Ag obair ó bhuneilimintí baile: 40 comhairle shaineolach

Tábla na nÁbhar [+]

Teastaíonn an socrú ceart chun oibriú ón mbaile chun táirgiúlacht mhaith a chinntiú, agus sa deireadh fiú an oifig chaighdeánach bríce agus moirtéal a bhaint amach.

Ach cad atá riachtanach chun rath teile-oibre a chinntiú? D'iarramar ar phobal na saineolaithe na leideanna is fearr atá acu maidir le buneilimintí a oibriú go cianda, agus fuaireamar na 40 freagra iontach sin.

Tá rud amháin i gcoiteann ag an gcuid is mó acu: tá socrú ceart oifige baile le ríomhaire glúine in éineacht le  cathaoir chompordach   agus deasc maith ina seasamh éigeantach - agus ná déan dearmad ar do chluasáin sula léim tú in aon ghlao!

 An bhfuil d’oifig teile-oibre curtha ar bun agat? Cad é do thuairim an rud amháin riachtanach a chaithfidh tú a bheith táirgiúil agus tú ag obair ón mbaile, agus cén fáth?

Stacy Caprio: liosta le déanamh go fisiciúil

Is é an t-aon rud amháin a theastaíonn uaim a bheith táirgiúil agus mé ag obair ón mbaile ná liosta le déanamh go fisiciúil. Faighim gan píosa fisiceach páipéir le mo thosaíochtaí scríofa air, lena n-áirítear cathain a ghlacfaidh mé sos don lón nó rith, bím i bhfad níos táirgiúla mar caithim mo chuid ama ar fad ag seiceáil ríomhphoist go míchúramach nó ag iarraidh a chinneadh cad atá le déanamh. Coinníonn mé ar an mbóthar agus táirgiúil má bhíonn mo liosta fisiceach le déanamh agus mé ag obair ón mbaile.

Stacy Caprio, Bunaitheoir, Margaíocht Fáis Luathaithe
Stacy Caprio, Bunaitheoir, Margaíocht Fáis Luathaithe

Katherine M. Larson: deasc ina seasamh iniompartha StandStand

Is é an rud atá riachtanach dom a bheith ag obair ón mbaile ná mo StandStand. Is deasc seasta iniompartha é do StandStand do ríomhaire glúine. Tá an t-ardán ríomhaire glúine seo comhdhéanta de thrí phíosa adhmaid idirnasctha a ligeann duit aon tábla traidisiúnta a iompú ina dheasc ina seasamh i soicindí! Is é an StandStand an airde foirfe freisin le bunú ar an urlár le haghaidh obair thras-chosach. Úsáidim mo StandStand go pearsanta lasmuigh ar an bpóirse, áit a mbím ag anáil san aer úr, ag éisteacht le fuaimeanna an nádúir, agus ag síneadh go neamhghníomhach agus mé ag obair. Leis an StandStand, tá rochtain agam ar iliomad spásanna oifige suí nó seasaimh (laistigh nó lasmuigh) i soicindí.

Deasc seasamh iniompartha StandStand

Maidir liom féin, bhí sé an-luachmhar do mo fhuinneamh agus do tháirgiúlacht aistriú mo thimpeallacht oibre ag pointí éagsúla i rith an lae, go háirithe uair an chloig iomlán a thabhairt dom féin chun obair lasmuigh. Dóibh siúd agaibh nach bhfuil in ann obair lasmuigh, is féidir StandStand a chur ar an urlár agus in aice le fuinneog oscailte chun na buntáistí a bhaineann le síneadh éighníomhach agus aer úr a fháil. Is fearr ar fad, fillteann an StandStand síos go dtí méid fillteán tiubh, agus luíonn sé go compordach i bpóca ríomhaire mála droma. Mar sin, is féidir leat do StandStand a thógáil cibé áit a dtaistealaíonn tú.

Taispeánann an Dr. Katherine M. Larson do dhaoine gairmiúla conas an iomarca a shárú agus éifeachtúlacht a chruthú gan stró is cuma na cúinsí. Is Cóitseálaí Feidhmíochta, Teagascóir Power Vinyasa agus Kundalini Yoga í Katherine, agus Cleachtóir Feidhme Diagnóiseach Cothú ®. Tá Ph.D ag Katherine in Innealtóireacht Bhithleighis ó Ollscoil Brown agus speisialtóireacht aici i dteiripic bhitheolaíoch.
Taispeánann an Dr. Katherine M. Larson do dhaoine gairmiúla conas an iomarca a shárú agus éifeachtúlacht a chruthú gan stró is cuma na cúinsí. Is Cóitseálaí Feidhmíochta, Teagascóir Power Vinyasa agus Kundalini Yoga í Katherine, agus Cleachtóir Feidhme Diagnóiseach Cothú ®. Tá Ph.D ag Katherine in Innealtóireacht Bhithleighis ó Ollscoil Brown agus speisialtóireacht aici i dteiripic bhitheolaíoch.

Theis Moerk: is féidir le trealamh fuaime maith pointí pian éisteachta a mhaolú

Bhainfeadh fostaithe leas as réitigh fuaime ar chaighdeán níos airde chun tacú lena dtáirgiúlacht agus lena bhfolláine agus iad ag obair go cianda.

Spreagann cianchumarsáid oibriú solúbtha, ach tá míbhuntáistí ag baint leis freisin. De réir taighde nua, tuairiscíonn 44% d’úsáideoirí deiridh droch-chaighdeán fuaime agus iad ag déanamh glaonna teileafóin, agus 39% mar an gcéanna le glaonna idirlín. San iomlán, tá pointe pian amháin ar a laghad ag 87% de na húsáideoirí deiridh a ndearnadh suirbhé orthu mar gheall ar dhroch-chaighdeán fuaime ar ghlaonna, cibé acu san oifig nó ag obair ón mbaile. Ina measc seo tá torann cúlra (42%), tú féin a athdhéanamh (34%) agus iarraidh go ndéanfaí faisnéis a athdhéanamh (34%). Tá na pointí pian fuaime seo ag cur le táirgiúlacht a cailleadh. Déanta na fírinne, ar an meán tá úsáideoirí deiridh ag cailleadh 29 nóiméad sa tseachtain mar gheall ar dhroch-chaighdeán fuaime ar ghlaonna gutha. Maidir leis an meán-oibrí lánaimseartha, is ionann é seo agus díreach os cionn trí lá d’am caillte.

Féadann trealamh fuaime maith mar chluasáin, cluasáin agus fóin chainteora pointí pian éisteachta a mhaolú ar ghlaonna agus lasmuigh de. I measc na réitigh headset is fearr ar an margadh inniu tá gnéithe cosúil le teicneolaíocht cealaithe torainn bunaithe ar AI, rud a chiallaíonn nach bhfuil timpeallacht oibre torainn ag tarraingt a thuilleadh. Ina theannta sin, is féidir leo a bheith ina sábhálaithe móra ama. Tagann na cluasáin fiontar is fearr ar an margadh inniu le cnaipí tiomnaithe chun uirlisí comhoibrithe mar Skype for Business, Foirne Microsoft agus Webex a sheoladh láithreach.

Amach anseo táimid ag súil go gcuirfidh eagraíochtaí cluasáin ardchaighdeáin ar fáil d’fhostaithe ar an mbealach céanna agus a dhéanann siad ríomhairí glúine agus fóin chliste; cuid riachtanach de fhoireann uirlisí an oibrí nua-aimseartha.

Taighde
Theis Moerk, VP de Bainistíocht Táirgí, Enterprise Solutions ag EPOS, a sholáthraíonn réitigh fuaime agus físe ard-deireadh do ghairmithe gnó agus don phobal cearrbhachais.
Theis Moerk, VP de Bainistíocht Táirgí, Enterprise Solutions ag EPOS, a sholáthraíonn réitigh fuaime agus físe ard-deireadh do ghairmithe gnó agus don phobal cearrbhachais.

Manny Hernandez: teastaíonn spás oibre tiomnaithe uait

Is é an rud is riachtanaí a theastaíonn uait taitneamh a bhaint as do chuid oibre ó thaithí bhaile ná spás oibre tiomnaithe. Cé gur bealach iontach é deasc comhréidh agus  cathaoir chompordach   a thosú, níl deireadh leis ansin. Ní mór duit spás oibre tiomnaithe a bheith agat i do theach ón áit nach féidir leat díriú ach ar do chuid oibre agus gan ach aird a tharraingt ar pháistí, peataí, srl. Go hidéalach, ciallaíonn sé sin seomra iata i do theach a thugann mothú síceolaíoch duit a bheith ag obair in oifig “rialta”. Ba chóir go mbeadh dóthain spáis, seilfeanna, tarraiceán, asraonta leictreacha agus soilsithe (nádúrtha agus saorga) ann. Coinnigh an doras dúnta agus tú ag obair chun torann a sheachaint ó nach gcuirfidh tú isteach ort. Cuideoidh sé leat freisin dícheangal ón obair ag deireadh an lae.

Is POF é Manny Hernandez agus comhbhunaitheoir Eagna Fáis Saibhreas, LLC. Is margóir consummate agus gairmí teicneolaíochta faisnéise é le breis agus deich mbliana de thaithí i réimse na margaíochta freagartha dírí atá ag athrú go tapa.
Is POF é Manny Hernandez agus comhbhunaitheoir Eagna Fáis Saibhreas, LLC. Is margóir consummate agus gairmí teicneolaíochta faisnéise é le breis agus deich mbliana de thaithí i réimse na margaíochta freagartha dírí atá ag athrú go tapa.

