La-tashiga Caalamiga ah Podcast: Nomad Dijital ah oo Ilmo leh - oo leh Laura Georgieff, Dhaqaale loogu talagalay Raaxo

Noqoshada Reer Guuraaga Dijital ah ee carruurta leh aad bey uga duwan tahay keli ahaanshaha, taas oo inta badan reer guuraaga dijitaalka ahi ay yihiin, laakiin aad ayey macquul u tahay runtiina waxay u muuqataa mid waxtar leh sida ay sheegtay Laura! 4-ta talo ee ugu fiican ee aad ku noqon karto reer guuraa reer guuraa ah oo xagga ilmaha ah:

• dabacsan
• Baro siideynta,
• Ha ka badbadin dugsiga,
• ... oo daawo fiidiyaha fiidiyowga ah si aad u ogaato guntiisa ugu dambaysa!

Diyaar ma u tahay inaad ka booddo oo aad reer guuraa dijital ah la noqoto?

Eeg barnaamijka fiidiyowga, dhagayso Podcast-ka: Nomad Dijital ah oo Ilmo wata - Iyadoo Laura Georgieff, Dhaqaale loogu Raaxo qabo

# 1 hordhac: reer guuraa dijital ah oo cunug leh - oo ay weheliso Laura Georgieff, oo dhaqaalo badan u leh raaxada

Waad salaaman tihiin kuna soo dhawow qaybtan la-tashiga caalamiga ah - waxaan maanta la joogaa Laura Georgieff iyadu waa qoraa wax ku qorta safarka iyo saamaynta boggeeda gaarka ah ee dhaqaalaynta - hello Laura!

Haye sidee ku fiican tahay mahadsanid iyo naftaada?

Wan fiicanahay mahadsanid! Markaa ahaanshaha barta wax ku qora ee safarka iyo saamaynta, waxaad sidoo kale tahay reer guuraa dijitaal ah oo leh carruur, ilmo leh, waxaad haysataa dhowr carruur ah oo sax ah, saddex ka mid ah?

Haa waxay da'doodu tahay shan iyo toddoba iyo siddeed.

Yaa! Oo waad wada safreysaan sagaal bilood hadda, sax?

Haa waxaan ku soconay wadada sagaal bilood. Waxaan ka soo tagnay gurigeena ku yaal  Orlando, Florida   bishii Janaayo 2020 waxaan booqannay jasiiradaha nabada markii dhibaatada COVID ay ku dhufatay adduunka oo halkii aan u duuli lahaa japan iyo booqashada gobolka Aasiya waxaan u duulnay Yurub.

Waxaan haysanaa baasabooro yurub ah oo noo ogolaaday in aan soo laabano oo aan in muda ah ku go'doonsanaa  Jarmalka   hooyooyinka ninkayga iyo markii qaarada yurub dib loo furay safarkii ayaan markale ka tagnay.

Markaa waxaan mar labaad wadada ku soo marnay waxaan u maleynayaa tan iyo Juun 15-keedii, sidaas darteed waxay ahayd laba bilood iyo badh oo ku wareegaya Yurub.

Waar taasi waa yaab! Oo waxaad la safraysaa reerkaaga: ninkaaga, caruurtaada, shantaada - waxay lamid tahay qorshe badan mise wali waad awoodaa?

Haa waxay qaadatay qorshe badan oo aan ku bixinay waxaan u malaynayaa inaan haysanay fikradda safarkaas muddo sanad ah ka hor bixitaankeena, waxaan ku qaadanay lix bilood qorshayn waxaana jiray waqtigaas oo dhan oo dhexda ka jiray halkaas oo markaa aad qorsheynaysay wax badan bilowga waxaad iibsaneysaa tikidho yar oo diyaarad ah ka dibna wax badan oo dhacaya ma jiraan.

Nooca sida qorshaynta arooskaaga. Dabadeedna waxa ku soo degdegaya inaad ka tagto meeshii aad u baahato inaad ogaato hubi inay wax waliba diyaar yihiin, waxaad isku keentay dhammaan dharkaaga, dhammaan waxyaabaha aad u baahan tahay inaad soo kaxaysato, gurigaaga ku dheji suuqa wax kasta oo aad go'aansato inaad ku qabato hantidaada qaar, oo aad tagto.

Markaa dhammaan haa lix illaa sagaal bilood oo qorsheyn ah ka dibna waxaa jira qorshe maalinle ah sidaa darteed waxaan xoogaa ka shaqeeyaa meheraddeyda oo waxaan uga tagayaa dhammaan qorshaynta ninkayga si aan u ogaado oo isagu wuxuu ula yaabay taas, mahadsanid.

Laakiin waxaan dhihi lahaa wuxuu ku bixiyaa saacad fiican laba saacadood maalintii qorsheynta waxa aan sameyn doono maalin ka hor isagoo fiirinaya labo ama seddex maalmood oo naga horaysa.

Iyada oo xaalada COVID ay cadahay in qorshayntu ay aad uga duwan tahay sidii ay ahayd bilowgii safarka waxaan joojinay qorshaynta usbuuca soo socda ee aan qorshaynay berri, ma ballansanno wax hoy ah ilaa maalinta - maxaa yeelay marna ma ogaan karno dhab ahaan tag waddanka cusub, tag meesha cusub illaa dhowr saacadood ka hor intaanan u baahan inaan seexanno meel.

Marka qorshayntu waxay umuuqataa mid aad u kala duwan laakiin dhamaantiisba waxaa jira wax badan oo ka mid ah qorshaynta safarka ee dhacaya maalin kasta.

Marka ninkaaga ayaa qorshaynaya adiguna waad shaqaysaa?

Oo anigu waan shaqeeyaa haa - markaa waxaan haystaa vlog waxaan ahay qaab nololeed qoys iyo blogger safar qoys iyo saamayn sidaa darteed waxaan qaatay waqti badan oo ka dambeeya kaamirada toogashada carruurteyda waxyarna kama yara qaado kaliya sawirro sawirro ah waqti badan ayaan ku qaataa tafatirka maalin kasta sidaa darteed gadaal gadaal uma dhici karo maxaa yeelay waxaan hayaa boqolaal sawir oo aan qaado maalin kasta.

Waxaan ka danbeeyaa kaamirada oo duubeysa qaar ka mid ah waaya aragnimadeena iyo qaar ka mid ah meelaha aan u nimid ka dibna waxaan ku laabaneynaa gurigaba isla markaana qof walba sariirtiisa sariirta ku jiro waxaan u isticmaalaa qaar ka mid ah waqtigaas si aan xoogaa shaqo ah ugu qabto barta iyo baraha bulshada.

Marka waxaa jira waxyaabo badan oo ku lug leh qorista qoraalka iyo daabacaadda.

Waxwalbo waad qabataa, waad qortaa, waxaad duubtaa fiidiyowyo, waxaad sameysaa tafatir fiidiyow ah, waxaad leedahay astaan ​​Instagram ah sidoo kale sawiro. Markaa adiguba waxoogaa tafatir sawir ah ma sameysaa?

Waxaan sameeyaa 100 ka mid ah-waa inaan dhamaanteen sawiradeenna iska qaadnaa sidaa darteed ma la safreyno sawir qaade kaliya waxaan sameeyaa dhammaan sawir qaadista waxaan isku dayayaa inaan wax ka beddelo haddii uu jiro fiditaan dheer oo aan qoro maxaa yeelay waa uun inay sidaas noqoto sawirro badan iyo waxyaabo aad u badan oo lagu sameeyo waqti aad u yar.

