एक सफल टेलीकॉलर बनने के लिए आठ कदम
चरण एक: अस्वीकृत।
यदि आप एक अतिरिक्त बेडरूम, एक अलग कार्यालय या यहां तक कि अपने खुद के बेडरूम से काम कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपका स्थान अव्यवस्था मुक्त हो और आप ध्यान केंद्रित कर सकें। अपने कार्यक्षेत्र को यथासंभव कार्य-अनुकूल बनाएं। यह आपको विचलित होने से भी रोकेगा। मैं आपके बिस्तर से काम करने की सलाह नहीं देता हूँ क्योंकि यह आपकी नींद के लिए अलग रखा जाना चाहिए। आपका मस्तिष्क आपके बिस्तर को काम के साथ जोड़ना शुरू कर देगा। अब जब हम में से बहुत से लोग घर पर ही अटक गए हैं, तो इसके लिए अपने बाकी स्थानों को रखना महत्वपूर्ण है। आराम। यह उत्पादक होने के मामले में भी आपके लिए बेहतर है।
कदम दो: सही हेडस्पेस में जाओ।
कार्य मोड में होने के लिए, मुझे ऐसा महसूस करने की आवश्यकता है कि मैं कार्य मोड में हूं, और मुझे ऐसा महसूस नहीं होता है जब मैं अपने पजेशन में हूं। यद्यपि आप शायद एक सूट पहनना नहीं चाहते हैं, लेकिन एक शॉवर होने और काम के लिए तैयार होने की दिनचर्या वास्तव में घर पर काम के दिन के लिए मानसिक रूप से तैयार करने में मदद करती है। आपको खुद को एक मानसिकता में लाने की जरूरत है कि काम का समय काम के लिए है और असंबंधित काम की चीजों को काम के समय के लिए एक घंटे पहले और बाद में करने की जरूरत है।
चरण तीन: सुनिश्चित करें कि आपके पास सही सॉफ्टवेयर है।
आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपको सही लाइसेंस और सॉफ़्टवेयर मिले हैं जो आपको डिजिटल रूप से बैठकों में भाग लेने की आवश्यकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी कंपनी की नीतियों की जाँच करते हैं - कुछ कंपनियों को आपके कार्य कंप्यूटर पर जो आप डाउनलोड कर सकते हैं, उस पर कड़े दिशानिर्देश नहीं मिले हैं।
व्यक्तिगत रूप से, मेरा पसंदीदा आभासी मंच ज़ूम है। यह शानदार है, और यह साइन अप करने के लिए स्वतंत्र है। हालांकि सुरक्षा मुद्दों के बारे में कुछ लेख दिए गए हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपना शोध करते हैं। मुझे प्रो संस्करण मिला है, जो शानदार है, लेकिन अगर आपको वीडियो मीटिंग में भाग लेने के लिए त्वरित समाधान की आवश्यकता है, तो साइन अप करने में 30 सेकंड लगते हैं।
ज़ूम: वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग, वेब कॉन्फ्रेंसिंग, वेबिनार, स्क्रीन शेयरिंगचरण चार: अपने इंटरनेट पर।
आमतौर पर, घर का इंटरनेट उतना अच्छा नहीं है जितना आपको एक कार्यालय में मिलेगा। जब मैंने पहली बार घर से काम करना शुरू किया, तो यह पहली चीजों में से एक था जो मैंने किया। अगर घर में कोई दूसरा व्यक्ति नेटफ्लिक्स देख रहा है, तो आप अपने ब्राउज़र के सुपर स्लो होने से निराश नहीं होना चाहते। सुनिश्चित करें कि आप अपने पैकेज को देखें और ऐसा कुछ चुनें जो आपके लिए सही हो।
STEP FIVE: आपको नियमित ब्रेक लेने की जरूरत है।
