घर के जरूरी काम करना: 40 विशेषज्ञ सुझाव

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घर से काम करना एक अच्छी उत्पादकता सुनिश्चित करने के लिए सही सेटअप की आवश्यकता है, और अंततः मानक ईंट और मोर्टार कार्यालय से भी आगे निकल जाता है।

लेकिन टेलीवर्क सफलता सुनिश्चित करने के लिए क्या आवश्यक है? हमने विशेषज्ञों के समुदाय से दूरस्थ रूप से आवश्यक काम करने के लिए उनके सर्वोत्तम सुझावों के लिए कहा, और इन अद्भुत 40 उत्तरों को प्राप्त किया।

उनमें से ज्यादातर में एक बात समान है: एक  आरामदायक कुर्सी   और एक अच्छी  स्टैंडिंग डेस्क   के साथ लैपटॉप के साथ एक सही घर कार्यालय सेटअप अनिवार्य है - और किसी भी कॉल में कूदने से पहले अपने हेडफ़ोन को मत भूलना!

 क्या आपने अपना टेलीवर्क ऑफिस सेटअप किया है? आपके विचार में एक आवश्यक बात यह है कि आपको घर से काम करते समय उत्पादक होने की आवश्यकता है, और क्यों?

स्टैसी कैप्रियो: एक भौतिक लिखित टू-डू सूची

घर से काम करने के दौरान मुझे जो एक चीज चाहिए वह है उत्पादक होना, एक भौतिक लिखित टू-डू सूची। मैं अपनी प्राथमिकताओं के साथ कागज के एक भौतिक टुकड़े के बिना पाता हूं, जिसमें लंच या एक रन के लिए ब्रेक लेना कब शामिल है, मैं बहुत कम उत्पादक हूं क्योंकि मैं अपना सारा समय या तो माइंडलेस रूप से ईमेल की जांच करने या क्या करने का फैसला करने की कोशिश कर रहा हूं। घर से काम करने के दौरान मेरी शारीरिक-टू-डू सूची मुझे ट्रैक और उत्पादक पर रखती है।

स्टेसी कैप्रियो, संस्थापक, त्वरित विकास विपणन
स्टेसी कैप्रियो, संस्थापक, त्वरित विकास विपणन

डॉ। कैथरीन एम। लार्सन: स्टैंडस्टैंड पोर्टेबल स्टैंडिंग डेस्क

मेरा काम-से-घर आवश्यक मेरा स्टैंडस्टैंड है। स्टैंडस्टैंड आपके लैपटॉप के लिए एक पोर्टेबल  स्टैंडिंग डेस्क   है। यह लैपटॉप प्लेटफ़ॉर्म लकड़ी के तीन इंटरलिंक टुकड़ों से बना है जो आपको किसी भी पारंपरिक टेबल को कुछ ही सेकंड में  स्टैंडिंग डेस्क   में बदलने की अनुमति देता है! क्रॉस-लेग्ड कार्य के लिए फर्श पर स्थापित करने के लिए स्टैंडस्टैंड भी सही ऊंचाई है। मैं व्यक्तिगत रूप से अपने स्टैंडस्टैंड का उपयोग पोर्च के बाहर करता हूं, जहां मैं ताजी हवा में सांस लेता हूं, प्रकृति की आवाजें सुनता हूं, और काम करते समय निष्क्रिय रूप से खिंचाव करता हूं। स्टैंडस्टैंड के साथ, मेरे पास कई सिटिंग या स्टैंडिंग ऑफिस स्पेस (अंदर या बाहर) सेकंडों में पहुंच जाते हैं।

स्टैंडस्टैंड पोर्टेबल स्टैंडिंग डेस्क

मेरे लिए, दिन के दौरान अपने काम के माहौल को अलग-अलग बिंदुओं पर स्थानांतरित करना, विशेष रूप से खुद को बाहर काम करने के लिए पूरा समय देना, मेरी ऊर्जा और उत्पादकता के लिए अमूल्य है। आप में से जो लोग बाहर काम नहीं कर सकते हैं, उनके लिए एक स्टैन्डस्टैंड को फर्श पर और खुली खिड़की के बगल में निष्क्रिय स्ट्रेचिंग और ताजी हवा के लाभों को प्राप्त करने के लिए रखा जा सकता है। सबसे अच्छा, स्टैंडस्टैंड एक मोटी फ़ोल्डर के आकार के लिए नीचे की ओर है, और एक बैकपैक के कंप्यूटर पॉकेट में आराम से फिट बैठता है। इस प्रकार, आप अपना स्टैंडस्टैंड ले सकते हैं जहाँ भी आप यात्रा करते हैं।