Mar alla markii aan gaadhno halka loo socdo ee ah in waxyaabaha loo baahan yahay inay dhacaan maalinta oo dhan sidoo kale ka dibna kaliya lagu dhajiyo warbaahinta bulshada oo aan hubiyo inaan la macaamilo dhagaystayaashayda iyo qaar ka mid ah dadka kale ee niche waxaanan leenahay kanaal YouTube sidaa darteed ' Waxaan tafatiri doonaa qaar ka mid ah filimadaas oo aan dhajin doonaa, ka dibna wax kasta oo aan qoro waxay u baahan yihiin in laga suuq galiyo marinnada kala duwan ee bulshada.

Haddii aan waqti ku qaato Pinterest Facebook twitter waxaan kaliya u baahanahay inaan hubiyo in macluumaadka uu hor joogo dhagaystayaashayda.

Marka intaas oo dhami way adag tahay in lambar la dul dhigo laakiin waxaan dhihi lahaa waan shaqeeyaa inta badan taleefankayga gacanta ayaa ii sheegaya inaan celcelis ahaan ku qaatay sideed saacadood iyo bar maalinteyda taleefankayga.

Inbadan oo ka mid ah waxay dhacaan goor dambe ilaa habeenkii waxaan fiiriyaa daaqada banaanka markaan safreyno kaliya kuma xirna taleefankayga oo xoogaa shaqo ah laakiin waxaan ku bixiyaa qadar cadaalad ah waqtiga shaqada oo la yiraahdo todobo sideed saacadood ah maalin un bay dhacdaa markaan fiirsanaynno oo aan samaynaynno wax safar nolosha ah ama iskuulka lagu baranayo maxaa yeelay waxaan nahay iskuul guri.

Hagaag hubaal waan ogahay in dad badan oo jeclaan lahaa inay noqdaan saamileyaal socdaal ama blogger ay u maleynayaan inay u fududahay sida sawir qaadista iyo la wadaagida shabakadahooda laakiin way ka dhib badan tahay intaas.

Xaqiiqdii waa marka aan la shaqeyno meelaha aan u maleynayo inay u egtahay inay igu qaadaneyso 40 ilaa 60 saacadood si aan wax walba ugu diyaariyo heer aan ku faani karo inaan diro emaylkii ugu dambeeyay ee aan idhi haye tani waa caymiskii aan ugu talagay meesha aad u socoto.

Markaa waxaan ku tagi karnaa safar laba-saacadood oo doomaha aan kaliya ku sameynay mid ka mid ah kuwii Finland ka dhacay usbuucii la soo dhaafay waa safar labo saacadood ah, qiyaastii 40 ilaa 50 saacadood oo shaqo ah ayaa ka dambeeya intaas, marka wax badan ayaa ka badan oo kaliya toogashada iyo dhajinta .

Waxaa jira tafatir fara badan, waxyaabo badan oo galaya hubinta in macluumaadka uu gaaro meeshii aan doonayay, kaliya waxaa jira shaqo badan oo ka dambeysa noqoshada saameyn iyo blogger haddii aad rabto inaad shaqadaada si fiican u qabato oo aad guuleysato

Waxaan qabaa su’aal: adigu miyaad hadda dib u dhac haysaa?

Waxaan u maleynayaa inaan haysto nuxur igu filan seddexda soo socota - Runtii waan ka walwalayaa maxaa yeelay waxaan u maleynayaa inaan haysto nuxur igu filan seddexda sano ee soo socota ee dhajinta celcelis ahaan markaan guriga joogno waxaan soo diraa qiyaastii seddex maqaal asbuucii.

Waxaan kaliya ka walwalayaa soo dhejinta sawirada seddex isbuuc oo caruurteyda ah shan iyo sideed iyo sideed markay noqon doonaan sideed toban iyo kow iyo toban maxaa yeelay taasi waxay bilaabi doontaa inay u ekaato wax lala yaabo!

Marka waxaan ka shaqeyn doonaa qaar ka mid ah waxyaabahaas si deg deg ah ka dibna waxaan hayaa qaar ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee guud wixii ka dambeeya iyo waqtiga. Laakiin waxaan hayaa liis taleefankayga ah oo kaliya ayaa sheegaya in aan kaa qaato adiga ogow fikradaha maqaalka ee soo baxaya.

Marka waxa fiican ayaa ah inaanan garaaci doonin qorahaas qoro goor dhow!

Laakiin waxaa jira shaqooyin badan oo imanaya kuwaas oo wax weyn ah. Waa dhibaato weyn inaad ku dhex qorto bartaada wax ku qora.

Aniguba sidoo kale waxaan qabaa dib-u-dhac aniga lafteyda ah sidaa darteed gebi ahaanba waan fahmay! Waa wax fiican mana lihi xitaa qoys aan daryeelo marka runti ma fahmin sidaad wax walba u qaban karto.

Marka anigu garan maayo sida ay wax u dhacayaan kaliya waxay u baahan tahay inay dhacdo oo sidoo kale ay dhacdo. Waa mid ka mid ah waxyaabaha lagugu qasbay xaalad aadan runtii u qorshaysnayn laakiin waxay u baahan tahay inay dhacdo oo ma sameeyo sariirta ka hor 1, 2, 3 am!

Taasi waa sida ay tahay. Taasi waa markii aan aad u daalayo si aan u soo saaro shaqo wanaagsan laakiin waxaan u shaqeyn karaa sidii aan ku shaqeyn jiray guriga oo aan u shaqeyn lahaa maalintii oo dhan oo aan wali u dareemayo inaanan haysan waqti ku filan gacmahayga, waxaan kaliya u baahanahay inaan wax badan soo saaro markaan shaqee maanta oo u isticmaal kuwa dildilaaca yaryar ilaa maalinta aan ku haboonaan karo wax yar oo shaqo ah.

Marnaba maahan - ilbidhiqsi kasta oo maalintayda ka mid ahi wuxuu leeyahay ujeedo, marna ma jiro waqti aan dib u jiifsado oo aad ogtahay inaanan tegi doonin oo aan seexan doono.

Waqtigaas waxaa loo isticmaali doonaa wax kasta oo kaliya oo u baahan inay dhacaan maxaa yeelay haddii aan qaato waqtigaas ka dib markaa 1-da subaxnimo ayaa loo riixay ilaa 2 am Way iska dhacdaa laakiin waxaan hayaa dib-u-dhac si aan wax badan u qaban karo, hubaal waxaan sameyn karaa wax badan.

# 2 reer guuraa macno leh

Markaa runtii macnaha reer guuraaga dijitaalka ah ee reerka la shaqeeya ma aha oo kaliya shaqo ee ma aha safarka oo keliya oo waqti la qaad qoyskaaga waa qorshe badan?

Markaa waqti badan waxaan dadka u sheegi doonnaa inaan qorsheyneyno safarkaas 18-ka bilood ah waxaan u sheegi doonnaa dadku inay dalka ka maqnaan doonaan muddo 18 bilood ah iyo safarka iska cad oo waxa ugu horreeya ee aan maqlo ay tahay oh you nasiib badan ! Nasiib maleh tan.

