10ka shaqo waxay ka shaqeeyaan waxyaabaha daruuri u ah guriga ee ku saabsan wacyigelinta wax soo saar leh
Shaqo ka helista waxyaabaha daruuriga u ah guriga
Labadii sano ee la soo dhaafay, shaqada fog fog waxay noqotay qayb muhiim ka ah nolosheena. Waxaan ugu dambeyntii ku qanacsanahay baahida loo qabo guri guri. Fadhiga fadhiga, miiska cashada ama sariirta jiifka, way adagtahay in si hufan loo shaqeeyo: fiirsashada ayaa lumaysa.
Tan waxaa u sabab ah xaqiiqda ah in maskaxdu u aragto meelahaas meelaha ay ku nastaan, daawadaan bandhigyada TV-ga ama wax cun. Sidaa darteed, aagga shaqada waa in si cad loo calaamadeeyaa, markaa si sax ah ayaad u ogaan doontaa. Waxaa jira guryo daruuriga ah oo loo shaqeeyo maalin loogu talagalay maalin guuto ah oo wax soo saar leh.
Iyada oo ay caadi tahay wax cusub oo dhacaya, ka dib ku dhawaad seddex sano ama ka beddelashada xafiisyada shaqsiyadeed una beddelaan xafiis, fasalka shaqada ayaa hadda shaqadooda ku qabanaya xafiiskooda cusub: guryahooda, taleefan ka socda waxa loogu yeero xafiiska guriga.
Loo shaqeeyayaasha badankood waxay ka rabaan shaqaalahooda inay la qabsadaan shaqada guriga. Si tan loo sameeyo, halkan waxaa ku yaal tilmaamo aad ka fiirsan karto oo fulin karto ama fulin karto, si aad uhesho jawi shaqo oo guul leh adiga oo kaashanaya shaqada lagamamaarmaanka guriga oo kaa caawin doona inaad kor u qaaddo wax soo saarkaaga, laga bilaabo laptop ama kursi xafiiska ergonomic ah oo loo maro VPN xiriir si loo ilaaliyo xogtaada.
Goobta
Haddii aadan lahayn xafiis / qol ka dibna raadso meel ku habboon guriga kaasoo kuu horseedi kara goob shaqo oo deggan. Haddii aad ku sugan tahay meel duusha ah, aagga cuntada ama jikada waxaa loo beddeli karaa goob ku habboon.
Goob shaqo
Tixgeli qaar ka mid ah hagaajinta si loo gaaro meeshaaga ugu fiican ee shaqada. Hadday gaaban tahay, raadi waxyaabaha guriga ku hareereysan si looga caawiyo dejinta aaggaas. Qaybinta ama sanduuqyada duuban ayaa soo saari kara dhismooyin bir-goys ah. Waxay kaloo kaa caawin doontaa inaad xannibto qeylada qaar waxayna abuurtaa xoogaa qarsoodi ah.
Iskuxirka internetka iyo softwares
Tani waa mid lagama maarmaan u ah awood wax ku ool ah oo shaqeyneysa. Hubso in xawaare aad u sarreeya oo aan xadidneyn laga heli karo guriga iyadoo aad si xoog leh ugu tiirsanaan doontid tan gaar ahaan inta lagu jiro kulamada khadka tooska ah.
Sidoo kale waa muhiim inaad haysatid laptop laptop ah oo awood u leh inuu maamuli karo dhamaan barnaamijyadaada ganacsi, sida Microsoft Office iyo VPN si loo sugo dhamaan xiriiradaada.
Miiska shaqada
Hubi haddii ay shaqada oo dhan ka qaban karto waxyaabaha daruuriga u ah guriga. Miis adag waa in lagu habeeyaa kambuyuutarka laptop-ka ah, jiirka, madaxa-dhegaha, waraaqaha wax lagu qoro, qalin iyo caano marmarka qaxwada ama shaaha. Ha iloobin dhalada biyaha ee aad aaminto si aad u ilaaliso hawo marwalba. Waxay kaloo awood kuu siineysaa inaad ka leexato / ka leexato miiskaaga mar uun aad ku buuxisid dhalada.
Kursi
Midka loo yaqaan 'ergonomic one' ayaa ku habboon in la doorbido, laakiin kursi kasta wuu sameyn karaa haddii ay raaxo iyo karti u leedahay inuu kugu raaco saacado dheer. Sariid sidoo kale waa la istcimaali karaa laakiin waa haddii uusan wicitaan aheyn ama haddii aad hubinaysid farriimahaaga.
Qalabka dhagaha / dhegaha
Markaad shir yeelaneyso, waxaa lagugula talinayaa inaad lahaato kuwan si aad fikradahaaga u gudbiso. Lamaanayaasha dhawaaqa baabi'inta ayaa waxtar u yeelan doona ka qaybgalayaasha kale inay si wanaagsan kuu maqlaan.
Laabtop taagan
Qalabka laptop-ka ayaa kuu oggolaanaya inaad si qanac leh u shaqeyso maadaama ay la jaanqaadeyso heerka ishaada isla markaana gacmahaaga si raaxo leh miiska dushiisa u saareyso.
Sidoo kale waxay kuu oggolaaneysaa dabacsanaan sida aad rabto inaad meeleejiso laptop adiga oo la qabsan kara laptop laptop-ka gurigaaga.
Laambad miis
Shaqaalaha badankood wali waxay u baahan yihiin nal dheeri ah oo aan ahayn kan laptop-ka. Tani runti waa mid wax ku ool ah markaad u baahan tahay inaad qorto qaar ka mid ah qoraalada muhiimka ah oo aad ugu laabato kuwan sidii xasuusin naftaada.
Muusikada hore
Muusikada horeputs you in a relaxing mode and might help stimulate an idea. Or if everyone in the house is asleep, then just use your earbuds and let the music keep you company during your work hours.
Shumac shidan
Dadka qaar waxay doorbidaan iftiinka iftiinka iyadoo taabasho urta ay raacaan iyaga oo inta badan shaqeynaya habeenkii oo dhan. Waxay ka caawisaa xasilinta maskaxda, maskaxda iyo jirka soo saarida natiijooyinka shaqo wanaagsan.
Waxyaabaha lagama maarmaanka u ah shaqada ee muuqaal ah
Xitaa markii lagaaga baahan yahay inaad ka shaqeyso guriga, ma joojineyso awoodaada inaad ku sii wadato shaqadaada oo aad waxsoo saar sii ahaatid - ama xitaa kordhinta wax soo saarkaaga.
Xusuusnow aasaaska: laptop ah oo leh xiriir VPN iyo laysanka Microsoft Office, oo ay la socdaan kursi raaxo leh oo ergonomic ah oo lagu bilaabi karo!
Caawinta shaqadan laga helo waxyaabaha aasaasiga u ah guriga iyo shaqooyinka kale ee howsha guriga ugu fiican oo ay weheliso ka shaqeynta talooyinka guriga waxaad si dhaqso leh u baran doontaa farshaxanka farsamada shaqada!