Jeff McLean: is é ceamara gréasáin an t-aon bhealach is féidir leat an nochtadh duine-le-duine sin a bheith agat

Tá m'oifig bhaile curtha ar bun agam i gcúinne mo sheomra suí, mar níl seomra spártha agam mar oifig. Déarfainn gurb é an rud is riachtanaí a theastaíonn uait a bheith táirgiúil agus tú ag obair ón mbaile ná ríomhaire le ceamara gréasáin. Is é ceamara gréasáin an t-aon bhealach is féidir leat an nochtadh duine-le-duine sin a bheith agat, díreach mar a dhéanfá san oifig. Más gá dom rud éigin teicniúil a thaispeáint, déanfaidh mé físchomhrá le mo chuid fostaithe agus tabharfaidh mé treoir dóibh tríd an bhfíseán. Tá tonna de bhogearraí físchomhdhála amuigh ansin, ach is fearr liom Google Hangouts mar gheall ar an gcomhéadan atá éasca le húsáid. Mholfainn teagmháil a dhéanamh le roghanna eile, agus féachaint cé na bogearraí is fearr a oireann duit féin agus d’fhoireann.

Soláthraíonn Cuideachta McLean seirbhísí urláir agus péintéireachta tionsclaíocha / tráchtála do chliaint i Danvers, MA agus sna ceantair máguaird. I measc ár seirbhísí tá séalaithe coincréite, urláir eapocsa, stiall líne, agus cineálacha eile cothabhála tionsclaíche.
Soláthraíonn Cuideachta McLean seirbhísí urláir agus péintéireachta tionsclaíocha / tráchtála do chliaint i Danvers, MA agus sna ceantair máguaird. I measc ár seirbhísí tá séalaithe coincréite, urláir eapocsa, stiall líne, agus cineálacha eile cothabhála tionsclaíche.

Lewis Keegan: spás oibre ainmnithe

Is é an t-aon rud riachtanach atá uait chun a bheith táirgiúil agus tú ag obair ón mbaile ná spás oibre ainmnithe. Roghnaigh spota sa bhaile agus déan cinnte gurb é seo an áit a ndéanfaidh tú tascanna a bhaineann leis an obair ionas go mbeidh baint ag an áit seo le hobair; mar sin, rud a fhágfaidh go mbeidh tú níos éifeachtaí agus níos éifeachtaí.

Lewis Keegan is ainm dom agus is úinéir / oibritheoir SkillScouter.com mé a bhfuil sé mar aidhm aige cabhrú le mic léinn ionchasacha a gcuid bealaí foghlama a aimsiú trí ardáin foghlama ar líne
Lewis Keegan is ainm dom agus is úinéir / oibritheoir SkillScouter.com mé a bhfuil sé mar aidhm aige cabhrú le mic léinn ionchasacha a gcuid bealaí foghlama a aimsiú trí ardáin foghlama ar líne

Lee Hock: Deasc bhuan do shláinte agus táirgiúlacht

Cinneadh a bhí ina dhearmad ab ea deasc seasamh uathoibríoch a fháil, mar ní raibh aon am agam cuairt a thabhairt ar siopa roinne chun ceann a cheannach, mar sin chuaigh mé ar líne agus cheannaigh mé é ó stór brandáilte.

Cuireann sé iontas orm an méid níos gasta agus níos táirgiúla a fuair mé trí sheasamh agus oibriú, ní bhraitheann tú chomh codlatach nó chomh sleamhain fiú gan caiféin a thógáil, mar gheall go seasfadh níos mó an soláthar fola do do matáin oibre, agus go mbeadh sé folláin mar tusa Tá cuid bheag saille saille á dhó freisin.

Is mise Lee Hock, údar leabhair atá le teacht The Book On What Real Estate Is, tá an leabhar seo ag roinnt faisnéise faoi eastát réadach, agus faoin gcaoi a bhfuil duine in ann maoin a fháil nach bhfuil eolas nialasach aige in eastát réadach nó conas an mhaoin a iniúchadh le ceannach.
Is mise Lee Hock, údar leabhair atá le teacht The Book On What Real Estate Is, tá an leabhar seo ag roinnt faisnéise faoi eastát réadach, agus faoin gcaoi a bhfuil duine in ann maoin a fháil nach bhfuil eolas nialasach aige in eastát réadach nó conas an mhaoin a iniúchadh le ceannach.

Jessica Rose: is féidir le machnamh tríocha nóiméad tionchar mór a imirt ar mo lá oibre

Cé go bhféadfadh an freagra seo a bheith beagáinín neamhchoinbhinsiúnach, feicim gurb é an rud is tábhachtaí le fanacht táirgiúil agus mé ag obair ón mbaile ná teicníc chun seachráin a chosc agus fócas a fheabhsú. Fuair ​​mé meas nua ar an machnamh agus fuair mé gur bealach an-éifeachtach é chun mo fhócas a mhéadú agus mé a choimeád socair. Níl aon amhras ach gur chruthaigh obair i gcéin agus déileáil le deacrachtaí níos mó seachráin i rith an lae. Roimhe  SEO,   nuair a shroich mé m’oifig ar maidin chuir mé i mód oibre go huathoibríoch é, agus go ginearálta bhí mé in ann roinnt uaireanta soladacha d’obair dhírithe a chur isteach. Anois, agus mé ag obair go cianda ón mbaile, feicim go bhfuil i bhfad níos mó iarrachta ag teastáil chun teorainneacha agus timpeallacht a chruthú a chinntíonn go bhfuil am agus spás ann chun an obair chrua a dhéanamh chun an gnó a chur chun cinn. Cé go mbíonn dúshláin mar thoradh air  SEO,   faighim amach go bhféadfadh tionchar as cuimse a bheith ag tosú ar an lá le cleachtadh machnaimh tríocha nóiméad le hanálú domhain ar cháilíocht mo lá oibre. Má chaillim fócas de réir mar a théann an lá ar aghaidh, glacfaidh mé sosanna machnaimh níos giorra - de ghnáth ní faide ná cúpla nóiméad. Cé go bhfuil na seisiúin seo i bhfad níos giorra, faighim amach go mbíonn claonadh acu an fócas tosaigh agus an suaimhneas a braitheadh ​​tar éis na machnaimh níos faide ag tús an lae a athbhunú.

Is mise POF fiontar sóisialta ríomhthráchtála 100% atá á reáchtáil ag mná sa tionscal sláinte agus folláine.
Is mise POF fiontar sóisialta ríomhthráchtála 100% atá á reáchtáil ag mná sa tionscal sláinte agus folláine.

Samantha Moss: is féidir le táirgí eirgeanamaíochta cabhrú leat le do staidiúir

Anois go bhfuilimid ag obair go léir ón mbaile, bhí orainn ár n-oifig féin a bhunú. Is é an bealach is fearr chun é sin a dhéanamh infheistíocht a dhéanamh ann. Téigh thar bord. Smaoinigh air ar an mbealach  SEO,   beidh tú ag obair ann ar feadh tréimhse éiginnte mar sin tá sé ceart go n-úsáideann tú an trealamh is fearr. Caithfidh tú d’oifig bhaile a thógáil ón mbun aníos. Is é an rud is dóigh liom a theastaíonn uait is mó in oifig bhaile ná eirgeanamaíocht. Maidir liomsa, chuaigh mé amach ar fad mar bhí a fhios agam gurb é seo an áit a mbeidh mé an chuid is mó den am. Mar sin cheannaigh mé an ríomhaire glúine is fearr agus is gasta a d’fhéadfainn a fháil, na cluasáin is deise ar chaighdeán le mic ag cealú torainn agus ar ndóigh mo chosán eirgeanamaíochta, cathaoir agus tábla.

Is féidir le táirgí eirgeanamaíochta cabhrú leat le do staidiúir, laghdaíonn sé strus, agus baintear amhrán matáin ó shuí fada. San fhadtéarma, tá na táirgí seo chun do leasa agus do shláinte. Ní amháin sin, ach rinne tú infheistíocht freisin i dtáirgí a chabhróidh leat a bheith níos éifeachtaí agus níos táirgiúla ag do chuid oibre. Agus mar bhuntáiste breise, déanann dearadh na dtáirgí eirgeanamaíochta seo d’oifig bhaile cuma sleamhain agus fionnuar.

Samantha Moss Eagarthóir & Ambasadóir Ábhar ag Rómánsúil. Mar eagarthóir agus ambasadóir ábhair, bhí mé ag roinnt mo chuid léargas ar ábhair mar dhátú, caidrimh, margaíocht dhigiteach, na meáin shóisialta agus go leor eile.
Samantha Moss Eagarthóir & Ambasadóir Ábhar ag Rómánsúil. Mar eagarthóir agus ambasadóir ábhair, bhí mé ag roinnt mo chuid léargas ar ábhair mar dhátú, caidrimh, margaíocht dhigiteach, na meáin shóisialta agus go leor eile.