डॉ। कैथरीन एम। लार्सन पेशेवरों को दिखाती हैं कि कैसे परिस्थितियों पर काबू पाएं और आसानी से दक्षता बनाएं। कैथरीन एक परफॉरमेंस कोच, पावर विनसा और कुंडलिनी योगा इंस्ट्रक्टर और फंक्शनल डायग्नोस्टिक न्यूट्रिशन® प्रैक्टिशनर हैं। कैथरीन ने ब्राउन यूनिवर्सिटी से बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में पीएचडी की है और जैविक चिकित्सा विज्ञान में माहिर हैं।
डॉ। कैथरीन एम। लार्सन पेशेवरों को दिखाती हैं कि कैसे परिस्थितियों पर काबू पाएं और आसानी से दक्षता बनाएं। कैथरीन एक परफॉरमेंस कोच, पावर विनसा और कुंडलिनी योगा इंस्ट्रक्टर और फंक्शनल डायग्नोस्टिक न्यूट्रिशन® प्रैक्टिशनर हैं। कैथरीन ने ब्राउन यूनिवर्सिटी से बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में पीएचडी की है और जैविक चिकित्सा विज्ञान में माहिर हैं।

Theis Moerk: अच्छे ऑडियो उपकरण श्रवण दर्द बिंदुओं को कम कर सकते हैं

दूर से काम करते समय कर्मचारी अपनी उत्पादकता और कल्याण का समर्थन करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ऑडियो समाधानों से लाभान्वित होंगे।

दूरस्थ संचार लचीले काम को प्रोत्साहित करता है, लेकिन इसके डाउनसाइड भी हैं। नए शोध के अनुसार, 44% अंतिम उपयोगकर्ता फोन कॉल करते समय खराब ध्वनि की गुणवत्ता और 39% इंटरनेट कॉल के साथ रिपोर्ट करते हैं। कुल मिलाकर, सर्वेक्षण के 87% उपयोगकर्ताओं ने कॉल पर खराब ध्वनि की गुणवत्ता के कारण कम से कम एक दर्द बिंदु का अनुभव किया है, चाहे वह कार्यालय में हो या घर से काम कर रहा हो। इनमें बैकग्राउंड शोर (42%), खुद को दोहराना (34%) और बार-बार (34%) जानकारी मांगना शामिल है। ये ऑडियो दर्द बिंदु खो उत्पादकता को जोड़ रहे हैं। वास्तव में, वॉयस कॉल पर खराब गुणवत्ता के कारण औसतन अंत-उपयोगकर्ता प्रति सप्ताह 29 मिनट खो रहे हैं। औसत पूर्णकालिक कार्यकर्ता के लिए, यह खोए हुए समय के केवल तीन दिनों के बराबर होता है।

अच्छे ऑडियो उपकरण जैसे कि हेडसेट, हेडफ़ोन और स्पीकर फोन दोनों पर और बंद कॉल के दौरान श्रवण दर्द बिंदुओं को कम कर सकते हैं। आज बाजार पर सबसे अच्छा  हेडसेट   समाधानों में एआई-आधारित शोर रद्द करने की तकनीक जैसी विशेषताएं शामिल हैं, जिसका अर्थ है कि शोर का काम करने वाला वातावरण अब एक व्याकुलता नहीं है। इसके अतिरिक्त, वे बड़े समय के बचतकर्ता हो सकते हैं। बाजार पर आज सबसे अच्छा उद्यम हेडसेट्स स्काइप फॉर बिज़नेस, माइक्रोसॉफ्ट टीम्स और वीबेक्स जैसे तुरंत सहयोग उपकरण लॉन्च करने के लिए समर्पित बटन के साथ आते हैं।

भविष्य में हम संगठनों से अपेक्षा करते हैं कि वे कर्मचारियों को उसी तरह से उच्च गुणवत्ता वाले  हेडसेट   प्रदान करें जैसे वे लैपटॉप और स्मार्टफोन करते हैं; आधुनिक कार्यकर्ता के टूलकिट का एक अनिवार्य हिस्सा।

अनुसंधान
Theis Moerk, उत्पाद प्रबंधन के उपाध्यक्ष, EPOS में एंटरप्राइज सॉल्यूशंस, जो व्यावसायिक पेशेवरों और गेमिंग समुदाय के लिए उच्च अंत ऑडियो और वीडियो समाधान प्रदान करता है।
Theis Moerk, उत्पाद प्रबंधन के उपाध्यक्ष, EPOS में एंटरप्राइज सॉल्यूशंस, जो व्यावसायिक पेशेवरों और गेमिंग समुदाय के लिए उच्च अंत ऑडियो और वीडियो समाधान प्रदान करता है।

