respectar que visqueu al mateix espai. Això és una cosa que els nens han estat molt més pràctics del que pensava. Ens juguem els uns als altres i som assenyats amb els horaris individuals. Una gran quantitat de coexistents es desprenen del sentit comú.

Jane Flanagan: tenir una estació de treball dedicada, dividir les hores de treball i mantenir-les ocupades

A continuació, es mostren alguns dels meus consells provats sobre com dur a terme la feina tot i tenir fills al voltant.

1. Tenir una estació de treball dedicada. Una estació de treball dedicada no només reduiria les distraccions, sinó que també sintonitzaria el seu funcionament. He enfadat els meus fills entenen que una vegada que la mare entra a aquest espai no hi ha d’haver molèsties. No m’importa la meva desaparició pel número 2.

2. Dividiu les hores de treball. És absolutament impossible treballar vuit hores seguides a casa. En comptes de provar-lo, dividir el meu dia en tres trossos de dues hores. Treballo des del 9-11, el 12-2 i el 3-5, fent sis hores productives diàries. Cada descans, vaig a comprovar els nens, jugar amb ells i divertir-me abans de tornar a treballar. Els meus fills no m'importa la meva desaparició, perquè segur que tornaré a aparèixer al cap d'un temps ... Com els rellotges

3. Manteniu-los ocupats. No puc remarcar sobre tot la importància d’aquest. Doneu-los tasques, jocs, tasques, coses divertides per fer, feina escolar, qualsevol cosa! Tot i així, si s'aplica el número 2.

Bridget Sielicki: desperta't d'hora per fer diverses hores de feina abans de despertar-se

Quan es tracta de ser productiu mentre treballo des de casa amb nens, sempre intento despertar-me d’hora, així que puc fer diverses hores de feina abans que es despertin. Es necessita temps per crear aquesta pràctica, però és tan útil tenir ja algunes tasques de treball abans de començar el dia amb els vostres fills. Quan els meus fills eren petits i estava més a la nit amb ells, utilitzaria naptimes amb aquest propòsit. Es poden fer molt quan els nens dormen!

També tinc un espai de treball designat, de manera que saben quan em veuen allà que no em molesten tret que sigui una emergència. Si treballo durant el dia, els nens tenen la edat que es poden mantenir ocupats mentre estic a prop. Fins i tot tinc una màquina de soroll blanc que encendré per ajudar-me a mantenir-me centrat i a indicar-los perquè si ho senten, és el temps de treball de la mare.

Cirera Lacsina: intenta imitar l’ambient de treball a casa

Des de mitjan març quan la comanda de l’estada a casa ha estat realitzada a Hawaii, treballo des de casa. El meu marit és un estudiant a temps complet, de manera que és capaç de veure la nostra mainada en la seva major part. Tanmateix, com que segueixo alletant-lo, segueixo exercint un paper actiu en la cura del nostre fill. Em demana constantment quan vol llet i quan vol fer una migdiada.

Agraeixo que tinc al meu marit que el mantingui alimentat i entretingut durant la major part, però des que sóc a casa, encara em distreu sentir-los jugar.

Per mantenir productiu, intento imitar el meu entorn laboral a casa. Utilitzo el nostre televisor com a segona pantalla i em faig cafè cada matí. Quan estic a reunions amb zoom, tanco la porta per filtrar les distraccions. També em poso en peu, estiro i aconsegueixo aigua per a ruptures cerebrals com faig normalment quan estava a l’oficina. Això em permet esborrar la meva ment per poder treballar de manera eficient en la propera tasca. El fet de tornar a crear el meu entorn laboral i les meves rutines a casa m’han ajudat a mantenir-me en tasca i a respondre ràpidament als correus electrònics de treball.

Linda Chester: crea un calendari diari que sigui agradable per a tothom

Sóc un consultor de salut i fitness que treballa a casa des de fa anys. Els meus dos fills es creixen i viuen solos, però quan encara estiguessin aquí, tindríem una rutina establerta. Això va assegurar que encara era productiu, sense renunciar al temps familiar.

Els dies laborables, els faria els esmorzars i els prepararia a l'escola. Quan són a l’escola és quan faig la major part del meu treball, normalment des de mig matí fins a mitja tarda. Faig el possible per obtenir la majoria de les tasques de la meva llista de tasques per fer aquell dia abans que arribin els nens i així puc passar amb ells abans de les tasques de casa i el sopar. Si realment ho necessito, posaré una hora més de treball després de portar-los al llit.

Com a mare en forma i activa, he instat als meus fills la importància de mantenir-se en forma. Tots dos practiquen esports de manera que la majoria dels caps de setmana érem als partits de beisbol o a les reunions de natació.

Cada família és diferent, per la qual cosa aconsello als pares que treballen des de casa una tasca que funcionés millor per a ells i els seus fills. Treballa amb la teva parella i els teus fills per crear un calendari diari que sigui agradable per a tothom. Assegureu-vos d’incloure butxaques de temps per cuinar menjars saludables i fer exercicis divertits en família.