Ineke McMahon: ocht gcéim chun a bheith ina teile-oibrí rathúil

Na hocht gcéim le bheith ina n-oibrí teileachumarsáide rathúil
  • CÉIM A hAON: Declutter.
  • CÉIM A DÓ: Faigh an spás ceart.
  • CÉIM A TRÍ: Déan cinnte go bhfuil na bogearraí cearta agat.
  • CÉIM A CEATHAIR: Suas le do idirlíon.
  • CÉIM A CÚIG: Caithfidh tú sosanna rialta a ghlacadh.
  • CÉIM SÉ: Coinnigh le do dhialann.
  • CÉIM SEACHT: Deireadh a chur le faid.
  • CÉIM OCHT: Seachain uaigneas.
Na hocht gcéim le bheith ina n-oibrí teileachumarsáide rathúil
Ineke McMahon, Stiúrthóir, Conair chun Cur Chun Cinn
Ineke McMahon, Stiúrthóir, Conair chun Cur Chun Cinn

Sarah Walters: spás oibre glan, sruthlínithe

Spás oibre tiomnaithe - deasc go hidéalach - atá ann le haghaidh oibre amháin. Ní itheann tú ansin, ní fhéachann tú ar an teilifís. Is spás oibre é, agus nuair a shuíonn tú síos, athraíonn tú go mód oibre go huathoibríoch. Is fearr más deasc é  SEO,   agus mura bhfuil ceann agat is dócha gur fiú infheistíocht a dhéanamh i gceann simplí. Ní theastaíonn roinnt monstrosity mahagaine uait, ach spás oibre glan sruthlínithe. Déan é a shaincheapadh le tarraingt amháin is fearr leat - planda potaithe ar mhaith leat breathnú air, uisceadán beag más é sin do rud.

Rud díreach ar féidir leat sracfhéachaint a thabhairt air chun an monotony a bhriseadh ,. Mar bhónas, is féidir le rud éigin cosúil le planda fónamh mar phointe fócasach má tá do dheasc in áit phoiblí i do theach.

Sarah Walters, Bainisteoir Margaíochta, Grúpa Whit
Sarah Walters, Bainisteoir Margaíochta, Grúpa Whit

Markus Clarke: Earplugs ard-déine.

Uaireanta ní gá duit ach a bheith in ann gach rud a bhac, agus tá buntáiste breise ag tacar maith earplugs tú a chur isteach i mbeagán de do spás féin. Faighim go dtugann sé an t-imeall tiúchan breise sin dom ionas gur féidir liom cumhacht a dhéanamh i ndáiríre trí dhornán oibre. Mar aon leis sin teastaíonn disciplín agus comhchruinniú uait i ndáiríre le go n-éireoidh leat agus tú ag obair ón mbaile: is bealach éasca iad na cluasphlugaí chun imeall a thabhairt duit féin sa réimse sin.

Marcus Clarke, Bunaitheoir, Searchant.co
Marcus Clarke, Bunaitheoir, Searchant.co

Alan Silvestri: cluasáin! torann-chealú, gan sreang le mic ceangailte

Cluasáin! Cealú torainn, b’fhearr gan sreang, le mic ceangailte má dhéanann tú a lán físchomhdhála nó glaonna. Faigh péire daor duit féin; is dóichí go n-úsáidfidh tú iad, is dócha go mbeidh cuma níos fearr orthu, agus is beagán trealaimh é. Cuir do chluasáin air, agus tá tú i mód oibre.

Sciorrfaidh mé an dara ceann anseo freisin - má tharlaíonn tú go leor cainte nó taifeadta a dhéanamh mar chuid de do phost, b’fhéidir gur infheistíocht mhaith é micreafón iarbhír. Is cinnte go gcuireann siad le hamharc do spás oibre, agus tabharfaidh tú faoi deara feabhas mór ar cháilíocht aon phodchraoltaí nó físeáin a tháirgeann tú.

Alan Silvestri: bunaitheoir Growth Gorilla, gníomhaireacht a sholáthraíonn for-rochtain tógála ardchaighdeáin, gan aon bullsh! T do chuideachtaí SaaS. Rugadh Fás Gorilla ón smaoineamh gur fiú táirgí agus ábhar iontach a fháil.
Alan Silvestri: bunaitheoir Growth Gorilla, gníomhaireacht a sholáthraíonn for-rochtain tógála ardchaighdeáin, gan aon bullsh! T do chuideachtaí SaaS. Rugadh Fás Gorilla ón smaoineamh gur fiú táirgí agus ábhar iontach a fháil.

Kevin Miller: do mheaisín espresso féin

Do mheaisín espresso féin. Clichéd, ach fíor. Téigh i mbun tumadóireachta, ceannaigh ceann mar a theastaigh uait i gcónaí, agus tabhair an breosla amh caiféinithe duit féin chun an obair go léir nach mian le duine ar bith eile i d’oifig fhíorúil a dhéanamh. Ní bheidh aiféala ort go hionraic.

Le haghaidh babhta bónais, infheistigh i bhfleascán ardchaighdeáin de chineál éigin. Is dhá bhranda iad Klean Kanteen agus Yeti a dhéanann mugaí inslithe a choinneoidh deochanna te ar feadh uaireanta agus uaireanta; Tá ceann agam a choinneoidh píobaireacht Americano te ar feadh thart ar 6 uair an chloig éasca, agus inólta ar feadh i bhfad níos faide. Oibríonn sé seo freisin mura féidir leat a bheith bothered chun dul suas agus ath-théamh nó espresso nua a dhéanamh.

Kevin Miller, Bunaitheoir agus POF, Áiritheoir na bhFocal
Kevin Miller, Bunaitheoir agus POF, Áiritheoir na bhFocal

Liam Flynn: spás oifige a ainmniú ar leithligh ón spás maireachtála

Fuair ​​mé amach gurb é an rud aonair is tábhachtaí a choinnigh táirgiúil dom agus mé ag obair ón mbaile ná spás oifige a ainmniú dom le bheith ag obair ann atá ar leithligh ó mo spás maireachtála. Gan oifig iarbhír d’fhéadfadh sé seo a bheith casta do go leor daoine, ach cuireann spás eagraithe neamhshruthaithe atá in áirithe don obair (fiú mura bhfuil ann ach cuid bheag de sheomra) ar mo chumas dul i mbun oibre.

Is féidir le bheith ag obair ón mbaile a bheith ina dhúshlán ó thaobh fócas agus táirgiúlachta de, ach má airím go bhfuilim ‘ag dul ag obair’ bainim an oiread sin níos mó amach, agus ag deireadh an lae is féidir liom mé féin a dhícheangal ón obair. Tá sé ró-éasca do chuid oibre a thabhairt abhaile leat má tá an baile agus an obair san áit chéanna, ach má scarann ​​tú do spás oibre, nuair a fhágann tú é tá seans níos fearr agat do chuid oibre a fhágáil ansin, díreach mar a dhéanfá agus tú ag obair ó oifig.

Liam Flynn, Bunaitheoir agus Eagarthóir Grotto Ceoil
Liam Flynn, Bunaitheoir agus Eagarthóir Grotto Ceoil

Scot J Chrisman: deasc mhaith agus cathaoir chompordach

Is dhá rud bhunúsacha iad ríomhaire glúine nó ríomhaire agus nasc idirlín agus tú ag obair ón mbaile. Teastaíonn go leor spreagtha chun oibriú go cianda chun fanacht dírithe agus seachráin a sheachaint timpeall go háirithe nuair a bhíonn do chuid ama roinnte ar chúraimí tí agus ar thascanna ag an obair.

Mar sin, conas a fhanann tú táirgiúil? Maidir liom féin, is é an rud is riachtanach an spás oibre. B’fhearr deasc maith agus  cathaoir chompordach   a bheith agam ach an rud atá i ndán dom i ndáiríre ná áit chiúin le bheith ag obair ann, saor ó seachráin agus daoine ag dul timpeall. A oiread agus is féidir, oibrím le mo dhoras dúnta agus níor mhaith liom go gcuirfí isteach orm mar ba mhaith liom mo fhócas a choinneáil ar a bhfuil á dhéanamh agam agus braithim go bhfuil mé táirgiúil a bheith liom féin. Leid bhreise, déanaim na rudaí a dhéanaim gach lá an chéad rud ar maidin a phleanáil agus iad a scríobh síos i gceap meamram ar mo ghuthán agus meabhrúcháin a leagan amach. Cuireann sé seo táirgiúlacht agus spreagadh orm i rith an lae freisin. Tugann sé mothú suaimhneach dom a bheith curtha i gcrích tar éis dom mo spriocanna laethúla a bhaint amach.

Is mise Scot J Chrisman, bunaitheoir agus POF ag THE MEDIA HOUSE. Is tionchair agus fiontraí iompaithe sciálaí gairmiúil mé atá ag tógáil impireacht meán agus margaíochta.
Is mise Scot J Chrisman, bunaitheoir agus POF ag THE MEDIA HOUSE. Is tionchair agus fiontraí iompaithe sciálaí gairmiúil mé atá ag tógáil impireacht meán agus margaíochta.

Freya Kuka: díriú ar aidhmeanna beaga in ionad cinn mhóra

Is féidir le bheith ag obair ón mbaile a bheith ina streachailt ar dtús mar go dtugann sé i bhfad níos mó saoirse duit ná mar a bhí tú riamh ag plé le agus don chuid is mó daoine atá i bhfad ró-mhór le láimhseáil thar na blianta.

* Cúpla rud a chuidigh liom fanacht táirgiúil agus mé ag obair ón mbaile: *

1. Déanaim pointe é chun an oiread aicearraí agus is féidir liom a fhoghlaim le haghaidh bogearraí éagsúla ionas gur féidir liom am a shábháil agus rudaí a dhéanamh níos tapa. Is féidir le rud chomh simplí le alt + cluaisín cabhrú leat aistriú idir cláir ar do ríomhaire glúine an oiread sin níos éasca. Is féidir leat Google ‘aicearraí Gmail’ nó ‘aicearraí Mac’ a dhéanamh go héasca chun liosta a fháil a shábhálfaidh am duit.