मैनी हर्नांडेज़: आपको एक समर्पित कार्यक्षेत्र की आवश्यकता है

घर के अनुभव से अपने काम का आनंद लेने के लिए सबसे आवश्यक चीज एक समर्पित कार्यक्षेत्र है। जबकि एक फ्लैट डेस्क और  आरामदायक कुर्सी   शुरू करने का एक शानदार तरीका है, यह वहाँ समाप्त नहीं होता है। आपको अपने घर में एक समर्पित कार्यक्षेत्र होना चाहिए, जहाँ से आप केवल और केवल अपने काम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, बच्चों, पालतू जानवरों आदि से विचलित हुए बिना, आदर्श रूप से, इसका मतलब है कि आपके घर में एक बंद कमरा है जो आपको एक मनोवैज्ञानिक अनुभूति देता है। नियमित कार्यालय में काम करना। इसमें पर्याप्त जगह, अलमारियां, दराज, बिजली के आउटलेट और प्रकाश व्यवस्था (प्राकृतिक और कृत्रिम) होनी चाहिए। दरवाजे को बंद रखें क्योंकि आप शोर से परेशान होने से बचने के लिए काम करते हैं। यह दिन के अंत में आपको काम से अलग करने में भी मदद करेगा।

मैनी हर्नांडेज़ एक सीईओ और वेल्थ ग्रोथ विजडम, एलएलसी के सह-संस्थापक हैं। वह एक घाघ बाज़ारिया और सूचना प्रौद्योगिकी पेशेवर है, जो प्रत्यक्ष प्रतिक्रिया विपणन के तेजी से विकसित क्षेत्र में दस वर्षों के अनुभव के साथ है।
मैनी हर्नांडेज़ एक सीईओ और वेल्थ ग्रोथ विजडम, एलएलसी के सह-संस्थापक हैं। वह एक घाघ बाज़ारिया और सूचना प्रौद्योगिकी पेशेवर है, जो प्रत्यक्ष प्रतिक्रिया विपणन के तेजी से विकसित क्षेत्र में दस वर्षों के अनुभव के साथ है।

जेफ मैकलीन: एक वेब कैमरा एकमात्र तरीका है जिससे आप आमने-सामने आ सकते हैं

मैंने अपने रहने वाले कमरे के कोने में अपना घर कार्यालय स्थापित किया है, क्योंकि मेरे पास एक कार्यालय के रूप में सेवा करने के लिए एक अतिरिक्त कमरा नहीं है। मैं कहूंगा कि घर से काम करने के दौरान आपको सबसे आवश्यक वस्तु उत्पादक होना चाहिए, एक वेब कैमरा वाला कंप्यूटर। एक वेबकैम एकमात्र तरीका है जिससे आप कार्यालय में उस तरह से सामने आ सकते हैं, जैसे आप। अगर मुझे कुछ तकनीकी प्रदर्शित करने की आवश्यकता है, तो मैं अपने कर्मचारियों के साथ वीडियो चैट करूंगा और उन्हें वीडियो के माध्यम से निर्देश दूंगा। वहाँ वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग सॉफ्टवेयर का एक टन है, लेकिन मैं आसान उपयोग-इंटरफ़ेस के कारण Google Hangouts पसंद करता हूं। मैं अन्य विकल्पों के साथ रहने का सुझाव दूंगा, और यह देखना कि कौन सा सॉफ्टवेयर आपको और आपकी टीम को सबसे अच्छा लगता है।

मैकलीन कंपनी डेनवर, एमए और आसपास के क्षेत्रों में ग्राहकों के लिए औद्योगिक / वाणिज्यिक फर्श और पेंटिंग सेवाएं प्रदान करती है। हमारी सेवाओं में कंक्रीट सीलिंग, एपॉक्सी फ्लोरिंग, लाइन स्ट्रिपिंग और अन्य प्रकार के औद्योगिक रखरखाव शामिल हैं।
मैकलीन कंपनी डेनवर, एमए और आसपास के क्षेत्रों में ग्राहकों के लिए औद्योगिक / वाणिज्यिक फर्श और पेंटिंग सेवाएं प्रदान करती है। हमारी सेवाओं में कंक्रीट सीलिंग, एपॉक्सी फ्लोरिंग, लाइन स्ट्रिपिंग और अन्य प्रकार के औद्योगिक रखरखाव शामिल हैं।