Lewis Keegan: equilibreu els vostres temps i feu una activitat als vostres fills

Si treballeu des de casa amb nens, podeu seguir aquests consells:

• Assegureu-vos d'equilibrar el vostre temps laboral i el vostre temps per als vostres fills. Els nens que se senten descuidats tenen una possibilitat més alta d’intentar buscar l’atenció dels seus pares llançant tímids o trencant coses. Assegureu-vos que tindreu un temps designat per als vostres fills i tasques relacionades amb la feina.
• Doneu als vostres fills una activitat en la qual es puguin centrar mentre treballeu. Per exemple, un llibre per pintar, dibuixar o deixar-los reduir la seva creativitat interior deixant-los dissenyar coses amb argila, perles, niló, etc.

Sonya Schwartz: feu temps, poseu el fill gran a càrrec i ajusteu el vostre horari

Treballar a casa té els seus avantatges i desavantatges. Fa temps que treballo a casa. He de dir que al principi ha estat difícil, però definitivament millora. Com ja ho heu experimentat fins ara, és molt difícil concentrar-vos en fer la vostra feina quan hi ha moltes distraccions. Permeteu-me que comparteixi amb vosaltres 3 consells per mantenir un entorn sense estrès al voltant dels nens:

• 1. Feu temps per als vostres fills. Els nens són criatures necessitades. Sempre volien que estigués al voltant. Però si dediqueu prou temps a ells i els pregunteu quant necessiteu el temps tranquil, és probable que no us molestin quan us toca treballar.
• 2. Feu càrrec el nen més gran. Els nens gaudeixen sent capdavanters en alguna cosa. Utilitzeu-ho al vostre avantatge. Deixeu que el nen més gran actuï com a líder per assegurar la seguretat de tothom i demaneu-li que us informi si alguna cosa va malament.
• 3. Ajusteu el programa. Si és possible, planifiqueu el treball més tard, potser quan els nens estiguin a punt d’anar a dormir.

Quan s’acostuma a ser més fàcil i també ets més productiu. Res és més satisfactori per a un progenitor que treballar i guanyar mentre passen i cuiden els fills alhora.

Áine Breen: exposa una rutina i ser realista

La dita * Tots estem a la mateixa tempesta però en barques diferents * és molt certa de moment. Mantenir una productivitat, mentre que la formació a casa i la cura de tres nens ha estat tot un repte. Vaig trobar un parell de coses que funcionen per a mi.

Primer, el meu marit i jo vam establir una rutina per tots els dies per garantir que tots dos tinguem temps per treballar. A continuació, escric dues o tres coses en les quals necessito centrar-me per a cada dia o cada setmana. Estic sent realista. No puc fer tot, així que asseguro que faig poques coses bé. I finalment, el més important per a mi és sortir a l’aire lliure, és tan important per a la meva ment i la meva energia.

Omedaro Victor-Olubumoye: intenta aprofitar-se cada cop que estigui ocupat

He estat treballant des de casa el meu fill (tres anys) i he de dir que no és gaire fàcil. Heus aquí el que faig per mantenir-me productiu amb el meu fill. Vaig observar què el manté ocupat i em pot donar temps lliure per fer la meva feina. Em vaig adonar que quan està ocupat veient dibuixos animats, rimes per a nens, escrivint o jugant amb un telèfon, puc obtenir temps lliure per a mi. Així que després d’esmorzar, jo li deixo veure la televisió o escriure segons el que li agradaria fer en aquell moment. Després de dinar, m’assegura que fa una migdiada perquè puc robar una mica de temps per completar el meu treball. Bàsicament, intento aprofitar cada cop que estigui ocupat o ocupat per fer la meva feina.

Noreen Lace: asseguda a terra amb l’ordinador a la falda

Sóc educador a la Universitat Estatal de Califòrnia, Northridge i escriptor. A més de totes les meves classes anant en línia, fer reunions amb estudiants i professors amb professors, crítics, escriure grups, és el meu gran nét de 17 mesos.

Escric a primera hora del matí i a la tarda de la nit, a més de fer la màxima qualificació i paperassa. Quan tinc una reunió amb zoom i ell està al voltant, li explico a qui parlo i mantinc el micròfon apagat fins que hagi de parlar. Al meu nét li interessa qui estic parlant i de vegades arriba per saludar-se, però no ha intentat agafar l’ordinador ni fer clic sobre les tecles mentre treballo. He comprovat que tanta gent tracta els mateixos problemes que no presenta cap problema. De vegades, estic assegut al terra amb l’ordinador a la falda o a la femta que hi ha a prop. D’aquesta manera no se sent ignorat ni descuidat, cosa que pot molestar als nens i provocar que s’interrompin més. Tot i que ha estat un ajust, sento que estem aprenent a tractar aquesta nova manera de fer les coses.