Ma aaminsani in nasiib u leeyahay waxa maanta dhacaya. Nalama dhiibin tikidhada dayuuradaha, nooma dhiibin qaab nololeed ama qaabeyn qaab nololeedkaas ah. Waxay ahayd sanado sameynta, waxaan keydineynay wax walboo aan kasbanay 12-kii sano ee lasoo dhaafay, waxaan korinay caruurteena qaab noo ogolaanaya inaan u aadno khibradaas.

Midkoodna nasiib maleh, sababtoo ah tirada shaqada iyo tanaasulka aan sameynay maalinba maalinta ka dambeysa, waxba kama cunno banaanka. Weligaa. Waa kuwee qoys Mareykan ah - oo aan ka nimid  Orlando, Florida   - oo aan dhicin.

Dadku ma fahansana sababta aan u kariyeyno seddex cunno maalintii taas oo noo ogolaaneysa inaan joogno halka aan maanta joogno, laakiin kuwani waa qaar ka mid ah tanaasulaadka ay ahayd inaan sameyno si aan halkaas u tagno.

Marka nasiib ma leh taas, ka dibna dadku waxay igu leeyihiin oh waxaad ku jirtaa 18 bilood oo fasax ah! Marka weydii ilmahayga shan daqiiqo kahor yaa baranayay sida loogu qaybiyo boqollaal inta soo hartay, waxayna kuu sheegi doontaa sida ay tahay fasaxaasi: hooyo waan ogahay inay ka shaqeynayaan iskuulkooda.

Waxaan nahay iskuulka-guriga. Waxay yihiin toddobo maalmood usbuucii maxaa yeelay taasi waa hab aan waqti yar ku qaadan karno laakiin in yar oo ka mid ah maalin kasta waxay naga caawinaysaa inaan u guurno maalinta. Kani maahan fasax waxaan u jeedaa caruurteenu inay horay ugu sii socdaan iskuulkooda.

Tani maahan fasax aan si joogto ah u joogno, waxaan kaliya u nool nahay si ka duwan oo waxaan ku nool nahay meel ka madax bannaan, waad ka ogtahay guri leben-iyo-madaafiic guri ah - sidaa darteed midkoodna lama xiriiri karo, sida in Waxyaabo badan ayaa socda, laakiin bishii Febraayo waxaan dhowr saacadood qaadnay inaan sameyno canshuuraha.

Sidaad ogtahay inaan guriga ku haysan lahayn.

Annagu ma joogno fasax mana sameyn doontid canshuurahaaga xilliyada fasaxa wali waxaan ka adeegannaa dukaanka raashinka, kama soo baxno cunista nolosheena waa isku mid, waxaana kaliya lagu degaa meel ka duwan habeen kasta, qurux badan

Xaqiiqdii noqoshada reer guuraaga dijitaalka ah macnaheedu maahan inaad fasax ku jirto laakiin waxay ka dhigan tahay nooca shaqada meel kasta oo aad jeceshahay ama aad uga jeceshahay meel kasta oo aad karto

Dhab ahaan, haa wali waa inaad daryeeshaa nolosha caadiga ah sida karinta oo aad bixiso canshuurahaaga wax walbana ay dhacaan. Waxay u dhacdaa si ka duwan sidii hore! Waa wax-barasho guri waxay ka dhacdaa garoonka diyaaradaha, waxay ku dhacdaa tareen, waxay ku dhacday dhowr habeen ka hor qol ku dhex yaal xero xero oo aan miis lahayn, marka waxay ku dhacday sariir.

Haddii aan ahaan lahayn iskuulka guriga iyo guriga laakiin caruurtu waxay u badan tahay inay iskuulka dhigan lahaayeen laakiin hadii aan guriga iyo iskuulka ku baran lahayn waxaan fadhiisan lahayn miis isla miis maalin kasta ah waxaanna lahaan doonnaa nidaamkaas.

Hawlahayagu waxay u baahan yihiin in la waafajiyo oo la rogrogmo, laakiin noloshu waxay u dhacdaa si la mid ah sida ay ku dhacdo guriga: carruurtu wali waxay lahaan doonaan maalmo aan dareemayn wax fiican, ma aha inaydaan ogayn inaynu dhammaanteen nahay dad oo ku nool nahay. nolosheena si ka duwan laakiin wax naga mid ah oo aan ku qaban lahayn guriga laguma eego - waxaan sameyneynaa isla wixii aan ku sameyn laheyn guriga.

# 3 in meel fog lagala shaqeeyo qoys

Adiguna wali miyaad shaqaysaa wakhti buuxa intaad daryeelayso?

Intaas waxaa dheer iskuula-guriyeedka caruurtaada sida guriga oo kale waxaad ahaan laheyd iskuulka waxay ahaan jireen iskuulka guriga su'aasha ugu weyn ee hada ah maxaan sameeynaa markaan soo noqono? Waan jecel nahay iskuul-guriyeedka aan runti qabanno oo qiyaastii laba saacadood oo waqti ah maalin kasta saacad iyo badh laba saacadood ah ayaannu daboolaynaa sida ay u sameeyaan maalin dugsi oo dhan.

Waxaan jecel nahay madaxbanaanida ay na siiso waxaan jecel nahay dabacsanaanta ay nasiiso, inta badan waan toosnaa waana waxa ugu horeeya ee aan subaxa qabano.

Laakiin maanta tusaale ahaan waxaan u baxnay socod aad u hore si aan u garaacno qaar ka mid ah dadka oo sidaas darteed iskuul-guryuhu wuxuu dhacay seddex ilaa afar galabnimo waana taasi gebi ahaanba okay.

Waxaan nahay iskuul guri si aan u sameyn karno taas waxaan sidoo kale jecel nahay inta ay caruurtu ka helayaan safarka sidaa darteed waxaan nahay iskuul guri laakiin sidoo kale iskuul caalami ah, sidaa darteed muuqaalka guud ee iskuulka adduunka ama fikradiisu ma noqon doono inuu iyaga baro maadooyinka iskuulka oo ay wax ka bartaan waaya aragnimada safarka, wali waxaan nahay iskuulka guriga sidaa darteed waxaan ku baranaa Ingiriisiga iyo farshaxanka luuqada ee xisaabta laakiin wax kasta oo kale oo ay ka helaan safarka.

Dhamaanteen waan booqanaa boggaga, goobaha taariikhiga ah tanina waxay isu rogaysaa cashar koodii taariikhda adduunka dagaalki aduunka. Waxaan wax ka baranaynaa badaha waxaadna ogtahay inay jirto uun markii aan xirmadooda u diray dhamaadkii sanadkii hore marwadii eegay shaqadooda waxaan la imid dhowr mowduuc oo waalan - waxay barteen wax badan oo intaa ka badan intii ay iskuulka ku sameeyeen!

Oo way uxusuustaan ​​maxaa yeelay way ku noolaayeen; markaa haa wax badan baa dhacaya. Laakiin waxaan jecel nahay iskuulka lagu dhigto iyo iskuulka oo wadada lagu barto waa wax aad u qurux badan, haa runtii iskuulaadka guryaha ee wadada waxay dhab ahaan la kulmayaan wax ka badan inta ay u badan tahay inay guriga ku joogi doonaan oo kaliya inay wada joogaan meel kaliya usbuuca oo dhan ama ka yar mana ahan lagu qasbay inuu wax barto.