लुईस कीगन: एक निर्दिष्ट कार्यक्षेत्र

घर से काम करते समय उत्पादक होने के लिए आपको जो एक आवश्यक चीज चाहिए वह है एक निर्दिष्ट कार्यक्षेत्र। घर पर एक स्पॉट चुनें और सुनिश्चित करें कि यह वह जगह है जहां आप काम से संबंधित कार्य करेंगे ताकि इस जगह को काम से जोड़ा जा सके; इसलिए, आपको अधिक कुशल और प्रभावी बनाता है।

मेरा नाम लुईस कीगन है और मैं SkillScouter.com का मालिक / संचालक हूं, जिसका उद्देश्य संभावित छात्रों को ऑनलाइन शिक्षण प्लेटफार्मों के माध्यम से उनके सीखने के रास्ते खोजने में मदद करना है।
मेरा नाम लुईस कीगन है और मैं SkillScouter.com का मालिक / संचालक हूं, जिसका उद्देश्य संभावित छात्रों को ऑनलाइन शिक्षण प्लेटफार्मों के माध्यम से उनके सीखने के रास्ते खोजने में मदद करना है।

ली हॉक: स्वास्थ्य और उत्पादकता के लिए स्थायी डेस्क

स्वचालित  स्टैंडिंग डेस्क   प्राप्त करना एक निर्णय था जो एक गलती थी, क्योंकि मेरे पास एक खरीदने के लिए एक डिपार्टमेंटल स्टोर का दौरा करने का समय नहीं था, इसलिए मैंने ऑनलाइन जाकर एक ब्रांडेड स्टोर से इसे खरीदा।

मैं हैरान हूं कि मुझे खड़े होकर काम करने से कितना तेज और उत्पादक मिला, आप कैफीन लेने के बिना भी नींद या सुस्त महसूस नहीं करेंगे, क्योंकि अधिक खड़े होने से आपकी कामकाजी मांसपेशियों में रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा, और यह आपको स्वस्थ बनाता है खड़े होकर जांघ की चर्बी के एक छोटे हिस्से को भी जला रहे हैं।

मैं ली हॉक हूं, एक आगामी पुस्तक द बुक ऑन व्हाट रियल एस्टेट के लेखक, यह पुस्तक अचल संपत्ति के बारे में जानकारी साझा कर रही है, और कैसे कोई अचल संपत्ति में शून्य ज्ञान के साथ संपत्ति खोजने में सक्षम है या खरीद के लिए संपत्ति का निरीक्षण कैसे कर सकता है।
मैं ली हॉक हूं, एक आगामी पुस्तक द बुक ऑन व्हाट रियल एस्टेट के लेखक, यह पुस्तक अचल संपत्ति के बारे में जानकारी साझा कर रही है, और कैसे कोई अचल संपत्ति में शून्य ज्ञान के साथ संपत्ति खोजने में सक्षम है या खरीद के लिए संपत्ति का निरीक्षण कैसे कर सकता है।

जेसिका रोज: तीस मिनट के ध्यान का मेरे कार्य दिवस पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है

हालांकि यह उत्तर कुछ अपरंपरागत हो सकता है, लेकिन मुझे लगता है कि घर से काम करते समय उत्पादक बने रहने के लिए सबसे जरूरी चीज यह है कि यह विचलित करने और फोकस में सुधार करने की तकनीक है। मैंने ध्यान के लिए एक नई प्रशंसा की खोज की है और मुझे अपना ध्यान बढ़ाने और मुझे शांत रखने के लिए यह एक बहुत प्रभावी तरीका है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि दूर से काम करने और जटिलताओं से निपटने के लिए पूरे दिन में अधिक विकर्षण पैदा हुए हैं। इससे पहले, सुबह मेरे कार्यालय में पहुंचने पर स्वचालित रूप से मुझे काम मोड में डाल दिया गया था, और मैं आम तौर पर कई ठोस घंटों में केंद्रित काम करने में सक्षम था। अब, घर से दूर काम करते हुए, मुझे लगता है कि सीमाओं और एक वातावरण बनाने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता है जो यह सुनिश्चित करता है कि व्यवसाय को आगे बढ़ाने के लिए आवश्यक परिश्रम में लगाने के लिए समय और स्थान है। जबकि इससे चुनौतियाँ आती हैं, मैं पाता हूँ कि दिन की शुरुआत तीस मिनट के गहन अभ्यास के साथ करने से गहरी साँस लेने से मेरे कार्य की गुणवत्ता पर गहरा असर पड़ सकता है। अगर मैं अपने आप को फोकस खोता हुआ देखता हूं तो दिन ढल जाता है, मैं छोटे ध्यान विराम लेता हूं - आम तौर पर कुछ मिनटों से ज्यादा नहीं। हालाँकि ये सत्र बहुत कम होते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि वे शुरुआती ध्यान को बहाल करते हैं और दिन की शुरुआत में लंबे ध्यान के बाद शांति महसूस करते हैं।