Swati Chalumuri: mantenir productiu creant un calendari abans de cada dia

Treballo des de casa amb el meu fill i fins ara ha tingut èxit. Em mantinc productiu creant un calendari abans de cada dia. Tenir una estructura és excel·lent perquè tots dos sabem què esperar. Alguns dies les coses desapareixen i és aquí quan la flexibilitat és clau. Sóc autònom i treballo endavant en els meus terminis, així que no m’afanyo a acabar la feina els dies en què el meu fill em necessiti. També intentem passar temps fora i fer activitats fora de la feina i de l’escola perquè puguem tant descomprimir. Això ens manté frescos i preparats per ser productius quan arriba el moment de fer tasques relacionades amb la feina o els treballs escolars.

Robert Theofanis: sona dur, però la clau és ignorar-los

Aquest sona dur, però la clau és ignorar-los. La meva filla té 3 anys i se m’acompanya freqüentment a l’oficina de casa quan el seu germà petit fa una pausa i la mare necessita un descans. El que he trobat és que explicant que vaig a treballar i després ignorant les seves peticions inicials per participar amb mi, acaba fent servir la seva imaginació i fent el seu propi joc. Un cop aprofundit en el seu joc imaginari, es farà una pregunta de tant en tant. Vaig a respondre complimentant el que hagi decidit fer i prodigant-la suaument per seguir endavant. Això manté la bola rodant i em compra més temps. Tot això no funciona durant tot el dia, però és força efectiu aconseguir una franja d’1 a 2 hores. L’únic inconvenient és que, al final, l’habitació està força desconcertada.

Sarah: doneu-vos un bloc de temps de dues hores cada dia per centrar-vos únicament en el treball

Sóc mare d'un nen de 20 mesos amb una energia sense límits. El meu marit i jo hem lluitat per mantenir-lo entretingut sense perdre el temps de treball productiu. Algunes de les coses que m’han ajudat a mantenir-me productiu inclouen ampliar la meva jornada laboral, dedicar temps específicament per centrar-me en el meu fill, i per al meu marit i jo a cada grup de temps dedicat exclusivament a treballar.

Des que vam començar a treballar des de casa, he estat assegurant-me d’iniciar la sessió al meu ordinador de treball de 19:00 a 18:00. Sembla molt, però no estic treballant durant tot aquest temps. Tenir una jornada laboral més llarga del normal em dóna la llibertat de marxar fora per donar atenció al meu fill quan ho necessiti. El meu fill no està tranquil a l'edat en què entén realment el joc independent, així que realment hem d'estar disponibles per cobrir les seves necessitats socials durant tot el dia. Planificar un dia prolongat em permet sentir-me còmode caminant lluny de l’ordinador per assegurar-me que el meu fill obté la interacció que necessita sense comprometre el temps de treball. El fet de tenir una hora de finalització designada cada dia ajuda a reduir part del creixement.

A més, el meu marit i jo també ens donem un bloc de dues hores cada dia per centrar-nos exclusivament en la feina mentre l’altra persona té cura del nostre fill. Acaba aconseguint el temps d’enfocament que necessita de cadascú de nosaltres de forma individual i aconseguim temps dedicat al treball.

Shawn Johal: creeu un horari disciplinat, un espai de treball i recolzeu-vos en els altres

Com tants pares, ha estat un autèntic repte mantenir-se productiu treballant des de casa. Aquí teniu uns quants consells que utilitzo i que m’han funcionat molt bé.

* Construir una programació disciplinada: El bloqueig del temps és un hàbit que qualsevol persona pot beneficiar, sobretot quan treballa des de casa amb nens. Planifico blocs de 90 minuts de temps de treball ininterromput, i segueixo el temps de la família immediatament després. Conserveu un bloc d’hora d’una hora per dinar amb la meva família, i després torno a blocs de 90 minuts de treball. Es tracta de definir la intenció: traçar una línia dura entre temps personal i professional.

* Espai de treball: * Un consell clau per als pares és crear un espai de treball dedicat on sàpiguen que es poden centrar. Això m’ha ajudat dràsticament a mesura que he creat fronteres (físicament) a la casa entre on sóc pare i marit contra on sóc entrenador empresari i altaveu. De vegades fins i tot canvio de roba per deixar-me clar a la meva família i a mi mateixa que estic entrant en una mentalitat “laboral”, cosa que ajuda molt!

* Incloure els altres *: he fet algunes ofertes increïbles amb altres famílies del meu barri per compartir el temps amb els nostres fills. Alguns dies els meus fills passen tota la tarda a casa seva, i alguns dies els seus fills són a la meva. Al alternar en quins jardins hi passen els nostres fills, he pogut programar grans trucades o grans reunions els dies que sé que els meus fills estaran al lloc dels veïns. El recolzament en altres pares treballadors ha estat un gran ajut per a la meva productivitat.