2. Tá Inúsáidte BREATAINE do bhainistíocht tionscadail agus tugaim faoi ndeara é. Déanaim gach ceann de mo ábhar blag a phleanáil ag úsáid Inúsáidte toisc go bhfuil an oiread sin solúbthachta aige i gcomparáid le cláir eile a úsáideann daoine mar Trello nó Google Docs. Maidir le bainistíocht tionscadail, tá Inúsáidte i gceannas uachtarach agus tá sé saor in aisce! 3. Úsáidim aicearra chrome mar Pocket a shábhálann aon chluaisín a bhfuil suim agam féachaint air níos déanaí i ‘mo phóca’. Tá sé seo chomh tábhachtach a bheith agat ó lá 1 toisc go ndúnann tú suas go gcaithfidh tú tonna rudaí a shábháil gach lá agus tú ag obair ón mbaile agus mura dteastaíonn uait 50 leabharmharc a bheith agat.

Inúsáidte

4. Dírím ar aidhmeanna beaga in ionad cinn mhóra. In áit a rá liom féin 5 alt a chríochnú i gceann coicíse, dírím ar rud chomh beag le suí síos chun scríobh ar feadh leathuaire. Tá an chuid is deacra ag tosú agus mar sin ní mór duit spriocanna a leagan síos chun tosú - tagann an chuid eile go nádúrtha nuair a gheobhaidh tú do ghiota ar an gcathaoir.

5. Déanaim mo thascanna a bhaisc le chéile ionas go gcuirfidh mé gach tasc den chineál céanna i gcrích ag an am céanna. Mar shampla, is lá cruthaithe ábhair dom Dé Máirt.

Freya Kuka, blagaire airgeadais phearsanta, agus bunaitheoir Collecting Cents
Freya Kuka, blagaire airgeadais phearsanta, agus bunaitheoir Collecting Cents

Henrik de Gyor: rochtain a bheith agat ar na huirlisí a theastaíonn uait chun an post a dhéanamh

Rud riachtanach amháin is gá duit a bheith táirgiúil agus tú ag obair ón mbaile is ea rochtain a bheith agat ar na huirlisí a theastaíonn uait chun an post a dhéanamh go héifeachtúil agus go héifeachtúil. Fiú má tá ríomhaire glúine agat, soláthar cumhachta iontaofa, agus nasc maith idirlín, ní rachaidh tú i bhfad gan rochtain seachas ríomhphost simplí. Má tá VPN ag cur bac ort lasmuigh d’oifig na cuideachta ó uirlisí uirlisí ar líne cuideachta nó nár tugadh rochtain duit ar roinnt sraitheanna bogearraí fós, iarr le bonn cirt agus leantach arís agus arís eile le páirtithe leasmhara cearta cc: ed go dtí go réiteofar é  SEO.   Nuair a bheidh rochtain agat air, bí compordach agus líofa leis sula dteastaíonn sé uait le roinnt ranganna teagaisc ar líne agus déan cleachtadh ar é a úsáid lasmuigh d’aon timpeallacht oifige.

Is sainchomhairleoir iargúlta é Henrik de Gyor ag Another DAM Consultancy a chuidíonn, a thugann comhairle agus abhcóideacht dá chliaint. D'oibrigh Henrik roimhe seo i réimsí na fógraíochta, na ngluaisteán, an oideachais, an airgeadais, na hiriseoireachta, na déantúsaíochta, na margaíochta, na meán, miondíola agus na teicneolaíochta. Is podchraoltóir, cainteoir agus scríbhneoir gníomhach é Henrik freisin.
Is sainchomhairleoir iargúlta é Henrik de Gyor ag Another DAM Consultancy a chuidíonn, a thugann comhairle agus abhcóideacht dá chliaint. D'oibrigh Henrik roimhe seo i réimsí na fógraíochta, na ngluaisteán, an oideachais, an airgeadais, na hiriseoireachta, na déantúsaíochta, na margaíochta, na meán, miondíola agus na teicneolaíochta. Is podchraoltóir, cainteoir agus scríbhneoir gníomhach é Henrik freisin.

Lilia Manibo: bíodh stáisiún oibre compordach agus eirgeanamaíochta agat

Maidir liom féin, rud riachtanach amháin atá le breithniú ar conas a bheith táirgiúil ag an obair ná stáisiún oibre compordach agus eirgeanamaíochta (a oiread agus is féidir) a bheith agam. Is breá liom mo dheasc phearsanta a bheith agam ar airde foirfe dom. Tá roinnt oiriúintí ar mo dheasc atá socraithe i gceart freisin. Ní mise an duine eagraithe 100% sin, uaireanta teastaíonn uaim go gcuirfí mo chuid rudaí chomh aerach agus atá mé.

Rud atá tábhachtach ná go ndéanaim cinnte gur féidir liom oibriú go compordach agus go bhfuil torthaí oibre mianach ar ardchaighdeán. Bheadh ​​sé go hiontach más féidir linn infheistíocht a dhéanamh i ndeasc ina seasamh ionas go seachnófar uaireanta fada suí agus ceangailte le stíl mhaireachtála neamhghníomhach. Tá cathaoir eirgeanamaíochta riachtanach freisin do gach oibrí iargúlta.

Tá sé ríthábhachtach freisin go mbeidh an timpeallacht oibre saor ó nithe ar nós torann agus tosca eile a d’fhéadfadh cur isteach ort tascanna a dhéanamh go héifeachtúil.

Déan cinnte gur chóir go mbeadh soilsiú ceart ag do stáisiún oibre freisin. Ar ndóigh, ná déan dearmad roinnt fachtóirí níos bunúsaí a sheiceáil mar nasc Idirlín iontaofa, trealamh feidhmiúil mar ríomhaire glúine nó ríomhaire deisce, soláthairtí cosúil le gearrthóga, pinn, nótaí meamraim, agus earraí eile a chabhróidh leat a bheith níos éifeachtaí.

Is mise Lilia Manibo, ag obair go cianda le haghaidh Anthrodesk.ca, miondíoltóir deisce ina sheasamh i gCeanada agus i SAM. Is scríbhneoir agus eagarthóir mé sa chuideachta.
Is mise Lilia Manibo, ag obair go cianda le haghaidh Anthrodesk.ca, miondíoltóir deisce ina sheasamh i gCeanada agus i SAM. Is scríbhneoir agus eagarthóir mé sa chuideachta.

Robert Theofanis: obair san oifig bhaile tiomnaithe

Faigh spás is féidir leat a úsáid go heisiach le haghaidh oibre. Le ríomhaire glúine agus Wifi, d’fhéadfainn oibriú in aon seomra i mo theach dá mba mhaith liom. Ach fuair mé amach go bhfuilim an-táirgiúil nuair a oibrím san oifig bhaile tiomnaithe atá curtha ar bun sa gharáiste scoite. In áiteanna eile sa teach, is minic a thugaim faoi deara go bhfuilim éasca agus tuirseach de thurais go minic chun na cistine. Is é mo amhras nuair a bhíonn mé san oifig bhaile, go dtéann an lasc i m’intinn ag am oibre. Táim in ann díriú níos fearr agus oibriú ar feadh tréimhsí níos faide gan ligean dom cur isteach orm féin.

Is aturnae é Robert Theofanis agus úinéir Pleanáil Eastáit Theo, atá lonnaithe i Trá Manhattan, CA.
Is aturnae é Robert Theofanis agus úinéir Pleanáil Eastáit Theo, atá lonnaithe i Trá Manhattan, CA.

Chris Gadek: cruthaigh do chúinne speisialta féin

Is tasc taitneamhach é do spás oibre baile a chur ar bun, mar tá tú ag cruthú do choirnéal speisialta féin inar féidir leat ransú smaointe a dhéanamh, tionscadail thábhachtacha a chur i gcrích agus tosaíocht a thabhairt do tháirgiúlacht. Tar éis an tsaoil, teastaíonn go leor dúthracht agus spreagadh chun obair ón mbaile, mar sin is deas a chinntiú go bhfuil an suíomh agus na huirlisí agat chun cabhrú leat a bheith rathúil!

Agus an áit fhisiceach i do theach á roghnú agat, déan iarracht limistéar a aimsiú ar féidir leat siúl amach ann, a luaithe a bheidh do chuid oibre don lá críochnaithe - beagnach mar a bhíonn tú ag fágáil na hoifige don lá. Tá daoine nuálacha tar éis gach cineál spás a iompú ina n-oifigí, ó phóirse cúil go seomra ciúin san íoslach. Rud is tábhachtaí ná gur áit é atá saor ó seachráin ach a d’fhéadfadh a bheith lán de inspioráid.

Cé go bhfuil tú cinnte go bhfuil soláthairtí oifige agat, do ríomhaire glúine nó ríomhaire, agus dialann oibre nó féilire réidh tugtha, beidh tú ag iarraidh go mbeadh na huirlisí digiteacha agat a chabhróidh leat oibriú níos éifeachtaí. Cibé an apps iad seo maidir le gramadach agus poncaíocht, dearadh grafach, cuardach eochairfhocail nó cumarsáide, is fearr i gcónaí cúpla dollar a infheistiú anseo agus ansiúd chun uaireanta luachmhara ama a shábháil duit. Nó, tá leaganacha in aisce ag cuid de na feidhmchláir is fearr i ndáiríre! Íoslódáil gach rud atá uait agus téigh i mbun gnó - go liteartha.