मैं स्वास्थ्य और कल्याण उद्योग में एक 100% महिला रन ई-कॉमर्स सामाजिक उद्यम की सीईओ हूं।
मैं स्वास्थ्य और कल्याण उद्योग में एक 100% महिला रन ई-कॉमर्स सामाजिक उद्यम की सीईओ हूं।

सामन्था मॉस: एर्गोनोमिक उत्पाद आपकी मुद्रा में आपकी मदद कर सकते हैं

अब जब हम सभी घर से काम कर रहे हैं, तो हमें अपना कार्यालय स्थापित करना पड़ा। इसमें निवेश करने का सबसे अच्छा तरीका है। पानी में गिर जाना। इसे इस तरह से सोचें, आप अनिश्चित काल तक वहां काम करते रहेंगे, इसलिए यह उचित है कि आप सर्वोत्तम उपकरणों का उपयोग करें। आपको अपना घर कार्यालय जमीन से ऊपर बनाने के लिए मिला है। मुझे लगता है कि एक घर के कार्यालय में आपको जिस चीज की सबसे ज्यादा जरूरत है वह है एर्गोनॉमिक्स। मेरे लिए, मैं वास्तव में बाहर गया था क्योंकि मुझे पता था कि यह वह जगह है जहां मैं ज्यादातर समय रहने वाला हूं। इसलिए मैंने सबसे अच्छा और सबसे तेज लैपटॉप खरीदा, जो कि सबसे अच्छा क्वालिटी वाला  हेडफोन   था, जिसमें नॉइज़-कैंसलिंग माइक और बेशक मेरा एर्गोनोमिक फुटरेस्ट, चेयर और टेबल था।

एर्गोनोमिक उत्पाद आपकी मुद्रा में आपकी मदद कर सकते हैं, तनाव को कम कर सकते हैं और लंबे समय तक बैठने से मांसपेशियों के तनाव को दूर कर सकते हैं। लंबे समय में, ये उत्पाद आपकी भलाई और स्वास्थ्य के लिए हैं। केवल इतना ही नहीं, बल्कि आपने ऐसे उत्पादों में भी निवेश किया है जो आपके काम में अधिक प्रभावी और उत्पादक बनने में आपकी मदद करते हैं। और एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, इन एर्गोनोमिक उत्पादों का डिज़ाइन आपके घर के कार्यालय को चिकना और ठंडा बनाता है।

सामन्था मॉस के संपादक और रोमांटिक में सामग्री राजदूत। संपादक और सामग्री राजदूत के रूप में, मैं डेटिंग, रिश्ते, डिजिटल मार्केटिंग, सोशल मीडिया और अधिक जैसे विषयों पर अपनी अंतर्दृष्टि साझा कर रहा हूं।
सामन्था मॉस के संपादक और रोमांटिक में सामग्री राजदूत। संपादक और सामग्री राजदूत के रूप में, मैं डेटिंग, रिश्ते, डिजिटल मार्केटिंग, सोशल मीडिया और अधिक जैसे विषयों पर अपनी अंतर्दृष्टि साझा कर रहा हूं।

इनकी मैकमोहन: एक सफल टेलीकॉलर बनने के लिए आठ कदम

एक सफल टेलीकॉलर बनने के लिए आठ कदम
  • चरण एक: अस्वीकृत।
  • कदम दो: सही हेडस्पेस में जाओ।
  • चरण तीन: सुनिश्चित करें कि आपके पास सही सॉफ्टवेयर है।
  • चरण चार: अपने इंटरनेट पर।
  • STEP FIVE: आपको नियमित ब्रेक लेने की जरूरत है।
  • STEP SIX: अपनी डायरी का उपयोग करते रहें।
  • कदम सीन: गड़बड़ी को खत्म करें।
  • कदम आठ: अकेलेपन से बचें।
एक सफल टेलीकॉलर बनने के लिए आठ कदम
इनकी मैकमोहन, निदेशक, प्रमोशन का रास्ता
इनकी मैकमोहन, निदेशक, प्रमोशन का रास्ता