Levy manté un horari i treballa després d’haver dormit

Vaig treballar a casa, mentre les meves dues noies corrien a casa meva, sí, un temps una mica estrany i estrany, però vaig seguir fent dues coses importants:

• 1. Mantingui un horari: hora d’esmorzar, hora de dinar, hora de TV, temps d’aprenentatge, temps lliure. Tot això va mantenir la noia sap què fer i em van permetre un temps per gestionar reunions, etc.
• 2. Treballeu després que estiguin dormits, per a una millor concentració i menys estrès durant el dia.

Elna Cain: treballen en petits blocs de temps mentre juguen amb les seves joguines

Treballo des de casa com a escriptor independent mentre els meus bessons són a l'escola.

Tot i això, ara, els meus bessons són a casa mentre treballo.

Per a mantenir-me productiu mentre treballo des de casa, creo expectatives i un calendari. És senzill, però efectiu. Els meus bessons són de primer grau, de manera que entenen quan treballo a la meva oficina a casa que estic treballant. Com a família, realitzem activitats que els meus bessons poden fer per si mateixes com jugar a Just Dance, pintar, dibuixar o fer cançons al piano. Puc treballar durant aquest temps i quan he acabat unes hores més tard, la resta del dia es dedica a l’educació escolar a casa i a dedicar temps a la família.

El que va funcionar quan els meus bessons eren més joves va ser la tècnica Pomodoro. Jo treballaria en petits blocs de temps mentre els meus bessons eren al meu costat jugant amb les seves joguines.

Geninna Ariton: gestiona un horari al voltant dels horaris dels nens

Tinc nois bessons de 3 anys i es mouen constantment cada segon. Però vaig tenir la sort de tenir-los en una rutina. També tinc la sort que el meu marit té un horari flexible de treball, per la qual cosa vam gestionar un programa al voltant del calendari dels bessons. Des del moment que els bessons es desperten, el meu marit s’encarrega d’ells. És a qualsevol lloc des de les 7 del matí. Ell també és el que elabora el nostre esmorzar, així que tinc una mena de matí sense treballar. Llavors em prenc el relleu durant el dinar, ja que necessita anar a la feina. Després del dinar dels bessons, fan una migdiada, cosa que em permet almenys dues hores de temps de treball, suficient per embolicar-ho tot. Per descomptat, cada dia no és el mateix, de vegades els bessons correran per la casa i el meu marit no els pot mantenir ocupats durant molt de temps a la sala de jocs. Però tot i així, l’horari és suficient per poder treballar com a mínim 6 hores diàries.

Mira Rakicevic: el consell final és complir-se amb la programació

L’últim consell per mantenir productiu i mantenir els nens ocupats mentre treballen des de casa és complir-se amb l’horari.

Els nens prosperen quan tenen un horari i una regularitat predeterminats durant el dia. Els pares treballadors haurien d’organitzar els horaris dels nens per alinear-se amb les seves activitats: el temps de la migdiada pot convertir-se en un bon moment per a reunions en línia, tasques que necessiten un enfocament més gran.

A més, els pares poden practicar la tècnica Pomodoro per a un major enfocament. La idea és treballar la tasca durant 25 minuts i reposar de 10 a 15 minuts. Els pares podrien utilitzar el temps de descans per jugar un joc de taula amb els seus fills o participar en el joc. Així es pot implicar en el joc, passar temps de qualitat i disminuir preguntes com ara Quan jugaràs amb mi?.

Jonah Ulebor: troba una bona font de material educatiu

A molts pares ens han dit que els agrada utilitzar el nostre servei de tutoria en línia, ja que no només els hi agrada la natura interactiva de les lliçons, sinó que també els proporciona la possibilitat de seguir treballant amb la seva feina.

El fet d’afrontar l’ensenyament als nens petits des de casa, tot i que també ha de fer el seu propi treball, és òbviament un acte d’equilibri realment dur. Oferint-los una sessió d’aprenentatge virtual, hem pogut ajudar amb una part d’aquesta càrrega, alhora que educem els nens que s’han inscrit en alguna de les nostres classes de Matemàtiques, Anglès o Ciències.

Recomano a altres pares que trobin una bona font de material educatiu que afavoreixi l’aprenentatge interactiu, i si sou capaços de passar-hi temps amb ells, podreu invertir els vostres papers de tant en tant. Podríeu provar de donar-los un tros d’informació per llegir i després ensenyar-ho de nou al progenitor, que pot ser divertit i ajuda a fer que el nen se senti més involucrat en el procés d’aprenentatge.