Waxay u bartaan maxaa yeelay waxay la kulmaan, maxaa yeelay iyagu way xiiseeyaan, sidaa darteed waxaan joognaa Slovenia waxaanna ku garaacnay goob dagaal oo ka socota dagaalkii adduunka mid burbursan oo ka socda guryo duug ah oo ay jeneraallada qaarkood ku noolaayeen taasna adduunka oo dhan u rogtay. dagaal hal wadahadal ah waad ogtahay waxa dhacay iyo sababta laakiin halkan ayay ku dhacday, markaa waad dareemaysaa. Marka hadda kaliya ma baranaysid waxa ku saabsan, waa gudahaaga, waxaad qabatay dhammaan dareenkaas.

Waxaan tagnay xerooyinkii nasiib darrada ahaa ee ku yaallay Poland taasna waxay dhalisay su'aalo badan, dadkuna waxay i weydiinayaan miyaanay aad u da 'yarayn maxaad carruurtaada u kaxaynaysaa waxyaabahaas oo dhacaya way baran doonaan, gabadhaydu waxay galaysaa fasalka afraad iyada oo laga yaabo xitaa waxaan ka mid ahaa fasalkeedii saddexaad, waxaan xasuustaa inaan ku soo bartay iskuulkeedii hoose, waad ogtahay inaysan jirin sabab aysan u arki karin waxa dhacay.

Waxayna isu rogtay dood ku saabsan tan waa waxa aad leedahay tan waa qaab nololeedkaaga laakiin haddii aad ku dhalatay qoys kale waqti ka duwan tani waxay noqon kartaa noloshaada waxyaabahaas ay fahmeenna aad ayey uga wanaagsan yihiin inaad ka barato buugga waxbarashada waana gudaha gudahooda inay kuu sheegi karaan taariikhda maxaa yeelay halkaas ayey ku noolaayeen, waad ogtahay inay leeyihiin xusuusyo halkii ay ka baran lahaayeen casharrada.

Annaguna ma quudinayno macluumaadka meesha ay ku caajiso mana fahmayaan sababta ay ugu qasban yihiin inay wax ka bartaan mowduuca, waa is-hoggaamin, marka waxay weydiiyaan su'aalaha; waxay ku hogaamiyaan waxbarashadooda garoonka, kaliya waxaan siineynaa qalabka iyo fursadaha wax lagu barto ka dibna waa 100 su'aashooda.

Haddii aan dalxiis ku tagno afartaan hagayaal dalxiis waxaan ula jeedaa carruurteennu waxay weydiin doonaan boqolaal su'aalood waxaadna u sheegi kartaa cidda carruurta ku wanaagsan iyo kuwa aan ku habboonayn, laakiin waxay ku weydiin karaan dhowr su'aalood oo caqligooduna wuu soconayaa Aad ayaan u xiiseynayaa khibradaha ay ku noolaayeen.

Waxaan u maleynayaa inay tahay fikrad aad u wanaagsan, waxay u egtahay - ma hubo hadaan horey uga soo hadalnay laakiin intee sano ayey jirtaa caruurtaadu?

Marka gabadhayada yari waa shan jir waxay shan jirsatay intii safarka lagu jiray runti dhammaantood waxay u dabaaldegeen dhalasho tan iyo markii aan ka tagnay markaa waxay hadda yihiin shan haddana wiilkeennu waa toddoba gabdhoodna waa sideed, markaa waxaan isku dayeynaa inaan wax gaar ah ku qabanno dhalashadooda annaga ma siin karno iyaga waxyaabo sababtoo ah waxaan heysanaa qadar cayiman oo dhul maguurto ah oo ay nala safri karaan waana taasi seddex boorso.

Marka waxay helayaan waayo-aragnimo mana ahan sidaan u oggolaanay inay doortaan waxaan isku dayeynaa inaan sameyno wax ka duwan.

Marka gabadheennu waxay ku dabaaldegtay Fiji waxay siddeed jirsatay Fiji dhab ahaan markab dalxiis oo dhex maraya jasiiradaha woqooyiga, oo sidaas ayaannu u qaadannay iyada oo dhuuqsanaysa ka dibna markabka waxaan u oggolaannay inay cidiyaha ka samayso oo ay duugto, wiilkeenuna toddobo buu u wareegay Rome wuxuuna aaday iskuulkii gladiator-ka halkaas oo uu ku bartay sida loo noqdo dhaarta ku jirta gladiator.

Marka waxaan isku dayeynaa inaan kaliya isku dayno inaan ka dhigno mid xiiso leh iyo waayo-aragnimo xusuus leh waxayna xusuustaan ​​in wax badan oo ka badan caruusaddii ay heleen sanadkii hore oo aad ogtahay inaysan wax fikrad ah ka heynin waxa ay heleen ama sababta aysan weligood ula ciyaarin ay u badan tahay sidaas waayo-aragnimadu waxay uga dhigan tahay iyaga wax badan oo iyaga ka badan maanta hubaal.

Marka laga hadlayo iskuulka lagu dhigto sidoo kale ma aha wax aad u adag sababta oo ah waxay ka yar yihiin ama ka yar yihiin isku da 'iyo si la mid ah

Haa waxaan dooneynay inaan safrino kahor intaanay bilaabin fasalka lixaad markay galaan dugsiga dhexe waxaad runtii ubaahantahay inaad aad ufiirsato dhamaan mawduucyada ama waxyaabaha ay tahay inay gabi ahaanba ogaadaan inaan wali aduunka kusugi karno waqtigaas laakiin Waxaan dareemeynay sida bartaas macaan oo ay weli ku yeelan doonaan xusuus ama ugu yaraan xusuusashada dareenka, maxaa yeelay ma aaminsani in afarteenna iyo shan jirkeennu xusuusan doono dhammaan sawirrada.

Laakiin iyadu waxay ku yeelan doontaa safarkaas iyada ah iyo qaab nololeedkaas oo ku dhex nool meel ka mid ah dhexdeeda laakiin bartaas macaan ee carruurta dugsiga hoose ee ay aad uga maqnaan waayaan asxaabtooda aad u badan haddana runti ma haystaan ​​wax aad u badan, waad ogtahay nolol bulsheed weyn inay weynayaan.

Way seegi doonaan qaar ka mid ah isboortiga sidaas darteed waxaannu si dhab ah u dhaafaynaynaa sannad iyo badh ka mid ah waad ogtahay inay ka sii fiicnaanayaan isboortigooda laakiin aad ayaan u firfircoonnahay maalinta oo dhan, kama luminayaan adkaysigooda.

Laakiin tani waxay ahayd goob macaan oo ay wali noogu fududahay inaan wax barano iyaga oo waliba aan ku qaban karno shaqadeena qiyaastii saacad iyo badh laba saac sidaa darteed waxaan aragnaa xanaanadayada waxaan ku qaban doonaa shaqadeeda 30 daqiiqo ama saacad laakiin fasalka seddexaad wuxuu ubaahan doonaa inaad ogaatid kudhowaad laba saacadood maalmaha qaar aadna waan ugu adag nahay shaqada guriga.

Sababtoo ah waxaan dooneynaa inaan hubinno inaanan lumin, gadaal gadaal kama dhaceyno laakiin tani waxay umuuqatay bar macaan oo aan ku safri karno waadna ogtahay inay sii wadaan inay ku sii socdaan wadada waxbarashada, annaga oo aan wax badan gelin dadaal u galay sidoo kale.