Is ceannaire Fáis & Margaíochta tosaithe luathchéime é Chris Gadek le fócas láidir ar PÉ agus rianú éifeachtach ar chláir mhargaíochta agus ar thurgnaimh fáis. Le 10 mbliana anuas, dhírigh Chris ar chabhrú le cuideachtaí bogearraí B2B a thógáil agus a fhás - ag feidhmiú ag a dtrasnaíonn foirne táirgí, innealtóireachta, díolacháin, oibríochtaí agus airgeadais.
Is ceannaire Fáis & Margaíochta tosaithe luathchéime é Chris Gadek le fócas láidir ar PÉ agus rianú éifeachtach ar chláir mhargaíochta agus ar thurgnaimh fáis. Le 10 mbliana anuas, dhírigh Chris ar chabhrú le cuideachtaí bogearraí B2B a thógáil agus a fhás - ag feidhmiú ag a dtrasnaíonn foirne táirgí, innealtóireachta, díolacháin, oibríochtaí agus airgeadais.

Greg Brookes: strus a laghdú nuair a bhíonn rudaí beagáinín deacair

Rud an-tábhachtach amháin atá le coinneáil i gcuimhne agus tú ag obair ón mbaile ná go bhfuil tú i do shaoiste féin ar bhealach, cuntasach as do bhainistíocht ama agus táirgiúlacht féin. Dá bhrí sin, tá sé riachtanach fanacht saor ó strus agus an meon ceart a bheith agat chun tascanna a chur i gcrích agus bogadh trí do lá oibre gan stró.

Sin é an fáth gur chóir go mbeadh rud éigin i ngach oifig bhaile a chabhróidh leat strus a laghdú nuair a bhíonn sé deacair rudaí a láimhseáil. Is é an rogha i ndáiríre an rud is fearr a oireann duit, ach d’fhéadfadh go mbeadh liathróid yoga ar feadh cúpla stráice le linn do shosanna, nó fiú citeal nó meáchan saor in aisce chun d’fhuil a phumpáil san áireamh i roinnt rudaí chun cabhrú leat tosú. B’fhéidir go dtaitneoidh rud éigin níos lú coirp le cuid acu, mar shampla rud is féidir a bhrú chun strus a laghdú, nó cearnóg den seacláid dorcha is fearr leat. Cibé rud a spreagann tú agus a ullmhaíonn tú le dul, coinnigh go handúil é, ionas go mbeidh tú in ann filleadh ar an obair athnuachan, suaimhneach agus saor ó strus!

Scríobh Greg Brookes do Shláinte na bhFear, Sláinte & Aclaíocht, Aclaíocht na mBan agus na Nuachtáin Náisiúnta go léir agus bhí sé le feiceáil ann. Is minic a lipéadaítear é mar Oiliúnóir do na Traenálaithe, is Traenálaí Pearsanta Deimhnithe agus Teagascóir Kettlebell é a rinne a chéad cháilíochtaí folláine níos mó ná 21 bliain ó shin.
Scríobh Greg Brookes do Shláinte na bhFear, Sláinte & Aclaíocht, Aclaíocht na mBan agus na Nuachtáin Náisiúnta go léir agus bhí sé le feiceáil ann. Is minic a lipéadaítear é mar Oiliúnóir do na Traenálaithe, is Traenálaí Pearsanta Deimhnithe agus Teagascóir Kettlebell é a rinne a chéad cháilíochtaí folláine níos mó ná 21 bliain ó shin.

Carrie McKeegan: is féidir pleanálaí simplí a bheith ar cheann de na rudaí is tábhachtaí

Soláthraíonn obair ón mbaile an cineál saoirse nach raibh inathnuaite blianta ó shin. Cé a bhí ar an eolas go bhféadfaimis fadhbanna an domhain a réiteach ónár mboird cistine inár bpasaí pajama? Mar sin féin, le bheith rathúil i ndáiríre maidir le cianobair, caithfidh tú a bheith ullamh. Agus tosaíonn sé sin le do spás oifige baile.

Cé go bhféadfadh sé a bheith simplí, is féidir le pleanálaí simplí ceann de na rudaí is tábhachtaí chun tú a choinneáil eagraithe agus ar an mbóthar. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina rud ar líne, i bhfoirm leabhair nótaí nó ar bhord réime tirim. Cibé rud a oibríonn is fearr duit, bí cinnte do sheachtain a phleanáil agus do thascanna a sceidealú. Nuair a bhíonn tú ag obair i dtimpeallacht neamhthraidisiúnta, is rud uafásach é a bheith i do dhiaidh, mar go dtógfaidh sé seachtainí ort a bheith gafa suas arís.

Ina áit sin, bainistigh do thascanna agus fan ar bharr do thionscadail, agus beidh tú i do phríomhaire ag obair ón mbaile in am ar bith!

Tar éis 15 bliana i róil chorparáideacha i Nua Eabhrac agus i Londain, bheartaigh Carrie McKeegan agus a fear céile, David, cuideachta a thógáil a thabharfaidh suaimhneas intinne do Mheiriceánaigh thar lear trí ullmhúchán cánach saor ó hassle na SA: Seirbhísí Cánach Expat Greenback. Mar ghnó fíorúil, is féidir linn ár gcuid fuinnimh agus acmhainní a dhíriú ar sheirbhísí cánach simplí pearsantaithe a chur ar fáil dár gcustaiméirí.
Tar éis 15 bliana i róil chorparáideacha i Nua Eabhrac agus i Londain, bheartaigh Carrie McKeegan agus a fear céile, David, cuideachta a thógáil a thabharfaidh suaimhneas intinne do Mheiriceánaigh thar lear trí ullmhúchán cánach saor ó hassle na SA: Seirbhísí Cánach Expat Greenback. Mar ghnó fíorúil, is féidir linn ár gcuid fuinnimh agus acmhainní a dhíriú ar sheirbhísí cánach simplí pearsantaithe a chur ar fáil dár gcustaiméirí.

Dave Pedley: rud amháin riachtanach a bheadh ​​ann ná cothromaíocht

Dá bhféadfainn ach rud riachtanach amháin a liostáil ba mhaith liom a bheith táirgiúil agus mé ag obair ón mbaile is cothromaíocht a bheadh ​​ann. Gan é, draenáilim mé féin ró-éasca, rud a théann i bhfeidhm orm ní amháin ar an gcuid eile de mo theaghlach. Mar sin, nuair a bhíonn mé ag mo ríomhaire, tugaim fócas 100 faoin gcéad ar mo chuid oibre agus nuair a bhíonn sé in am éirí as, fágaim mo chuid oibre i mo dhiaidh. Ar an mbealach  SEO,   faigheann mo theaghlach m’aird iomlán agus nuair a fhillim ar an obair mothaím athnuachan orm.

Dave is ainm dom, is fear céile agus athair beirt mé. Sular thosaigh mé ag obair ón mbaile, ba innealtóir bogearraí mé. Anois is daidí sásta fanacht sa bhaile mé agus tá suíomh Gréasáin á reáchtáil agam ar thuismitheoireacht gach rud atá http://yourcub.com.
Dave is ainm dom, is fear céile agus athair beirt mé. Sular thosaigh mé ag obair ón mbaile, ba innealtóir bogearraí mé. Anois is daidí sásta fanacht sa bhaile mé agus tá suíomh Gréasáin á reáchtáil agam ar thuismitheoireacht gach rud atá http://yourcub.com.

Adam Sanders: cluasáin, ná cuir isteach ar chomhartha, agus treadmill deisce

* Péire maith cluasán * - Fiú má tá oifig thiomnaithe agat sa bhaile d’fhéadfadh go leor seachráin a bheith ann. Is féidir le péire maith cluasán le cumais cealaithe torainn tionchar dearfach mór a imirt ar do tháirgiúlacht. Is rogha iontach é a bheith in ann na cluasáin a shleamhnú nuair a bhíonn rudaí ag éirí torann agus na nithe go léir a bhac. Cruthóidh na cluasáin le micreafón soladach socrú fuaime iontach do ghlaonna físe.

* Ná cuir isteach ar chomhartha * - Nuair a bheidh tú ag obair ón mbaile beidh go leor seachráin ann nach ndéileálann tú leo in oifig. Bealach iontach chun na nithe sin a choinneáil i mbá is ea comhartha ná cuir isteach a chur suas taobh amuigh d’oifig, nó in aice le do stáisiún oibre má tá tú i spás roinnte, agus tú ag obair. Iarr ar gach duine sa bhaile caitheamh leat mar atá tú san oifig fad a bhíonn an comhartha in airde agus is féidir leat líon na nithe a thagann aníos a laghdú go suntasach. Fiú amháin píosa beag páipéir nó nóta post-it is féidir leis an obair a dhéanamh.

* Muileann tread deisce * - Is ionadh an méid a shiúlann tú timpeall na hoifige i rith an lae gan é a bhaint amach fiú. Níl sé neamhchoitianta do dhaoine siúlóid míle nó dhó sa lá san oifig agus téann do chorp i dtaithí air. Nuair a bhíonn tú i bhfostú sa bhaile tosaíonn do chorp ag iarraidh an gnáthghníomhaíocht a dhéanamh agus féadfaidh sé imní a chur ort agus corraigh a chur ar mire. Rogha iontach chun é seo a sheachaint is ea  treadmill   deisce a thriail nó glaonna a ghlacadh agus tú ag siúl ar do ghnáthmhuilinn tread. Ligeann sé seo duit roinnt aclaíochta a dhéanamh agus go leor oibre a dhéanamh fós!