Marina Avramovic: estableix un espai d’oficines clar i defineix els límits

El millor consell per a qualsevol que treballi des de casa amb nens és establir un espai d’oficina clar i definir els límits. Així que quan es tanca la porta de l’oficina, que actualment és el nostre soterrani petit, saben que no em molestaran. Al principi vaig intentar treballar amb pijames al llit com diuen, però no va funcionar massa bé, ja que els nens no em van prendre gaire seriosament. Em van veure treballar des de casa com una estona divertida, que al principi va interrompre la meva feina sense pietat.

Així que vaig decidir tornar a la meva rutina i simular anar a treballar, des del moment que em vaig aixecar del llit. Em vesteixo, però en lloc d’anar a treballar, vaig al nostre petit soterrani, que vaig establir com el meu despatx temporal. Allà m’assec i treballo, i quan estic a l’hora de dinar pujo a l’escala per unir-me a la família. Es va costar un temps perquè s’ajustessin, però ara entenen que realment estic a la feina. Fins ara, tan bé, i he pogut treballar constantment durant el mes passat.

Rebecca: establiu hores de treball estrictes quan dormen

Quan es tracta de treballar des de casa amb nens, la missió pot ser més complicada, oi? Els meus dos fills són meravellosos, però sobretot durant aquests moments, la meva paciència ha estat provada una i altra vegada. Una de les millors coses que he fet per mi mateixa és establir hores de treball estrictes quan dormen. Això vol dir estar a l’ordinador a primera hora del matí i a la tarda. De vegades agafaré uns quants correus electrònics al migdia, però es tracta. És ideal? No del tot. Trobo a faltar aquestes hores per a mi, però és molt millor que lluitar amb ells quan vulguin la meva atenció. Aquest mètode no és per a tothom, ni per a mi, cada dia. Però, és el meu nou intent de fer el millor dels dos mons.

Angelo Sorbello: els horaris dels nens fluctuen, així que seguiu en moviment

El meu consell per mantenir-se productiu mentre treballes des de casa amb nens és ajustable.

Els horaris dels nens fluctuen, així que seguiu en moviment. Comença una mica més aviat del que és habitual abans de despertar-se; treballa quan s’estan fent un somni, encara que normalment menjaves; treballar després de posar-los al llit; i tendiu als vostres fills si ho necessiten, encara que tingueu feina a fer.

Els vostres fills no us poden evitar 24 hores durant el vostre treball i, encara que sigui al matí o a la tarda, trobareu temps per treballar. Tendeu els vostres fills (com heu de fer) i ajusteu-vos perquè la vostra feina es faci quan sigui possible. És possible que es redueixi el temps de son (o l’hora de televisió), però els temps sense precedents provoquen horaris sense precedents.

Stacey Oaks: oferiu-los temps d’activitat a l’aire lliure i consulteu ajuda

Treballar amb nens a casa pot ser difícil, però hi ha alguns plantejaments que he trobat que m’han ajudat:

• 1. Primer, assegureu-vos que tenen una programació. Què passa quan els nens no tenen un programa? Et fan un error. I t'equivoca. I t'equivoca. Un horari ofereix als nens un marc per al seu dia, i també els proporciona un propòsit. Creeu una programació per increments de 30 minuts per a tot el dia. Incloure exactament la quantitat i el tipus de temps de pantalla que s’obté i (idealment) distribuir-la en trossos petits durant tot el dia. Doneu-los un temporitzador perquè sigui més divertit. Incloure les expectatives d’aprenentatge. (Els meus fills tenien tasques de lectura i matemàtiques durant l’estiu, només per evitar que els seus cervells es convertissin en fang.) Incloure tasques. Els nens es queixen d’haver de fer tasques i treballar al cervell, però després t’ho agrairan. Els meus fills grans tenen. Vaig trobar que triguen dues setmanes a posar-me en queixa, i els nens comencen a acceptar el que han de fer. Dempeu-vos fort!
• 2. Configureu algunes estacions per als moments en què hagi acabat el que hi ha a la programació i haureu d’estar ocupades. Cada estació pot ser un tipus d’activitat diferent que funciona durant molts dies seguits. Bviament, depèn de les edats dels nens, però la massa salada, les perles de Perler, els conjunts d’aigua i aigua, etc. poden ser estacions que tendeixen a fer feliços als nens. Pintar, escoltar música amb grans  auriculars   DJ (o alguna cosa que faci que el nen se senti fresc), trencaclosques, etc., són totes les opcions excel·lents. Es poden deixar aquestes estacions el temps que calgui i es pot canviar el contingut per mantenir les coses fresques. T'ho dic, uns quants minuts d'esforç en aquesta àrea et comprarà tant de temps per treballar.
• 3. Doneu-los temps d’activitat a l’aire lliure. Si teniu un pati, assegureu-vos que cada dia hagi programat fora de joc. Us sorprendrà el millor que quedin ocupats un cop els hagueu gastat. Si no teniu un pati, feu temps per recórrer el bloc amb els vostres fills o bé trobeu alguna manera (potser un cangur) per obtenir una bona dosi de joc exterior. Ho juro per això. Un cop esgotats físicament, estaran més disposats a seure i fer treballs cerebrals, etc. De fet, el meu ordre d’activitats suggerit en el seu calendari pot ser una cosa així com: 1) tasques, 2) fora de joc, 3) cervell treball, 4) temps de la pantalla, 5) estacions.
• 4. Inscriviu l’ajuda. Canvia els temps de treball amb un cònjuge, un veí o un membre de la família. Si treballes a diferents hores, és més fàcil cobrir els nens. Feu responsable a la vostra parella per contribuir amb el temps per ajudar els nens a rebre l’atenció que necessiten.