मैं उस समय का उपयोग करता हूं जो मैं अब अपने दिन में आसानी के लिए करता था। मैं व्यायाम करता हूं, मैं अपने बच्चों के साथ खेलता हूं, मैं कुछ पढ़ता हूं, मैं एक ऑनलाइन कोर्स कर सकता हूं। इस समय के दौरान अपने फोन को बंद रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से उस समय जैसा कि यह बहुत भारी और चिंता-उत्प्रेरण है - सभी सामान जिनसे आपको अपने दिमाग को साफ करने की आवश्यकता है। जब आप घर से काम करते हैं, तो आप अपने दिन की योजना भोजन के ब्रेक के आसपास करते हैं, और एक चेतावनी - जब आप कार्यालय में थे, तो आप अपने आप को खाने से ज्यादा पा सकते हैं।
यदि आप कार्यालय में हैं तो शेड्यूलिंग उचित भोजन टूट जाता है, आप यहाँ एक बढ़िया टिप्स हैं। मेरे लिए, जब मैं एक कार्यालय में पूरा समय काम करता था, तो लोग मेरे डेस्क पर एक चैट के लिए रुकते थे या एक बहिर्मुखी के रूप में कॉफी पाने के लिए रसोई में जाते थे, यह एक बड़ी ऊर्जा वृद्धि थी। जब आप घर पर एक बहिर्मुखी के रूप में काम कर रहे होते हैं, तो यह बहुत अकेला हो सकता है। एक दोस्त को हैलो कहने के लिए ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है। अंतर्मुखी लोगों के लिए जो नियमित रूप से बात नहीं करने के लिए खुश हैं, मैं अभी भी सलाह देता हूं कि नियमित रूप से ब्रेक में शेड्यूल करना आवश्यक है। यदि आप उस दिनचर्या को बनाए रखते हैं, जो आपने ऑफिस जाते समय की थी, तो ऐसा ही होता है, यह आपको एक दिन के काम की मानसिकता में डाल देगा।
STEP SIX: अपनी डायरी का उपयोग करते रहें।
एक टू-डू लिस्ट लिखना ठीक है, लेकिन मैंने पाया कि मेरी डायरी और कैलेंडर में कई बार ब्लॉक करने से मुझे काम में इतनी अधिक मदद मिली। इसने मुझे उस समय सीमा में जो कुछ भी करने की आवश्यकता थी, उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद की। मैं विशिष्ट परियोजनाओं पर काम करने के लिए कई बार ब्लॉक करूंगा और महत्वपूर्ण कार्यों के लिए अनुस्मारक सेट करूंगा।
कदम सीन: गड़बड़ी को खत्म करें।
मैंने पाया कि जब मैं किसी कारण से घर से काम कर रहा था, तो मैं बहुत आसानी से विचलित हो गया। जब आप किसी चीज़ में नीचे होते हैं तो ईमेल सूचनाओं को बंद करने जैसे सरल सुझाव बहुत बड़ा बदलाव करते हैं और कृपया, सोशल मीडिया से दूर रहें, विशेष रूप से इस समय। यह एक भंवर है जो आपको घंटों तक चूस सकता है।
कदम आठ: अकेलेपन से बचें।
सुनिश्चित करें कि आप अपने दोस्तों और अपने सहयोगियों के साथ नियमित रूप से जांच करते हैं। स्यूडीज ने दिखाया कि लोगों ने वास्तविक मनोवैज्ञानिक संकट के संकेत दिखाए और सबसे बड़ा कारण अलगाव की भावना थी। तो वो झट से- अरे, कैसे जा रहे हो? कॉल एक लंबा रास्ता तय कर सकती हैं, और आप इस समय का उपयोग अपने नेटवर्क पर काम करने के लिए भी कर सकते हैं। क्या आप लिंक्डइन पर होने वाले हर व्यक्ति से जुड़े हैं? लिंक्डइन इस समय एक ऐसा बेहतरीन प्लेटफॉर्म है, और आप उस समय का उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आप उन कॉर्पोरेट नेटवर्क का निर्माण कर रहे हैं। यदि आप अकेला महसूस कर रहे हैं, यदि आप अलग-थलग महसूस कर रहे हैं, तो कृपया इस संकट के दौरान किसी मित्र के पास पहुंचें।
मिशेल पिंसन एक यात्रा उत्साही और सामग्री निर्माता है। शिक्षा और अन्वेषण के लिए जुनून का विलय करते हुए, उन्होंने ज्ञान साझा करने और शैक्षिक सामग्री को लुभाने के माध्यम से दूसरों को प्रेरित करने के लिए कहा। वैश्विक विशेषज्ञता और भटकने की भावना के साथ व्यक्तियों को सशक्त बनाकर दुनिया को एक साथ लाना।