सारा वाल्टर्स: बस एक स्वच्छ, सुव्यवस्थित कार्यक्षेत्र

समर्पित कार्य स्थान - आदर्श रूप से एक डेस्क - जो पूरी तरह से काम के लिए है। आप वहां खाना नहीं खाते, आप टीवी नहीं देखते। यह एक कार्यक्षेत्र है, और जब आप बैठते हैं, तो आप स्वचालित रूप से कार्य मोड में चले जाते हैं। यदि यह एक डेस्क है, तो यह सबसे अच्छा है, और यदि आपके पास एक नहीं है, तो शायद यह एक साधारण में निवेश करने लायक है। आपको कुछ महोगनी मठों की जरूरत नहीं है, लेकिन सिर्फ एक स्वच्छ, सुव्यवस्थित कार्यक्षेत्र है। एक पसंदीदा व्याकुलता के साथ इसे कस्टमाइज़ करें - एक पॉटेड प्लांट जिसे आप देखना चाहते हैं, एक छोटा सा एक्वैरियम यदि आपकी बात है।

बस कुछ है कि आप एकरसता को तोड़ने के लिए देख सकते हैं,। एक बोनस के रूप में, एक पौधे की तरह कुछ भी एक केंद्र बिंदु के रूप में कार्य कर सकता है यदि आपकी डेस्क आपके घर में एक सार्वजनिक स्थान पर है।

सारा वाल्टर्स, मार्केटिंग मैनेजर, द व्हाइट ग्रुप
सारा वाल्टर्स, मार्केटिंग मैनेजर, द व्हाइट ग्रुप

मार्कस क्लार्क: उच्च तीव्रता वाले इयरप्लग।

कभी-कभी आपको बस सब कुछ ब्लॉक करने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है, और इयरप्लग का एक अच्छा सेट आपको अपने स्वयं के हेडस्पेस में भेजने का अतिरिक्त लाभ है। मुझे लगता है कि यह मुझे एकाग्रता के अतिरिक्त छोर देता है ताकि मैं काम के ढेर के माध्यम से वास्तव में शक्ति पा सकूं। इसके साथ ही आपको घर से काम करते समय सफल होने के लिए वास्तव में कुछ अनुशासन और एकाग्रता की आवश्यकता होती है: इयरप्लग अपने आप को उस क्षेत्र में बढ़त देने का एक आसान तरीका है।

मार्कस क्लार्क, संस्थापक, Searchant.co
मार्कस क्लार्क, संस्थापक, Searchant.co

एलन सिल्वेस्ट्री: इयरफ़ोन! शोर-रद्द करना, एक संलग्न माइक के साथ वायरलेस

इयरफ़ोन! शोर-रद्द करना, वायरलेस अधिमानतः, यदि आप बहुत सारे वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग या कॉल करते हैं, तो एक माइक संलग्न है। अपने आप को एक महंगी जोड़ी प्राप्त करें; आप उनका उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं, वे शायद बेहतर दिखेंगे, और यह थोड़ा सा उपकरण है। अपने हेडफ़ोन को चालू रखें, और आप कार्य मोड में हैं।

मैं यहाँ एक दूसरा भी चुपके हूँ - अगर आप अपनी नौकरी के हिस्से के रूप में बहुत सारी बातें या रिकॉर्डिंग करते हैं, तो एक वास्तविक माइक्रोफोन एक अच्छा निवेश हो सकता है। वे निश्चित रूप से आपके कार्यक्षेत्र के माहौल में जोड़ते हैं, और आप किसी भी पॉडकास्ट या आपके द्वारा उत्पादित वीडियो की गुणवत्ता में भारी सुधार देखेंगे।

एलन सिल्वेस्ट्री: ग्रोथ गोरिल्ला के संस्थापक, एक एजेंसी जो सास कंपनियों के लिए उच्च गुणवत्ता, कोई बकवास नहीं है! टी लिंक बिल्डिंग आउटरीच। ग्रोथ गोरिल्ला इस विचार से पैदा हुआ था कि महान उत्पादों और सामग्री को खोजने के लायक है।
एलन सिल्वेस्ट्री: ग्रोथ गोरिल्ला के संस्थापक, एक एजेंसी जो सास कंपनियों के लिए उच्च गुणवत्ता, कोई बकवास नहीं है! टी लिंक बिल्डिंग आउटरीच। ग्रोथ गोरिल्ला इस विचार से पैदा हुआ था कि महान उत्पादों और सामग्री को खोजने के लायक है।

केविन मिलर: अपनी खुद की एस्प्रेसो मशीन

आपकी अपनी एस्प्रेसो मशीन। क्लिच, लेकिन सच है। डुबकी लगाइए, जैसा आप चाहते हैं, वैसा ही खरीदें और खुद को कच्चा कैफीन वाला ईंधन दें, जो आपके वर्चुअल ऑफिस में कोई और नहीं लेना चाहता। आप ईमानदारी से इसे पछतावा नहीं करेंगे।