Eugene Romberg: programa el dia abans d’anar a dormir

El MILLOR Consell per treballar des de casa amb nens: com a progenitor que ja treballava des de casa fins abans, sempre era difícil mantenir-se productiu fins al final del dia. Després d’abandonar els meus fills a l’escola, tinc un interval de 4-5 hores on puc treballar a la meva oficina sense interferències. Tot i això, ara que els meus fills estan al meu voltant les 24 hores del dia, he après com mantenir-se productiu, fins i tot quan necessiten atenció. El meu consell és programar el dia abans d’anar a dormir. Cada tres hores que treballo, destino una pausa d’una hora a passar l’estona amb els meus fills. Mireu, crec que és un moment fantàstic per ensenyar a les habilitats funcionals als nens i, durant aquest descans de 1 hora, penso ajudar els meus fills a aprendre alguna cosa nova. La cuina, l’art, la música o fins i tot la trivialitat poden inspirar i fer que la seva ment vagi. Aquesta és una manera senzilla d’avançar-vos amb la vostra feina i també us proporciona una oportunitat de temps de qualitat amb els vostres fills. Si ho feu una vegada al dia o fins i tot dues vegades al dia, quedareu impressionats amb el que han après de vosaltres o de la vostra parella.

Schimri Yoyo: tres coses que utilitzo són l’esmorzar, l’avorriment i les fronteres

Treballar des de casa té els seus avantatges. La mínima conducció i exposició a elements perillosos pot conduir a taxes més baixes d’assegurança. Si bé el teletreball pot significar primes més baixes, si teniu fills, també pot significar una productivitat més baixa.

Les tres coses que utilitzo per treballar amb casa són els esmorzars, l’avorriment i els límits.

Esmorzar: faig prioritari ajudar la meva dona a preparar l’esmorzar per als meus fills al matí. Això em permet tenir un temps de qualitat amb ells al principi del dia i recordar-los que quan finalitzi l’esmorzar “Daddy” funcionarà.

Avorriment: com passa, no ho permeteu a la programació dels vostres fills. Manteniu-los ocupats amb activitats adequades a l’edat com llegir, escriure, jugar a l’aire lliure, vestir-vos, veure pel·lícules o jugar a videojocs. Com més ocupats siguin, més productiu sereu.

Límites: establiu límits clars per als vostres fills i per a vosaltres mateixos per evitar distraccions i procrastinació. Programar pauses per dinar i pauses de 15 a 20 minuts per als check-in o “trucades de conferència” amb els vostres fills per satisfer els desitjos d’atenció.

Kerry Wekelo: teniu un sitter dedicat mentre treballeu

Fa 15 anys que treballo des de casa amb els meus 2 fills. Aquests són alguns dels meus consells.

• Tingueu un seient designat a la família o canvieu amb un altre important per programar cobertura als vostres fills mentre treballeu.
• Estableix les expectatives amb la teva família. Feu-los saber que esteu reservant temps per treballar i que necessiteu mínimes distraccions.
• Creeu un horari de treball per a les vostres hores bàsiques. Tenir una estructura al seu lloc, tothom rutina.
• Configureu un espai dedicat a la vostra llar lliure de distraccions. Un espai reservat per treballar us permet accedir a la mentalitat del dia. Una taula o un  escriptori   és millor per aconseguir que els nens sentin que es troben en un espai d’oficina, no en un espai de jocs.
• Determineu les estratègies de comunicació amb cada equip i els vostres fills. Els nens més grans us poden lliurar una nota mentre esteu trucant.
• Afegiu moviment al vostre dia. Sense les habituals distraccions a l’oficina, pot ser difícil recordar fer pauses. El moviment, encara que sigui només durant cinc minuts o al vostre escriptori, és important programar-lo a la jornada laboral.

Animeu els vostres fills a unir-vos en moviment.