 Is é Adam Sanders an Stiúrthóir um Scaoileadh Rathúil, eagraíocht atá tiomanta cabhrú le daonraí faoi mhíbhuntáiste rath airgeadais agus gairmiúil a fháil. Sular bhunaigh sé Scaoileadh Rathúil, chaith sé deich mbliana ag obair i réimse an airgeadais agus na bainistíochta táirgí do chuideachtaí móra teicneolaíochta airgeadais. Tá MBA aige ó Scoil Ghnó Northwestern’s Kellogg agus Baitsiléir Airgeadais ó MSU.
Is é Adam Sanders an Stiúrthóir um Scaoileadh Rathúil, eagraíocht atá tiomanta cabhrú le daonraí faoi mhíbhuntáiste rath airgeadais agus gairmiúil a fháil. Sular bhunaigh sé Scaoileadh Rathúil, chaith sé deich mbliana ag obair i réimse an airgeadais agus na bainistíochta táirgí do chuideachtaí móra teicneolaíochta airgeadais. Tá MBA aige ó Scoil Ghnó Northwestern’s Kellogg agus Baitsiléir Airgeadais ó MSU.

Geninna Ariton: tá nasc iontach idirlín thar a bheith tábhachtach

Ceangal idirlín atá gasta agus nach ndéanann falter ná athnasc gach 30 nóiméad. Buille faoi thuairim mé go mbraitheann sé ar an gcineál poist a dhéanann tú, ach tá margaíocht agus seirbhís do chustaiméirí á ndéanamh agam, mar sin ní mór dom a bheith ceangailte ar líne agus mé ag obair nó caillim snáithe díospóireachta nó mo mhóiminteam. Tá sé deacair na smaointe a chur ar sileadh nuair a stopann sé, agus tá taithí agam ar chomh frustrach a d’fhéadfadh sé a bheith nuair a bhíonn tú trí thine agus ansin go tobann, faigheann do nasc idirlín bás agus téann na smaointe go léir amú. Ní spraoi é sin, is cur amú ama é freisin. Faigheann sé an duine ar an taobh eile den líne riled má imíonn mé as go tobann, pointí níos diúltacha dom, agus ní féidir liom a rá i ndáiríre mar gheall ar shaincheisteanna teicniúla. Mar sin tá, le haghaidh mo phost, tá nasc iontach idirlín thar a bheith tábhachtach.

Daydreaming de thránna gainimh bán pristine agus iarracht a dhéanamh a 40 leabhar a léamh i dtaifead bliana, tá sí ina speisialtóir cumarsáide in aghaidh an lae agus ina saor-scríbhneoir san oíche. Athraíonn a seoladh poist gach bliain, agus anois tá a cód poist sa Rómáin as a bhfuil a fear céile.
Daydreaming de thránna gainimh bán pristine agus iarracht a dhéanamh a 40 leabhar a léamh i dtaifead bliana, tá sí ina speisialtóir cumarsáide in aghaidh an lae agus ina saor-scríbhneoir san oíche. Athraíonn a seoladh poist gach bliain, agus anois tá a cód poist sa Rómáin as a bhfuil a fear céile.

Dusan: stáisiún oibre socraithe soiléir

Is é mo chuid oibre ón mbaile riachtanach mo stáisiún oibre. Tá mé i mo chónaí in árasán beag, agus ba dhúshlán mór é spás oibre tiomnaithe a eagrú.

Mar sin féin, bhí deasc amháin, in aice na fuinneoige chun ligean don solas nádúrtha teacht isteach, agus clár bioráin go léir a theastaigh uaim chun fanacht táirgiúil i rith an lae.

Thug mé faoi deara nach bhfuil mé chomh héifeachtúil má thugaim “faoi thionchar” fanacht sa leaba agus obair as sin ar feadh an chuid is fearr den mhaidin, agus claonadh agam mo ualach oibre a tharraingt. Chuir stáisiún oibre socraithe soiléir ar mo chumas aistriú go modh oibre níos éasca agus ton an lae a shocrú. Sílim go bhfuil sé an-tábhachtach an saol príobháideach agus pearsanta a scaradh agus tú ag obair ón mbaile, cé go mbíonn sé dúshlánach uaireanta.

Is cógaiseoir deimhnithe ag bord é Dusan agus bainisteoir tionscadail i seirbhísí cúram sláinte digití. D'oibrigh sé ar feadh deich mbliana in earnálacha cógaisíochta éagsúla: mar bhainisteoir ar chuideachtaí cógaisíochta agus mar chógaiseoir pobail. Anois, tá rún daingean aige a chuid eolais agus taithí a chur i bhfeidhm maidir leis an gcomhairle is luachmhaire a sholáthar duit maidir le cúram sláinte.
Is cógaiseoir deimhnithe ag bord é Dusan agus bainisteoir tionscadail i seirbhísí cúram sláinte digití. D'oibrigh sé ar feadh deich mbliana in earnálacha cógaisíochta éagsúla: mar bhainisteoir ar chuideachtaí cógaisíochta agus mar chógaiseoir pobail. Anois, tá rún daingean aige a chuid eolais agus taithí a chur i bhfeidhm maidir leis an gcomhairle is luachmhaire a sholáthar duit maidir le cúram sláinte.

Jack Wang: nasc idirlín cobhsaí

Má tá do idirlíon fánach, neamhiontaofa, agus má fhaigheann sé bás gan choinne i lár na hoibre, cuireann sé sin isteach láithreach ar shreabhadh oibre agus ar tháirgiúlacht. Beidh sé ina núis freisin le linn glaonna comhdhála agus cruinnithe fíorúla.

Tá roinnt tíortha cosúil leis na hOileáin Fhilipíneacha ina bhfuil daoine ina gcumarsáidí agus ina bhfostaithe den scoth, ach is í an nasc idirlín atá acu an fhadhb. Tá sé rud beag costasach ceann maith a fháil ar an gceann is airde, ach is infheistíocht fhónta a bheadh ​​ann.

Jack Wang, POF @ Gruaige Áilleachta iontach
Jack Wang, POF @ Gruaige Áilleachta iontach

Dr Lina Velikova: cothú maith agus bia atá inrochtana go tapa

Rud amháin atá riachtanach dom fanacht táirgiúil agus mé ag obair ón mbaile ná cothú maith agus bia atá inrochtana go tapa. Mar sin is maith liom bia finger, cnónna, agus caoineoga a bheith ar fáil go héasca i gcónaí agus mé ag obair ón mbaile. Tá sé tábhachtach tú féin a chothú agus tú ag obair sealanna fada mar tá cothú ag teastáil ó d’inchinn freisin. Is gnách go mbíonn cnónna agus torthaí agam i mbabhla in aice le mo dheasc agus mé ag obair, chun ró-ocras a sheachaint agus próca smoothie sa chuisneoir réidh le dul.

Cuidíonn sé freisin le gloine iomlán uisce a bheith ag do dheasc, ós rud é go bhfuil fanacht hiodráitithe chomh tábhachtach céanna agus cabhraíonn sé go mbraitheann tú níos lú ocrais. Mar is eol dúinn uile, tar éis béile iomlán a bheith againn éirímid leisciúil agus bíonn claonadh níos faide ag teastáil uainn chun filleadh ar an obair. Mar sin déanaim iarracht i gcónaí gan ach béile iomlán amháin a bheith agam le linn gach aistrithe oibre, agus gach rud eile a dhéanaim greim bia air, a choinníonn táirgiúil mé ar feadh tréimhsí níos faide.

Thosaigh turas Lina isteach i saol na míochaine i 2004. Tar éis di céim a bhaint amach, fuair sí spreagadh chun bheith ina imdhíoneolaí. Tá taithí fhairsing aici mar eolaí agus údar páipéir eolaíochta. I measc a réimsí saineolais tá galair autoimmune, ailléirgeolaíocht, leigheas inmheánach, leigheas trasphlandaithe, imdhíteiripe, agus imdhíoneolaíocht péidiatraice.
Thosaigh turas Lina isteach i saol na míochaine i 2004. Tar éis di céim a bhaint amach, fuair sí spreagadh chun bheith ina imdhíoneolaí. Tá taithí fhairsing aici mar eolaí agus údar páipéir eolaíochta. I measc a réimsí saineolais tá galair autoimmune, ailléirgeolaíocht, leigheas inmheánach, leigheas trasphlandaithe, imdhíteiripe, agus imdhíoneolaíocht péidiatraice.

Rebecca: stac leabhar nótaí agus lasc ama

Is cinnte go mbaineann dúshláin leis an obair ón mbaile. Ní raibh a fhios agam cad a bhí ionam nuair a thosaigh mé féin agus thóg sé go leor ama orm a bheith ar bharr mo chluiche. Céim ar chéim, bhí mé in ann mo bhealach a fháil. Tá sé deacair ach rud riachtanach amháin a roghnú a theastaíonn uaim a bheith ag obair ón mbaile mar tá cúpla uirlis agam i mo bhosca uirlisí. Ach b’fhéidir gurb é sin amháin é! Bosca uirlisí. Teastaíonn ceann ó gach duine, is é an rud a dtéann tú leis nuair a bhíonn tacaíocht, fócas agus spreagadh uait. Cuimsíonn mo bhosca uirlisí aclaíocht chun m’intinn a ghlanadh, stoc leabhar nótaí chun mo thascanna a choinneáil eagraithe, agus lasc ama chun mé a choinneáil ar an bpointe.