एक बोनस दौर के लिए, किसी प्रकार के उच्च-गुणवत्ता वाले फ्लास्क में निवेश करें। क्लेन कांटीन और यति दो ब्रांड हैं जो अछूता मग बनाते हैं जो पेय पदार्थों को घंटों और घंटों तक गर्म रखेंगे; मेरे पास एक ऐसा है जो एक अमेरिकनो पाइपिंग को लगभग 6 घंटे तक आसान रखेगा, और बहुत लंबे समय तक पीने के लिए। यह तब भी काम करता है जब आपको उठने और गर्म होने या नए एस्प्रेसो बनाने के लिए परेशान नहीं किया जा सकता है।

केविन मिलर, संस्थापक और सीईओ, द वर्ड काउंटर
केविन मिलर, संस्थापक और सीईओ, द वर्ड काउंटर

लियाम फ्लिन: एक कार्यालय अंतरिक्ष को रहने वाले स्थान से अलग करना

मैंने पाया है कि घर से काम करने के दौरान मुझे मिलने वाली एकल, सबसे महत्वपूर्ण चीज ने मुझे उत्पादक बना दिया है, जो मुझे काम करने के लिए एक कार्यालय स्थान नामित कर रही है जिसमें मेरे रहने की जगह से अलग है। एक वास्तविक कार्यालय के बिना यह बहुत से लोगों के लिए जटिल हो सकता है, लेकिन एक संगठित, अछूता स्थान जो केवल काम के लिए आरक्षित है (भले ही यह कमरे का सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा हो) मुझे काम करने के लिए सक्षम बनाता है।

घर से काम करना फोकस और प्रोडक्टिविटी के लिहाज से एक चुनौती हो सकता है, लेकिन अगर मुझे लगता है कि मैं काम पर जा रहा हूं 'तो मुझे बहुत ज्यादा काम करना पड़ता है, और दिन के अंत में मैं खुद को काम से अलग कर सकता हूं। यदि घर और काम एक ही जगह हैं तो अपने काम को अपने साथ लाना बहुत आसान है, लेकिन अगर आप अपना कार्यक्षेत्र अलग करते हैं, तो जब आप इसे छोड़ते हैं तो आपके पास अपना काम छोड़ने का एक बेहतर मौका होता है, ठीक उसी तरह जब आप काम करते हैं कार्यालय।

लियाम फ्लिन, संस्थापक और संगीत ग्रोटो के संपादक
लियाम फ्लिन, संस्थापक और संगीत ग्रोटो के संपादक

स्कॉट जे क्रिसमैन: एक अच्छी डेस्क और एक आरामदायक कुर्सी

घर से काम करते समय लैपटॉप या कंप्यूटर और इंटरनेट कनेक्शन दो बुनियादी चीजें हैं। दूर से काम करने के लिए ध्यान केंद्रित रहने और विशेष रूप से जब घर का काम और काम के दौरान कार्यों से आपका समय विभाजित होता है, तब विचलित होने से बचने के लिए बहुत अधिक प्रेरणा की आवश्यकता होती है।

तो आप उत्पादक कैसे रहें? मेरे लिए, सबसे जरूरी चीज है कार्यक्षेत्र। बेहतर डेस्क और  आरामदायक कुर्सी   रखना बेहतर होगा लेकिन मैं वास्तव में काम करने के लिए एक शांत जगह है, जो विचलित और आसपास से गुजरने वालों से मुक्त है। जितना संभव हो सके, मैं अपने दरवाजे को बंद करके काम करता हूं और परेशान नहीं होना चाहता क्योंकि मैं अपना ध्यान इस बात पर रखना चाहता हूं कि मैं क्या कर रहा हूं और मैं खुद को अकेला पा रहा हूं। एक अतिरिक्त टिप, मैं उन चीजों की भी योजना बनाता हूं जो मैं रोज सुबह में करता हूं और उन्हें अपने फोन पर मेमो पैड में लिखता हूं और रिमाइंडर सेट करता हूं। यह मुझे पूरे दिन उत्पादक और प्रेरित करता है। यह मुझे अपने दैनिक लक्ष्यों तक पहुँचने के बाद निपुण होने का एक आरामदायक एहसास देता है।

मैं स्कॉट जे क्रिसमैन, मीडिया हाउस में संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी हूँ। मैं एक पेशेवर स्कीयर से प्रभावित और उद्यमी हूं, जो मीडिया, और मार्केटिंग साम्राज्य का निर्माण कर रहा है।
मैं स्कॉट जे क्रिसमैन, मीडिया हाउस में संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी हूँ। मैं एक पेशेवर स्कीयर से प्रभावित और उद्यमी हूं, जो मीडिया, और मार्केटिंग साम्राज्य का निर्माण कर रहा है।