Michael Brown: el més important és mantenir-los compromesos

Treballo des de casa amb dos nens petits. Tinc un nen de 7 anys i una nena de 10 anys. Els dono coses per fer per mantenir-los ocupats. Ajuda a donar-los alguna cosa que esperar després de la meva jornada laboral. Sovint els dic que faré alguna cosa amb ells o veureé una pel·lícula quan acabi de treballar. També els he configurat amb coses per fer-les. Els agrada dibuixar, pintar i crear coses, així que em fixo una taula fora de la meva oficina i els deixo fer coses. També és important incloure'ls a les pauses. Sovint els trec fora i passejo pel jardí o els deixo ajudar a fer el dinar. El més important és mantenir-los compromesos. També he fet galetes de sucre i gelades en el passat i les he deixat decorar. Trobo activitats que impliquen el treball artístic el millor. De vegades els deixo veure pel·lícules també. He establert límits força ferms perquè sàpiguen que no em molestin tret que sigui important.

Amy Schweizer: el més important, talleu-vos a vosaltres mateixos i als vostres fills.

Treballar des de casa amb nens a remolc no és per a un desmavell del cor, però és possible tenir un èxit amb algunes eines. Primeres coses primer: obtenir un planificador de paper. És impossible mantenir les tasques 109389.98 que se us exigeixen en els dos regnes sense tenir-ne ordre. I un plus afegit: allibera tant d’espai mental! A continuació, si és possible, obtenir una mainadera una o dues vegades a la setmana amb hores fixades. Podeu programar reunions, cites i trucades telefòniques durant aquest temps sense interrupcions. Si un cangur no és una opció, aquest és el moment de posar-se a la disposició de la t.v. i trenca els bons aperitius. Ja sabeu, els nens sempre volen, però no són necessaris per a ells. Això us garanteix 20 minuts sense interrupcions. Truqueu! Per últim, però no per això menys important, automatitzeu tantes coses com pugueu per estalviar temps. Recollir queviures a la sortida de casa des de l’abandonament escolar davant d’emportar a tots els nens a la botiga de queviures després de l’escola quan estan cansats, molestos i famolencs són un canvi de joc. El més important, talleu-vos a vosaltres mateixos i als vostres fills.

Punts de resum per treballar des de casa amb èxit:

• 1) Obteniu un planificador de paper. T’ajudarà a organitzar-te tot alliberant un espai mental preciós.
• 2) Contracteu una mainadera per a hores fixades cada setmana. (Si no n’hi ha de cangur, encén la televisió i fes un bon refrigeri!)
• 3) Automatitzeu per estalviar temps (és a dir, recollida de queviures i compres a la botiga amb els nens a remolc)

Nikola Baldikov: no t’aïllis durant tot el dia

Molts pares preocupen la tecnologia i l’educació, i amb els mons que afecten, molts de nosaltres lluitem tant per les pràctiques com pels problemes més filosòfics.

És imprescindible establir algun tipus de frontera “natural”, sense que els vostres fills se sentin estressats de tota la situació. Deixa clar que necessites un espai tranquil durant un període de temps concret durant el dia. A més, no us haureu d’oblidar de fer les pauses importants. No aïllar-se durant tot el dia, comunicar-se amb els nens i nenes, preguntar-los si necessiten ajuda o atenció per al treball escolar o el que sigui. Planifiqueu el vostre dia amb prudència i aprofiteu per estar a casa vostra.

Alexis Haselberger: comunicar-se, experimentar, iterar, repetir per millorar les coses

• Planeja com depèn la teva vida (spoiler: it it!)
• Creeu un calendari que mostri quan cada persona de la família està a reunions / a classe i publiqueu aquest horari en un lloc destacat on tothom el pugui veure. És possible que hagis d’actualitzar-ho diàriament. D’aquesta manera tots sabem quan NO ens interromprem.
• Relateu la culpabilitat al voltant del temps de la pantalla. Si falla tota la resta i està a punt d’anar a una gran reunió, doneu-los un dispositiu i no se sentin culpables al respecte. Es tracta de la supervivència.
• Comunicar-se, experimentar, iterar, repetir. Cada dia parlem del que va funcionar, del que no va fer i del que fareu demà per millorar les coses per a tothom.

Mary Koczan: cal seguir una rutina, preparar berenars i practicar paciència

És prou difícil per complir els terminis de treball. Però, elimineu l’entorn de distracció limitada, llenceu un nen o 2 a la barreja i pot arribar a ser aclaparador. L’acte de malabars entre ser un empleat a temps complet i progenitor ha estat difícil, però gratificant. A continuació, es mostren algunes coses que he ajudat durant aquest temps.

• S'adhereixen a una rutina. Mantingueu el mateix temps de desperta, hora de les migdiades i hora de dormir per al vostre fill. Això ajuda a mantenir a tots a la mateixa pàgina i proporciona butxaques de temps per al treball ininterromput.
• Prepareu aperitius i menjars la nit anterior. Presenteu menys estrès del vostre dia quan prepari els àpats abans del temps. D’aquesta manera, no haureu d’escoltar-vos per esbrinar què heu de fer mentre intenteu vigilar el vostre fill i treballar al mateix temps.
• Practiqueu paciència. Accepteu que hi haurà dies bons i dies dolents. No serà el final del món si el vostre fill canta una cançó de Disney durant una trucada en conferència. Així mateix, podeu recuperar aquests 15 minuts durant la jornada laboral per crear un projecte d’art ràpid amb el vostre fill.