Rebecca is ainm dom, is máthair fanacht sa bhaile mé le beirt agus bean chéile fear céile iontach. Is é an paisean atá agam cuidiú le daoine a lánacmhainneacht a bhaint amach sa saol agus roinnim féinfhorbairt gach rud ar mo shuíomh Gréasáin:
Rebecca is ainm dom, is máthair fanacht sa bhaile mé le beirt agus bean chéile fear céile iontach. Is é an paisean atá agam cuidiú le daoine a lánacmhainneacht a bhaint amach sa saol agus roinnim féinfhorbairt gach rud ar mo shuíomh Gréasáin:

Connie Heintz: Is féidir le Google Calendar a bheith ina changer cluiche

Fuair ​​mé amach go gcuidíonn struchtúrú mo lae d’aon ghnó liom fanacht ar an sceideal agus rudaí a chur i gcrích i ndáiríre. Is féidir le huirlis shimplí mar Google Calendar a bheith ina chanálaí cluiche d’aon duine atá ag teileachumarsáid - is féidir leat fógraí a shocrú go héasca maidir le himeachtaí agus cruinnithe atá le teacht, meabhrúcháin a shocrú, agus tascanna a sceidealú ionas gur féidir leat giaranna a aistriú gan uaim agus an leas is fearr a bhaint as do lá. Má bhíonn tú d'aon ghnó faoi do lá oibre bíonn sé níos deacra do seachráin mar na meáin shóisialta agus glaonna gan ghá creep a dhéanamh. Seachas é a sciathán agus gan pleanáil do do lá, cabhraíonn sceidealú le do spreagadh a choinneáil toisc go bhfuil a fhios agat cheana féin cad is gá a dhéanamh agus faoin am.

Is é Connie bunaitheoir agus uachtarán DIYoffer, trealamh iomlán ‘ar díol ag úinéir’ a fhágann go bhfuil sé éasca do theach a dhíol leat féin in Ontario.
Is é Connie bunaitheoir agus uachtarán DIYoffer, trealamh iomlán ‘ar díol ag úinéir’ a fhágann go bhfuil sé éasca do theach a dhíol leat féin in Ontario.

Mira Rakicevic: Ní féidir liom maireachtáil gan mo mhaolú tacaíochta cúil

Rud amháin nach féidir liom maireachtáil gan é ná mo mhaolú tacaíochta cúil. Sa bhaile, níl cathaoir ghairmiúil agam mar atá i m’oifig agus tar éis 6-8 uair an chloig oibre, tosaíonn mo chúl ag gortú go leor. Ina theannta sin, bím ag obair ón leaba uaireanta rud a fhágann go bhfuil rudaí níos measa fós. Mar sin féin, le cabhair ó chúisíní tacaíochta droma, tá sé i bhfad níos éasca suí in aon áit amháin. Cuireann na cúisíní seo iallach ort staidiúir níos fearr a bheith agat agus suí suas díreach i do chathaoir. San fhadtéarma, rachaidh tú i dtaithí ar matáin áirithe a ghníomhachtú agus tú i do shuí, rud a d’fhéadfadh aon phian droma agus stiffness a mhaolú.

Ó tharla gurb é an caitheamh aimsire ab fhearr le Mira riamh tionscadail DIY agus iarrachtaí athmhúnlaithe, shocraigh sí an dá cheann a chur le chéile agus suíomh a thosú atá tiomnaithe d’fheabhsú tí. Is í an paisean is mó atá aici píosa troscáin nó maisiúchán a fháil a chomhlánaíonn an cuma agus sin an fáth gur thosaigh sí gnó feabhsúcháin tí.
Ó tharla gurb é an caitheamh aimsire ab fhearr le Mira riamh tionscadail DIY agus iarrachtaí athmhúnlaithe, shocraigh sí an dá cheann a chur le chéile agus suíomh a thosú atá tiomnaithe d’fheabhsú tí. Is í an paisean is mó atá aici píosa troscáin nó maisiúchán a fháil a chomhlánaíonn an cuma agus sin an fáth gur thosaigh sí gnó feabhsúcháin tí.

Yulia Garanok: is dúshlán é cothromaíocht a fháil idir an obair agus an saol

Cruthaíonn obair iargúlta níos mó saoirse agus, ag an am céanna, bíonn daoine freagrach as na torthaí agus as a n-ionchur. Ach is fadhb í  SEO.   Má tá tú ag brath ar bhainisteoirí nó ar shaol 9 go 5, b’fhéidir go mbeadh sé deacair ort gnáthamh nua a chur ar bun, uaireanta oibre, agus seachráin a laghdú. Is scileanna den scoth iad disciplín agus stíl oibre réamhghníomhach le foghlaim, ach bíonn sé deacair ar dtús.

Chomh maith leis sin, nuair a shábhálann tú roinnt ama ar chomaitéireacht nó ar smideadh, tá an deis ann an t-am breise seo a chaitheamh ar an mbealach mícheart, mar ragobair a oibriú. Cé go bhfuil imní ar roinnt bainisteoirí nach féidir leo daoine agus a gcuid ama oibre a rialú, is féidir go gcaillfidh a gcuid fostaithe rian ama agus go n-oibríonn siad níos mó, rud a fhágann go mbeidh siad dóite. Is dúshlán é an obair agus an saol a chothromú, ach tá buntáistí iontacha ag baint leis má aimsíonn tú do bhealach féin chun déileáil leis.

Tá mé ag obair go cianda le 4 bliana anois, ach ní raibh mé riamh teoranta sa bhaile. Thaitin sé liom a bheith ag obair ó shiopaí caife, ag obair le bó, agus fiú agus mé ag taisteal. I mo chás, ba é an rud ba dhúshlánaí ach ba luachmhaire gnáthamh nua agus cothromaíocht a thógáil idir an obair agus an saol.
Tá mé ag obair go cianda le 4 bliana anois, ach ní raibh mé riamh teoranta sa bhaile. Thaitin sé liom a bheith ag obair ó shiopaí caife, ag obair le bó, agus fiú agus mé ag taisteal. I mo chás, ba é an rud ba dhúshlánaí ach ba luachmhaire gnáthamh nua agus cothromaíocht a thógáil idir an obair agus an saol.

Isaac Hammelburger: is féidir le saol seasmhach a choinneáil trí do thascanna oibre a sceidealú

Is cosúil go bhfuil sé níos éasca oibriú ón mbaile i gcomparáid le dul chuig an oifig, ach tá a shraith fadhbanna féin aige nach mór déileáil leo. Is féidir le duine na bunriachtanais go léir a bheith ar fáil dóibh agus iad ag obair ón mbaile, áfach, gan sceideal oibre ceart is féidir go mbeadh sé neamhghlan. Nuair a thosaíonn daoine ag obair ón mbaile, ní amháin go mbeidh a gcuid post le déanamh acu, ach tascanna nach mór a dhéanamh freisin. Go háirithe nuair a fhanann tú le do theaghlach. Caithfidh tú sceideal a dhéanamh cathain a bheidh tú ag obair, ag scíth, ag ithe, ag codladh, agus ag caitheamh ama leis an teaghlach. Trí chumarsáid mhaith a bhunú agus oibriú le do pháirtí is féidir leat cabhrú leat féin a eagrú agus an oiread oibre a dhéanamh agus an méid is lú frithsheasmhachta. Is féidir le sceidealú do thascanna oibre cuidiú le saol seasmhach a choinneáil do do shaol pearsanta agus gairmiúil araon.

Is é Isaac Hammelburger bunaitheoir Search Pros, gníomhaireacht margaíochta digití atá dírithe ar chuardach
Is é Isaac Hammelburger bunaitheoir Search Pros, gníomhaireacht margaíochta digití atá dírithe ar chuardach

Jeremy Bedenbaugh: ní raibh ag teastáil uainn ach struchtúr

Oibríonn mo bhean chéile agus mé féin agus tá 3 pháiste in aois scoile againn, agus mar sin d’fhág seachtain 1 den múchadh go raibh muid chaotic, neamhtháirgiúil agus feargach. Thuig muid gurb é an rud is mó a theastaigh uainn go léir ná struchtúr. Bhí sceidil de dhíth ar na páistí a chuimsigh nuair a bhíomar agus NACH raibh siad ar fáil chun cabhrú leo. D’fhorbair mo bhean chéile agus mé ár sceideal d’uaireanta oifige, ná cuir isteach ar thréimhsí, ar amanna teaghlaigh, agus ar dheiseanna pearsanta do gach duine againn an teach a fhágáil chun dí-chomhbhrú nó staonadh. * Cumarsáid, cruthú, agus seiceáil isteach. * Bhí orainn tweak a dhéanamh don chéad 3 seachtaine eile chun é a chur ina cheart i ndáiríre, agus níl aon amhras orm ach go mbeidh níos mó athruithe le teacht.

Is é an Dr. Jeremy Bedenbaugh bunaitheoir agus POF Réitigh ReCreate, áit a chuidíonn sé le ceannairí agus gnóthais tosú, a bheith sláintiúil, agus a bheith gan stad.
Is é an Dr. Jeremy Bedenbaugh bunaitheoir agus POF Réitigh ReCreate, áit a chuidíonn sé le ceannairí agus gnóthais tosú, a bheith sláintiúil, agus a bheith gan stad.

Austin Wolff: tá lón pacáilte fíor-riachtanach

Bhí mé ag obair ón mbaile le cúpla mí anuas, agus an rud amháin a fuair mé fíor-riachtanach ná lón pacáilte. Sea, pacálann mé mo lón fiú má táim ag obair ón mbaile. Mura ndéanaim, bíonn neamhord ar mo ghnáthamh agus mé ag léim ó shneaiceanna go sneaiceanna, dírithe ar an rud a líonfaidh mo bholg seachas sparán mo chuideachta. Sábhálann am agus airgead dom pacáil mo lóin ó ordú a dhéanamh, agus arís eile, coimeádann sé gnáthamh sceidealta dom.