Xaqiiqdii arinta isboorti maahan caruurta oo kaliya waxaan lahaa isla sidii markii aan aaday sanad safar dheer oo adduunka ah, sameynta isboorti, inaad si caadi ah hal isboorti u noqoto mid aad u dhib badan markaad safreyso Ma garanaysid meesha aad joogi doonto, meesha aad ku tababaran karto

Taasi waa waxa ay haa ku jireen jimicsiga waxaanan leenahay heesaa markaa labadaas shay waa uun waxyaabo ay tegayaan laakiin waxaan awood u leenahay inaan ku sii wadno firfircooni ku filan oo aanan u malayn inay gadaal ka dhici doonaan , waxay u badan tahay inaysan horey ugu sii socon lahayn kooxdooda ama fasalkooda meel ka baxsan taas.

Waad ogtahay inay runti ina khuseyso inay tahay inaan sii wadno maskaxdooda oo aan hubinno inaysan gadaal uga dhicin iskuulka oo ay si dhaqso leh horay ugu socdaan sida aan dooneyno, laakiin waxay kaliya u baranayaan si deg deg ah!

Iyagu waa isbuunyo, oo awood u leh inay hal-hal-waqti la qaataan maalin kasta waxay bartaan wax badan oo ka dhakhso badan sidii ay ku soo qaateen dugsiga. Maskax baa ku dhacay! Waxaan ula jeedaa fikraddaas gabi ahaanba waa wax soo jiidasho leh sidaa darteed waxay umuuqataa inay tahay waayo-aragnimo layaableh carruurtaada ugu yaraan.

# 4 sida loogu noqdo reer guuraa guuleysta oo dijitaal ah oo cunug leh

Ka waran adiga iyo ninkaaga, waalid ahaan miyaad dareentaa inaad ku guuleysatay waxa aad sameyneyso?

Waxaan nahay, waxaan jeclaan lahayn in COVID aysan waxba ahayn laakiin taasi waa tilmaam, in nalala macaamilay oo kaliya waa sanadkii aan soo qaadanay inaysan ahayn sanad wanaagsan oo aan si cad u safrino laakiin waxaan qaban doonnaa wax badan u maleynayaa in badan oo ka mid ah dadka kale ee guriga ku xayiran oo aan lahayn awood ay ku dhaqaaqaan, ama meel bannaan oo aan nabadgelyo ahayn in la safro sidaa darteed mahaddii waxaan helnay waddo safar ah oo naga ilaaliya annaga iyo dadka kale ee nagu hareeraysan nabadgelyo.

Waxaan dareemeynaa inaan ku guuleysanay macnahaas oo ah inaan maalin walba waxyaabo ogaanno, waxaan baranaynaa sida carruurta.

Waxbaan ku bartay sida anigoo dhahaya dagaalkii koowaad ee aduunka waadna ogtahay inaan wax ka baranay volcanoonka iyo dhulgariirka iyo waxyaabo aan caadi aheyn oo aan maalin walba baranayno - waxaan kuu sheegi karaa inaan maalin walba seexdo oo ay jiraan wax cusub oo aan awoodo waxaan kuu sheegayaa inaan bartay maanta, qoys ahaanna waan u koray.

Waxaan nahay oo aan aad uga dhownahay sidii aan ahaan jirnay markii aan tagnay maxaa yeelay waxaan ka tagnay sagaalkaas illaa shanta, walwalka ku aaddan helitaanka howshaada, inaad guriga timaaddo inaad wax ka qabato carruurta aad ogtahay Markaad guriga timaaddo waxaad u kaxaynaysaa isboorti, waad u timid waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u karsatid oo aad sariirta u dhigtid waxaana jira dhammaan howlahaas oo ah halka aan nafteenna ku lumineyno isla markaana aan luminayno xiriirkeenna aan hadda leenahay, dadkuna waxay kaaga digi doonaan safarka waqti buuxa fiiri inaad wada joogi doontaan 24 7.

Midba midka kale warkiisa ayaad isku dhejin doontaa - haba yaraatee! Aad ayaan uga dhownahay sidii aan ahaan jirnay markii aan tagnay ama waqti kasta oo guurkeenna ka mid ah, waxaan dhab ahaan ugu dabaaldegnay sannad-guuradeena 10-ka sano wadada, waxayna ahayd waqti ii wanaagsan inaan dib u milicsado inta aan isla fahamnay maanta iyo xitaa sagaal bilood ka hor markii aan tagnay.

Waxaan nahay koox sidaa darteed waan ognahay waxa midba midka kale u baahan yahay si uu usocdo, waxaan nahay kooxdaas tag halka caruurtu ku qaban doonaan shaqadooda guriguna uu buuxsami doono waana tagi doonnaa waxaanan haystaa waqti aan ku qabto shaqadayda wuxuuna haystaa waqti uu wax ku qorsheeyo.

Kaliya waa iskudhufudud la abuuray. Taasi waa qurux waxaan u maleynayaa inaan ku guuleysaneyno dhanka shaqsi ahaaneed iyo waliba dhanka safarka. Waxbadan ayaynu arkeynaa, maalin walbana waxaan heeseynaa tan, waxaan la kulannaa waxyaabo badan waxaanan u maleynayaa inaan u abuureyno xusuus yaab leh qoyskeena.

Hagaag taasi waa layaab weyn markaa waad isku soo dhowaateen intaad safraysay oo aad wada joogtay maalintii oo dhan intii ka horaysay markii aad ku noolayd nolosha shirkadaha iyo hawl maalmeedka!

Dad aad u tiro badan ayaa noo sheegi doona marka ay jirto jaaliyad aad u adag barta Instagram ka dibna waxaan la kulannay qoysas badan oo ku nool nolosha dhabta ah ee qoysaska safarka ah ee waqtiga buuxa ah waxayna noo sheegi doonaan inaad taqaanid marba mar gal hudheel oo naftaada u hel laba qol maxaa yeelay hal qol waad awoodi doontaa inaad albaabka ka xidho iyo qolka kale ee aad taqaanid si aad u siiso hal waalid mararka qaar kelidii iyo waalidka kale ayaa daryeelaya carruurta

Ama hubi inaad haysatid waqtiyo aad midkood oo kamid ah ogeysiinaysaan lammaanaha inay galaan makhaayad ayna waqti u helaan naftooda, ma dareemayno baahidaas haba yaraatee, waxaan soo wada joognay sagaalkii bilood ee ugu dambeeyay 24 7.

Suugaan ahaan ma jirin waqti aan taariikh galnay ama aan galnay maqaaxi kaligeen maxaa yeelay uma baahnin, runti ma dareemeyno inaan ka faa'iideysan doono taas.

Waxaan runtii ku raaxeysaneynaa inaan ku wada noolaano waxaas oo dhan!

# 5 talooyin ku saabsan noqoshada qoys reer guuraa ah oo dijitaal ah

Waa hagaag taasi waa mid aad u xiiso badan. Marka runti maxaad kula talin lahayd qoysaska kale ee ka fekeraya sida inay uga baxaan noloshooda shirkadeed si ay u noqdaan reer guuraa dijitaal ah? Maxaad kula talin lahayd inay sameeyaan oo ay ka fekeraan?

Waan hubin lahaa inaan guriga ku haysto meel adag. Way ka duwan yihiin runti waa labo, waxaa jira saddex qaybood oo dad ah oo halkaas u socdaalaya.