Jason Davis: bloqueja el temps després de dormir i abans del dia

El meu consell per treballar a casa amb nens és bloquejar el temps després d’anar a dormir i a primera hora del matí abans que el dia hagi començat realment a treballar.

Durant aquests temps, tinc períodes més llargs de concentració ininterrompuda. Durant el dia, puc tenir reunions i fer tasques més petites, en què no és tan important si em veig interromput. Els meus fills tenen 3 i 6 anys, així que, per descomptat, depèn de la edat que tinguin els vostres fills, però, en general, faig el possible per gestionar les interrupcions constants ajustant la feina que faig als seus horaris.

També m’asseguro que els meus fills sàpiguen quan convé entrar al meu despatx i quan estigui completament fora de límit posant un cartell a la porta. Si bé encara han aconseguit participar durant algunes de les meves reunions, el rètol a la porta funciona la majoria del temps.

Marty Basher: organitza estacions de treball per a cada membre de la família

Estableix els límits importants. Si bé aquest és un bon moment perquè les famílies es relaxin una mica, alguns límits són crucials per mantenir a tots a la pista i productiva. Tot i que el temps de televisió i tecnologia addicional és totalment acceptable en un temps tan difícil, no obstant això, és ideal tenir límits saludables. Això farà que sigui més fàcil quan els horaris tornin a la normalitat i ajudin a mantenir els vostres fills contents i motivats. Està ben documentat que la televisió i la tecnologia afecten massa l’estat d’ànim i la son d’un nen. També és imprescindible parlar obertament als vostres fills sobre el que heu de fer cada dia treballant des de casa i què us espereu. Assegureu-vos que entenguin que el vostre treball requereix que realitzeu una quantitat de treball realitzada cada dia i que necessiteu la vostra ajuda. Feu un rètol a la porta de l’oficina que us indiqui quan podeu parlar amb ells (com ara no molestar) o creeu un senyal de mà (polze cap amunt, bé per parlar o polze cap avall, haureu d’esperar un minut. ). Han de saber que no sempre podreu ser interromputs cada vegada que us vinguin.

Organitzar estacions de treball per a cada membre de la família. Igual que una oficina o aula, cada persona hauria d’obtenir la seva pròpia àrea de treball designada. És la manera més pràctica i productiva d’aconseguir les coses. Podeu tenir o no tenir una oficina local configurada, si no, ara és el moment! Busqueu un lloc tranquil on creieu que podeu treballar i fer trucades de telèfon si cal. No ha de ser una sala de recanvi completament totalment equipada, pot ser tan simple com un  escriptori   instal·lat al vostre dormitori o fins i tot un armari, segons el vostre espai. Intentar treballar des de casa amb nens té els seus reptes, així que prepareu-vos per a interrupcions i pauses. Pel que fa als vostres fills, fer treballs a la taula de cuina funciona per a alguns, però no per a tots. Haureu de decidir si això és possible amb la vostra família. Si no és així, pot ser beneficiós donar a cada nen el seu propi espai per fer aprenentatges. Alguns prefereixen els dormitoris, altres són ben arrebossats al sofà, mentre que d'altres poden necessitar un  escriptori   o taula per funcionar. Cerqueu un lloc que cada nen se senti bé per fer una mica de feina i ajusteu el que no funciona. Configureu cada infant amb les eines que necessiten com una tauleta o un ordinador portàtil, estris d’escriptura, paper i material d’art. Si la vostra escola no assigna el treball, una simple cerca a Google us ajudarà a accedir a llocs web i aplicacions educatives per aconseguir-vos. Hi ha una gran quantitat d’informació i ofertes disponibles per als nous pares i mares d’educació escolar en aquest moment.

Jenifer Joy: Primer: Be There

Sobretot durant aquests moments de por, els vostres fills han de saber que hi esteu, per molt que siguin. La vostra atenció indivisa els ajuda a sentir-se segurs i segurs. Quan parles amb un nen, mira directament als ulls i escolta atentament el que diuen, preferentment sense tenir res (com ara un telèfon) a les mans.

No espereu que s’aconsegueixin per preguntar-los com són. Fent el registre periòdic, podeu obtenir una idea de la seva comprensió, validar els seus sentiments i corregir les percepcions errònies. Estalvieu diners en les receptes i dispensi les abraçades lliurement, a la vostra combinació poció amorosa, relaxant muscular i tranquil·litzador, tal com es diu a The Durable Human Manifesto. Per tal de convertir-se en un pensament que hi haurà molt temps i espai per al contacte i abraçades presencials, establiu àrees sense ús de tecnologia de la casa i els períodes de temps, almenys a l’hora de menjar i dormir.