Is é Austin Wolff an Stiúrthóir Taighde ag Ionad Novus, agus Ollamh ag UTSM. Thug sé léachtóireacht ar fheidhmiú teiripe turrainge, teiripe solais dhearg, gaschealla, agus exosóim chun cóireáil a dhéanamh ar phian comhpháirteach, caillteanas gruaige, agus mífheidhmiú gnéasach. Tá Austin fós ina abhcóide ar son chearta dochtúirí chun “leigheas athghiniúnach” a chleachtadh agus a n-othar a leigheas ón taobh amuigh in ionad iallach a chur orthu pills oideas “banda-chúnamh” a fhorordú. Tá sé criticiúil faoi phróiseas ceadaithe an FDA agus tá sé thar a bheith polaraithe ina chreidiúint go bhfuil cruthúnas eolaíoch, cliniciúil níos luachmhaire ná tuairim ghníomhaireachta rialtais ar cad ba cheart agus nár cheart a úsáid i gcleachtadh na míochaine.
Is é Austin Wolff an Stiúrthóir Taighde ag Ionad Novus, agus Ollamh ag UTSM. Thug sé léachtóireacht ar fheidhmiú teiripe turrainge, teiripe solais dhearg, gaschealla, agus exosóim chun cóireáil a dhéanamh ar phian comhpháirteach, caillteanas gruaige, agus mífheidhmiú gnéasach. Tá Austin fós ina abhcóide ar son chearta dochtúirí chun “leigheas athghiniúnach” a chleachtadh agus a n-othar a leigheas ón taobh amuigh in ionad iallach a chur orthu pills oideas “banda-chúnamh” a fhorordú. Tá sé criticiúil faoi phróiseas ceadaithe an FDA agus tá sé thar a bheith polaraithe ina chreidiúint go bhfuil cruthúnas eolaíoch, cliniciúil níos luachmhaire ná tuairim ghníomhaireachta rialtais ar cad ba cheart agus nár cheart a úsáid i gcleachtadh na míochaine.

Abdul Rehman: seisiúin comhrá, uirlis comhdhála, agus VPN

Leid amháin ba mhaith liom a thabhairt duit ná seisiúin comhrá neamh-mhodhnóireachta lasmuigh den ábhar a bheith agat le do chomhghleacaithe uair nó dhó sa lá ar a laghad sa chomhdháil. Cabhróidh sé seo le cultúr dearfach a thógáil agus an timpeallacht a choinneáil cosúil le hoifig. Is gnách linn ár gcuid mac a mhúchadh tráthnóna chun seisiún cairdiúil a bheith againn. Tógann fuinneamh suas.

Leid eile ba mhaith liom a thabhairt duit ná uirlis comhdhála a úsáid. Is é an uirlis a bhí á úsáid againn chun fanacht nasctha ná Zúmáil. Ba eispéireas maith é leis an uirlis seo go dtí seo ós rud é go bhféadfadh sé suas le 100 duine a nascadh ag an am céanna agus 500 duine má tá breiseán mór cruinnithe agat.

Zúmáil: Físchomhdháil, Comhdháil Gréasáin, Webinars, comhroinnt scáileáin

Cuidíonn an uirlis linn táirgiúlacht a mhéadú toisc go mbímid i dteagmháil go leanúnach le comhghleacaithe foirne agus maoirseoirí eile, agus is féidir léi cumarsáid a dhéanamh lena chéile go héasca agus go héifeachtach.

Cuidíonn sé linn freisin timpeallacht cosúil le hoifig a choinneáil ós rud é gur athrú ollmhór é dúinn a bheith iargúlta go tobann, agus mar sin cabhraíonn sé linn an timpeallacht a choinneáil éadrom agus dearcadh dearfach.

Is é an leid dheireanach ba mhaith liom a thabhairt duit ná VPN a úsáid agus tú ag teacht ar líonra do chuideachta ó do chórais bhaile. Tá go leor rioscaí slándála ag baint le bheith ag obair ón mbaile.

B’fhéidir nach bhfuil do chórais bhaile slán agus ós rud é go bhfuil sonraí na cuideachta criticiúil agus rúnda, tá go leor rioscaí ag baint leat a bheith ag obair ón mbaile. Tugann VPN aire don fhadhb sin.

Teastaíonn  IP tiomnaithe   freisin chun úsáideoirí liostaí bána a rochtain go cianda ar fhearainn agus ar chórais na gcuideachtaí. Mar sin ní mór a chinntiú go dtugann an VPN a roghnaíonn tú IP tiomnaithe.

Is mise Abdul Rehman, eagarthóir Cyber-Sec ag ​​VPNRanks.com
Is mise Abdul Rehman, eagarthóir Cyber-Sec ag ​​VPNRanks.com

Jeannette Paxia: féilire atá riachtanach chun d’oifig bhaile a bhunú

Is é an rud amháin a mheasaim atá riachtanach chun d’oifig bhaile a bhunú ná féilire. B’fhéidir gur cosúil gur rogha bhunúsach soiléir é  SEO,   ach is é an rud a dhéanann tú leis an bhféilire sin a chruthaíonn rath. ní mór duit é a úsáid chun imeachtaí pearsanta agus imeachtaí oibre a sceidealú. Tá sé tábhachtach a chinntiú go leanann tú sceideal, ionas nach gcailleann tú cruinnithe oibre agus ionas go mbeidh a fhios agat go bhfuil do chuid ama pearsanta agat. Nuair a bhíonn tú ag obair ón mbaile, is féidir go mbraitheann tú mura bhfuil scaradh ón obair agus ón mbaile ann, ach le féilire is féidir leat a bheith cinnte go ndéanann tú an t-am pearsanta sin a sceidealú, agus is féidir leat breathnú siar agus a fheiceáil go raibh am pearsanta agus am oibre agat .

Nuair a dhéanann tú do chuid ama a sceidealú, déan cinnte go bhfuil am agat go bhfuil an obair á cur i gcrích agat. mura bhfuil éigeandáil ann, ná téigh ar ais ag obair go dtí go bhfuil sé in am.

Is údar sár-díolachán idirnáisiúnta # 1 é Jeannette, cainteoir agus cóitseálaí a bhfuil tóir air do dhaoine fásta agus do leanaí. Tá sí paiseanta faoi chabhrú le gach duine an saol atá siad ag iarraidh a mhaireachtáil, is cuma cén aois iad. trína deimhnithe agus a taithí is féidir léi tacú le hathrú i saol daoine.
Is údar sár-díolachán idirnáisiúnta # 1 é Jeannette, cainteoir agus cóitseálaí a bhfuil tóir air do dhaoine fásta agus do leanaí. Tá sí paiseanta faoi chabhrú le gach duine an saol atá siad ag iarraidh a mhaireachtáil, is cuma cén aois iad. trína deimhnithe agus a taithí is féidir léi tacú le hathrú i saol daoine.

David Couper: bí solúbtha agus bí ceart go leor le rudaí nach mbíonn i gcónaí ag pleanáil

Is é an rud is tábhachtaí a bheith solúbtha. Rachaidh do wi-fi amach. Beidh ort aistriú ó ghlao físe go líne teileafóin. Ní bheidh tú in ann rud éigin a phriontáil nó rochtain a fháil ar chomhad atá san oifig. Ní hionann do theach agus d’oifig ghnó cé go bhféadfadh sé a bheith gar. Bí solúbtha agus bí ceart go leor le rudaí nach mbíonn i gcónaí ag pleanáil.

D'oibrigh mé ó seomra folctha, ina shuí ar an leithreas le mo ríomhaire glúine cothromaithe ar mo lap, mar ba é sin an t-aon áit le wi-fi a fháil.

Is é David Couper bunaitheoir agus POF David Couper Consulting, Inc., gnólacht cóitseála agus comhairliúcháin atá dírithe ar an mbunlíne * fíor * i ngnó: * DAOINE *. Ag tabhairt a 20+ bliain de thaithí tionscail ag obair le cliaint ó gach cearn den domhan tá sé i gceannas ar thionscadail um chlaochlú cultúir lena n-áirítear forbairt scileanna ceannaireachta agus cumarsáide agus oiliúint feidhmiúcháin agus bainistíochta.
Is é David Couper bunaitheoir agus POF David Couper Consulting, Inc., gnólacht cóitseála agus comhairliúcháin atá dírithe ar an mbunlíne * fíor * i ngnó: * DAOINE *. Ag tabhairt a 20+ bliain de thaithí tionscail ag obair le cliaint ó gach cearn den domhan tá sé i gceannas ar thionscadail um chlaochlú cultúir lena n-áirítear forbairt scileanna ceannaireachta agus cumarsáide agus oiliúint feidhmiúcháin agus bainistíochta.

Michel Pinson
Faoin tÚdar - Michel Pinson
Is díograiseoir taistil agus cruthaitheoir ábhair é Michel Pinson. Agus é ag cumasc paisean don oideachas agus don taiscéalaíocht, bhí sé in ann eolas a roinnt agus daoine eile a spreagadh trí ábhar oideachais a spreagadh. An domhan a thabhairt níos gaire dá chéile trí dhaoine aonair a bhfuil saineolas domhanda acu a chumhachtú agus braistint wanderlust.




Tuairimí (0)

Fág trácht