Markaa waxaad dhahdaa waad iibineysaa guriga waxaadna iibineysaa gawaarida iyo alaabtaada oo dhan waxaadna la baxeysaa lacag buuxa iyo lacag buuxda oo aad ka cuneyso, oo waad ogtahay inay ku siin karto sanad, adigu ' dib ayaan u yeelan doonaa laba sano oo safar ah ka dibna dhinaca hoose ee taas feker ahaanteyda waa haa waad safri doontaa waxaadna lahaan doontaa khibrado waa weyn laakiin ugu dambeyn waxaad u baahan doontaa inaad guriga timaaddo.

Oo aad mooyee uga tagtid qayb ka mid ah lacagtaas lacagta ah meel aad ku sugayso, guriga waad iman doontaa waana suurtagal inaad guurto waxaanna aragnaa in badan oo ka mid ah qoysaskaas oo la guuraya waalidkood maxaa yeelay ma jirto meel loo guuro, ma aadaysid si aad shaqo u hesho isla marka aad soo noqotid ka dib.

Xoog ayaa jira kooxda labaad ee dadku ka shaqeeyaan khadka tooska ah waana awoodaan inay safraan

In kasta oo la joogteeyo nooc ka mid ah nolosha shirkadaha ee ay ku leeyihiin shirkado u gaar ah taas oo ah habka ugu wanaagsan ee lagu safro, gaar ahaan haddii aad rabto inaad ku safarto waqti dheer maxaa yeelay dhab ahaantii kuma xirmin waqtiga, waxaad u baahan doontaa waqti badan oo dheeraad ah shaqadaada si habsami leh u qabato maxaa yeelay haddii aad u shaqeyso shirkad waxaad u baahan doontaa saacado aad heli karto.

Waxaad ubaahantahay inaad gasho bas hadii ay tahay shirkadaada adigu waxaad leedahay dabacsanaan badan iyo inta aad keeni karto lacag waad awoodi doontaa inaad sii wado, waxaad kaliya ubaahantahay inaad hubiso inaad leedahay qadka internetka , inaad joogto meelaha laga yaabo inaad booqato magaalooyin badan sababtoo ah waxaad u baahan doontaa inaad wakhtigaas ku haysato guriga maalin kasta oo aad si firfircoon uga shaqeyso.

Marka lacag la'aan taas waxaan ula jeedaa mid ka madax banaan amaahda guryaha iyo amaahda waxaanan geynay gurigayaga suuqyada, mar hadii gurigu xor ka ahaa deynka waxaan guriga geynay suuqa, suuqa kirada, waxaana jira dakhli soo gala bil kasta oo kireystayaasha .

Hada kiraystayaashu way bixi karaan taas oo ah wax ku dhacaya xaaladdeena sababtuna tahay COVID oo ahayd inuu guriga ka baxo, laakiin dakhli kiro ah oo soo gala malahan safar.

Waa inaad heshaa kireyste cusub laakiin taasi sidoo kale illaa iyo inta uu jiro kirayste waad sii wadan kartaa dhaqdhaqaaqeeda waxayna noqoneysaa wax aad u fudud inaad la timaado miisaaniyad maalinle ah, maxaa yeelay waad ogtahay inta aad bil walba heleyso oo taas loo wareejinayo miisaaniyad maalinle ah oo aad isticmaali karto.

Kuwani waa seddexda siyaabood ee loo sameeyo laakiin waxa aan dhihi lahaa waa inaad hubiso inaad ku jirto booska aad ku noolaan karto oo aad dhaqaale ahaan uga madaxbannaan tahay halka aanad u baahnayn inaad ku sugnaato meel cayiman oo aad ku dhammayso aado gurigaaga, maxaa yeelay lacagtii ayaa kaa dhammaatay markii aad yeelato adduunka ayaa kuu furan.

Waxaad ku kacdaa sidaad u rabto miisaaniyadaada marka runti taasi waa kiiskaaga waxaad tahay reer guuraa dhijitaal ah oo micnaheedu yahay inaad shaqeysid meelkasta oo aad joogtid waxaadna leedahay xoogaa dakhli ah oo kasoo galaya gurigayaga kirada ah si sax ah taas oo macnaheedu yahay markaan guriga tagno hantideenu waa gurigeena , waxaan ku ogeysiinay inaan dib ugu laabanay ganacsigiina uu sii socdo, sidaas darteed waxaan haysanaa dakhli maaliyadeed markii aan guriga laabano sidoo kale.

Laakiin sidoo kale waxaad ka shaqeyneysaa internetka?

Haa aad iyo aad haa haa oo aan ula shaqeyno meelaha aan aado inta badan maanta sababta oo ah nooca safarkayaga oo inyar ka adag inaan la shaqeyno magacyada keena alaabta laakiin awood u leh inay la shaqeeyaan magacyada keena alaabada internetka, sidaas darteed wali waxaa jira xoogaa dakhli ah, maahan qayb weyn oo ka mid ah shaqadeyda laakiin waa inaan awood u yeesho inaan dhiso xiriirkeyga meelaha aan aadayo oo aan muujiyo meelaha cusub ee aan tagayo, qaar ka mid ah shaqooyinkii aan horey ula soo qabtay dadka kale waa wax qiimo weyn ii leh.

Ma dul dhigi karo qaddar doollar, ma bixinayso qaxwahayga subaxa, si kastaba ha noqotee waa wax keenaya muddada fog sidaa darteed baloogga ayaa sii kordhaya

Ma ahayn inaan joojiyo shaqada, waxaan awoodaa inaan u shaqeeyo sidaan ku socdo anigoo u heellan shaqo badana gelinaya, laakiin way shaqaysaa.

Ganacsigeygu wuu kobcayaa mana ihi, uma baahnin inaan wax joojiyo, waxaan awoodaa inaan shaqeeyo sidaan usocono, marka waxaan nahay reer guuraa dijitaal ah sidaas ayaan wali ushaqeyneynaa markaan horey usocono.

Miyaad dhihi laheyd inaad waxbadan ka shaqeyneyso bartaada, Instagram-kaaga, kanaalkaaga YouTube-ka?

Instagram waxay u badan tahay inay igu qaadato waqtiga ugu badan kaliya sababtoo ah waxaan ahay qof kaamil ah waxna kuma socdaan Instagram-keyga illaa aan sawirka tifaftiro mooyee - xitaa ma ahan sheeko labaad oo 15 ah oo mararka qaarkood igu dhacda miro maxaa yeelay waa sheekada labaad ee 15 inaad ogtahay inay bixi karto laakiin waxaan kaliya jeclahay inaan muujiyo meelaha ugu fiican, waxaanan jecelahay inaan muujiyo sida dhabta ah ee ay u dareemayso u safridda caruurta meelahaas.

Laakiin ma ogaan kartid, sawir kama qabanayo ka dibna internetka ayaan dhigayaa, wax yar ayaan tafatiri doonaa ma jiro wax tafatiran oo weyn oo ka dhacaya kanaalladeyda maxaa yeelay waxaan rabaa in dadku ay si sax ah u ogaadaan waxa ay galayaan.

Waan necbahay in aan meel aado waana arkay sawirkaas quruxda badan waxna ugama jiraan halkaasna waad gaadhay oo waad iska niyad jabtay, markaa taasi kuma dhici doonto kanaalkayga. Si kastaba ha noqotee waxaan qaadaa kumanaan sawir ka dibna waan tafatiriyaa, waad taqaanaa qaar ka mid ah, iyagu waa kuwa ugu fiican oo aniga ayaa gacanta ku soo qaata oo tifaftiraa ka dibna waxay galaan internetka waxaanan waqti badan ku qaataa abuurista sheekooyinkayga, maxaa yeelay aniga ayaa abuura kuwa muhiimka ah ee joogtada ah ee inbadan oo dhagaystayaashaydu u adeegsadaan qorshaynta safarkooda.

Laakiin waxay noqon kartaa laba sano wadada soo socota marka waxaad dhahdaa waxaan joognaa Norwey hadda waxaan helayaa in Norway ay ku iftiimiso dhamaan meelihii aan tagnay, dhamaan waxyaabihii aan qabanay oo dadku u isticmaali doonaan sheekadaas tilmaamayaasha si ay u qorsheeyaan safarkooda, taasina waxay i siinaysaa qanacsanaan badan inaan ogaado inaan ka caawiyo qoysaska kale inay la noolaadaan qaar ka mid ah waaya-aragnimadii aan ku soo aragnay.

Haddayna kufiican tahay, waxay kusii jeedaa Instagram-ka sidaa darteed waqti badan ayaan ku qaataa sababtoo ah Instagram sidoo kale waa habka algorithm u shaqeeyo waxaan u baahanahay inaan waqti badan ku qaato kaqeyb qaadashada dhagaystayaashayda, taas oo aan jeclahay inaan sameeyo laakiin sidoo kale ku lug dadka kale ee safarka ku jira, qoysku wuxuu ku socdaalaa safarka si loo hubiyo inaad taqaanid algorithm taas oo ah daruurta weyn ee cabsi leh ee ka sarreysa madaxyadeena waxay muujineysaa waxyaabaha aan ka helayo dhagaystayaasha.

Marka Instagram waqti badan ayey qaadataa isla marka aan u galo tafatirka YouTube-ka ama blog-ka gelinta waxay qaadaneysaa saacado, kaliya saacado ayaa shaqeynaya laakiin waqtigeyga intiisa badan waxaan tifaftiri jiray sawirro iyo inaan kusoo qoro Instagram.

Aragtidaada xaggee ayay tahay in reer guuraa dijital ah oo damac leh ay bilaabaan inay shaqeeyaan haddii ay doonayaan inay noqdaan saamile adiga oo kale ah? Madal noocee ah ayay ku bixinayaan dadaalka ugu badan?

Marka waxaan u maleynayaa in Instagram ay wali tahay waxa ugu weyn ee halkaa ka jira, magacyadu wax badan ayey fiiriyaan Instagram maxaa yeelay waa muuqaal waxayna soo gudbineysaa shucuurta. Weligay lama shaqeyn wax magac ah ama meel loo socdo oo aan u baahnayn nooc ka mid ah dhajinta Instagram, nooc ka mid ah wax la wadaagga Instagram, xitaa haddii sheeko uun tahay Waa madal aad u muuqaal badan oo dadku ka hawl geli karaan.

Cilladda kaliya ee ay leedahay aragtidayda ayaa ah inay adkeyneyso in la wadaago waxyaabaha, sidaas darteed waxaan arki doonaa qof qoraalkiisa waana igu adag tahay inaan la wadaago dhagaystayaasheyda marka loo eego Facebook tusaale ahaan, halka qoraalka uu ku socdo weligaa halkaas ku deg.

Xaqiiqdii fursad uma lihid inaad ku faafto barta Instagram sida barnaamijyada kale - ka dib tiktok ayaa soo baxay waxayna noqotay wax weyn shirkaduhuna runtii waxay bilaabeen inay raadiyaan saamaynta tiktok, laakiin taasi waa nooc ka mid ah dhimashadii, waxay noqotay wax weyn habeenkii. laakiin waligey runti kuma sii joogin, sidaa darteed waxaan hubaa inaan ka shaqeyn lahaa barta Instagram marka laga eego dhanka calaamadeynta.

Kadibna Facebook waa barxad runti wanaagsan oo lagu heli karo Facebook-gaaga iyo Pinterest si aad uhesho waxyaabahaaga fayraska, halkaas oo dadku awoodi doonaan inay si ballaaran ula wadaagaan asxaabtooda iyo qoysaskooda, waa wax aad uga fudud in waxyaabahaaga la hordhigo dadka hortooda indhaha halkaa ka jira marka loo eego barta Instagram, laakiin waxaad si kala duwan ugu wadaageysaa dhammaan meheradaha.

Markasta maahan googo'in waad ogtahay hal cabir oo ku habboon meesha aan ku dhejin doono wax isku mid ah dhammaan barnaamijyadayda, dhammaantood waxay leeyihiin - waxaan la macaamilayaa aagagga iyo dhagaystayaasha si aad uga duwan midka kale.

Haddana waaya aragnimadaada, sidaa darteed sagaal bilood hadda oo aad la safreyso qoyskaaga oo aad u shaqeyneyso sidii reer guuraa dijitaal ah, talooyin noocee ah ayaad siin doontaa qoysaska hamiga leh ee doonaya inay ku socdaan wadada?

Noqo qof dabacsan, waxaad u baahan tahay inaad noqotid, waa wax maalinle ah gaar ahaan sida aan u safreyno inta lagu gudajiro COVID oo ah dabacsanaanta oo dhan meesha ay noqotay wax weyn oo aanan xitaa gabi ahaanba sharxi karin maxaa yeelay waxay qaadaneysaa Podcast dhan, noqo mid dabacsan in arrimuhu u shaqeyn doonin sida aad filayso inay u shaqeeyaan taasina waa wax kale markay dadku ii sheegaan oh waa fasax dheer, oo waxaan u sheegayaa ma filayo inay sidan sii socoto, sidoo kale anigu kama filayo lagaa xado, waxaan filayaa inaad adigu ogtahay xoqida baabuurka, waxaan filayaa inay caruurtu yeelan doonaan dhalaal.

Waa nolol! Waxaad u baahan tahay dabacsanaan. Maalmaha qaar caruurtu way toosi doonaan mana kujiraan niyad wanaagsan, laakiin waa bini'aadam, maalmaha qaar way soo toosayaan mana dareemayaan inay dhaqaaqayaan, laakiin waad ogtahay inay arimuhu u baahan yihiin inay dhacaan, markaa noqo mid la jaanqaadi kara waxaan filayaa maskaxda ku hayso inaad u baahan tahay inaad hagaajiso qorshaha.

Uma socon doonto sidii loogu talagalay, waxaad ku dadaali doontaa sida ugu fiican laakiin waxaad u baahan doontaa inaad la qabsato ka dibna aad barato inaad iska sii daysid. Wax walba maahan inay noqdaan kuwo hagaagsan sidaan idhi waxaad aadi doontaa meel aad u socoto waxaadna u maleyneysay inay noqon doonto arintaas wow, mana noqoneyso wax aad wada xiiseyneysaan.

Marka baro inaad iska dhaafto shucuurta badan, baro inaad iska dhaafto qorshaha oo aad ogtahay inuu kuxirayo dabacsanaanta, taasi waa uun taladayda ugu weyn.

Kadibna haddii aad la safreyso carruur, ha ka welwelin qaybta dugsiga, taasi waxay ahayd mid ka mid ah waxa ugu weyn markii aan safarka qorsheyneynay. Alla hooy, maxaan ku sameeyaa carruurta? Ma ogolaan karo inay gadaal ka dhacaan. Nidaamkee ayaan isticmaali doonaa? Waa caadi, waxay baran doonaan wax aad uga badan wixii ay ku baran lahaayeen iskuulka markasta, waxaadna u baahan tahay oo dhan si aad u hubiso inaad siiso iyaga ayaa ah xirfadaha xisaabta.

Taasi maahan wax ay baran doonaan oo aad ku ogtahay socodka kaynta dhexdeeda, ka dibna kaliya hubi in farshaxanadooda luqadeed tan lagu shaqeynayo. Laakiin sidaan ku idhi xitaa fasalka afraad waxay qaadan doontaa ugu badnaan laba saacadood maalintii, haddii aan ka shaqeyno wax runtii murugsan ka dibna haddii aad rabto aad guri-dugsi ku dhigan karto. Sanadka oo dhan oo ka jar ilaa saacad maalintii, iyo guriga-dugsiga. Xilliga xagaaga oo dhan carruurtu ma yaqaanaan wax ka duwan, ma haysatid dhammaad usbuuca, ma haysatid fasax iskuul, taasna ma dhacayso!

Maalmahaagu waa isku mid, kuma tihid jadwalkaas oo markaan fadhiisto isku mid oo aan idhaahdo adigu shaqo kuma lihid macno malahan maxaa yeelay si fiican baad u fikirtaa markaa waxaad leedahay jadwal, maalmahaaga oo dhan waa isku mid, kaliya ma xiri doontid 5-ta galabnimo maxaa yeelay maalinta ma dhammaan, oo waxaad timaaddaa guriga oo waxaad fadhiisataa TV-ga aan dhicin.

Qaar ka mid ah maalmaheennu waxay galaan habeen-badhka sababta oo ah waa sida aan ugu soo daahno meel aan u socono, markaa ha ka badin culeyska qaybta dugsiga - way dhici doontaa.

Xaddiga yar ee xisaabta iyo luqadda aad ugu baahan tahay inaad carruurta wax ku barato marka aad haysato sannad dhan oo aad ku qabanaysid, ma jirto sabab loo walaaco, sidaa darteed haa:

• Ahaw mid dabacsan,
• Baro siideynta
• Ha ka badin culeyska dugsiga.

# 6 duubid

Tilmaamo aad u fiican oo ficil ah! Waxaana laga yaabaa in caarada ugu dambeysa ay dhab ahaan la soo xiriiri doonto si ay u bilaabaan boggooda gaarka ah, sax?

Haa dad aad u tiro badan ayaa ila soo xiriira, runti waxaan bilaabay iskuul wax lagu qoro, sidaa darteed waxaan haystaa iskuul internet ah oo aan ku barto sida blog loo dhigo, barashada sida loola shaqeeyo warbaahintaada bulshada, marka waxaan haystaa laba fasal oo socda: waan hela waxaa la xiriiray qoysas aad u tiro badan waana jeclahay inaan iyaga la xiriiro, waxayna badanaa helaan jawaabo ah seddex ama afar jeer inta ay runti noqon laheyd, laakiin waxaan rajeynayaa inay ka helaan qaar ka mid ah talooyinkaas kuwo waxtar leh.

Dad badan ayaa ila soo xiriiri doona iskuulkaan, dadku runtii way ka argagaxsan yihiin taas oo aan ahaa mid walwalsan ka hor intaanan bixin oo waxaan lahaa saaxiibo yar oo guryo-dhigasho ah waadna ogtahay inaan iyaga la ooyayay markaa maxaan sameyn doonaa, sidee tahay Tani waxay u socotaa inay shaqeyso taasina waxay ahayd mid ka mid ah talooyinkooda: way fiicnaan doontaa!

Kaliya waa inaad aamintaa in howshu socoto oo ay qabaneyso hadaan is dejin karo sanad ka hor, maanta waan jeclaan lahaa maxaa yeelay wax weyn ma ahan markaa haa qoyska kaliya ayaa wax kaa weydiinaya meelaha aad aadeyso iyo sidaad ku ogtahay howsha oo dhami way shaqeyneysaa, sidee u iibsaneysaa tigidhadaada diyaaradda, intee in le'eg ayaad sii qorsheysaa kahor, iyo maxaan xirxirayaa iyo dhammaan waxyaabahaas aan liisaska ku waday iyo sanad dhan, lix bilood, sagaal bilo aad iskudayeyso inaad buuxiso meesha banaan ee aan khibrada u leeyahay, waxaana rajeynayaa inay ka caawin karto qoysaska kale qorshaynta sanadka riyadooda, sanad iyo badhka, labada sano wadada.

Waxaan rajeynayaa! Taasi waxay ahayd dood aad u xiiso badan. Kahor intaanan dhammeyn, waxaa laga yaabaa inaad jeclaan lahayd inaad sameyso bayaan xiritaan ah, oo aad wax yar nooga sii sheegto adeegyada ama la-tashiga aad u fidiso qoysaska xiisaha leh?

Haa dabcan, markaa kanaalkaygu dhammaantood waxay ka hooseeyaan isku mid, waxaan u dhaqaaleynaa raaxeysiga - sababta ka dambeysa magaca ayaa ah qaab nololeed dhaqaaleed oo aan waligeen ku noolaannay, sii wadista nolosha inaan awoodno raaxada safarka sidaas darteed waa magac aan is arko inaan sharraxo maxaa yeelay macno malahan had iyo jeer, laakiin waa inta lacagta ah ee aad dhinac dhigayso micnaheedu maaha inaad raqiis tahay ama wax uun tahay!

Waxay ka dhigan tahay inaad ka sheekeyneyso nolol raaxo leh meel kale maxaa yeelay lacagtaas wali waa la qarash gareeyaa, markaa taasi waa mid aan ku xakameyno dhammaan warbaahinta bulshada oo aad u badan, iyo waxa aan bixinno ayaa runtii dhiirigelin u ah qoysaska qabaa'ilka si ay ula xusuustaan ​​carruurtooda ha ahaato guriga markaan ka shaqeyno qeybta nolosheena ee baloogga, ama wadada markaan ka shaqeyno qeybta safarka, oo aan ku yeesho fasal internetka ah oo wax lagu baran karo halkaas oo aan dadka ku baro sida loo lacag galiyo baloogooda, sida loo bilaabo ku qor habka aad ogtahay in lacag lagaa siin doono lix bilood illaa hal sano gudahood, iyo sida loogu isticmaalo warbaahinta bulshada macnahaas.

Marka taasi waa innaga oo kooban, ma ogin inta ay adduunku sii socon doonto inaad ogaato sii wadista, laakiin waxaan rajeyneynaa inta aan kari karno, waxaana rajeyneynaa inaan ku dhiirrigelinno qoysaska kale inay raadiyaan kuwa, gaar ahaan hadda oo leh COVID runtii wuxuu isku dayay inuu dhigo meela badan oo aan la aqoon, meela ammaan ah raadaarka dadka maxaa yeelay way qiimo badan yihiin.

Sidii aan idhi, waxaan joognay Poland, waxaan u maleynayaa inaanan waligey halkaas joogi lahayn haddii aysan ahayn COVID meelahaas ayaa mudan in la booqdo. Ah waxaan dareemayaa xumaan in qaar iyaga ka mid ah aan la aqoon, laakiin wali waxaa jira jawharad yar oo waxaa jira meeshaas macaan ee qoysasku ugu baahan yihiin inay halkaas gaaraan!

Markaa taasi annaga oo kooban ayaan uga mahadcelinayaa helistaada.

Waad ku mahadsan tahay ka mid noqoshada Podcast-kan!