फ्रीया कूका: बड़े लोगों के बजाय छोटे लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें

घर से काम करना पहली बार में एक संघर्ष हो सकता है क्योंकि यह आपको और अधिक स्वतंत्रता देता है जिससे आपको कभी भी निपटने की खुशी मिलती है और अधिकांश लोगों के लिए जो वर्षों से संभालने के लिए बहुत अधिक है।

* कुछ चीजें जो मुझे घर से काम करते समय उत्पादक रहने में मदद करती हैं: *

1. मैं इसे विभिन्न शॉर्टकट्स के लिए सीखने के लिए एक बिंदु बनाता हूं क्योंकि मैं विभिन्न सॉफ्टवेयरों के लिए कर सकता हूं ताकि मैं समय बचा सकता हूं और तेजी से काम कर सकता हूं। Alt + टैब जितना सरल कुछ आपके लैपटॉप पर कार्यक्रमों के बीच स्विच करने में आपकी सहायता कर सकता है। एक सूची प्राप्त करने के लिए आप आसानी से Google 'जीमेल शॉर्टकट' या 'मैक शॉर्टकट' ले सकते हैं जो आपके समय की बचत करेगा।

2. Airtable परियोजना प्रबंधन के लिए महान है और मैं इसके द्वारा कसम खाता हूँ। मैं अपने सभी ब्लॉग कंटेंट को Airtable का उपयोग करने की योजना बनाता हूं क्योंकि इसमें अन्य कार्यक्रमों की तुलना में इतना लचीलापन है कि लोग Trello या Google डॉक्स जैसे उपयोग करते हैं। परियोजना प्रबंधन के लिए, Airtable सर्वोच्च शासन करता है और यह मुफ़्त है! 3. मैं पॉकेट की तरह एक क्रोम शॉर्टकट का उपयोग करता हूं जो किसी भी टैब को बचाता है जिसे मैं बाद में 'मेरी जेब' में देखने में रुचि रखता हूं। यह 1 दिन के लिए इतना महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आप घर से काम करते हैं तो प्रत्येक दिन टन की बचत होती है और आप 50 बुकमार्क नहीं करना चाहते हैं।

Airtable

4. मैं बड़े लोगों के बजाय छोटे लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करता हूं। अपने आप को 2 सप्ताह में 5 लेखों को पूरा करने के लिए कहने के बजाय, मैं आधे घंटे के लिए लिखने के लिए नीचे बैठने जितना छोटा हूं। सबसे कठिन हिस्सा शुरू हो रहा है, इसलिए आपको शुरू करने के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है- कुर्सी पर अपना बट पाने के बाद बाकी स्वाभाविक रूप से आता है।

5. मैं अपने कामों को एक साथ करता हूं इसलिए मैं एक ही समय में सभी समान कार्यों को पूरा करता हूं। उदाहरण के लिए, मंगलवार मेरे लिए एक सामग्री निर्माण दिवस है।

फ्रीया कूका, व्यक्तिगत वित्त ब्लॉगर, और कलेक्टिंग सेंट के संस्थापक
फ्रीया कूका, व्यक्तिगत वित्त ब्लॉगर, और कलेक्टिंग सेंट के संस्थापक

हेनरिक डी गायर: आपके पास काम करने के लिए आवश्यक उपकरण तक पहुंच है

उन उपकरणों तक पहुंचने के लिए जिन्हें आपको कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से काम करने की आवश्यकता है, एक आवश्यक बात यह है कि आपको घर से काम करते समय उत्पादक होने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि अगर आपके पास एक लैपटॉप, एक विश्वसनीय बिजली की आपूर्ति, और एक अच्छा इंटरनेट कनेक्शन है, तो आप सरल ईमेल से एक तरफ पहुंच के बिना दूर नहीं होंगे। यदि कोई वीपीएन आपको कंपनी के ऑनलाइन टूलसेट से कंपनी के कार्यालय के बाहर रोक रहा है या आपको अभी तक कुछ सॉफ्टवेयर सूट का उपयोग करने की अनुमति नहीं दी गई है, तो उचित हितधारकों सीसी के साथ बार-बार औचित्य और अनुवर्ती के साथ पूछें: जब तक यह हल नहीं होता है। एक बार आपके पास पहुंच जाने के बाद, कुछ ऑनलाइन ट्यूटोरियल्स के साथ इसकी जरूरत पड़ने से पहले इसके साथ सहजता और दक्षता प्राप्त करें और किसी भी कार्यालय के वातावरण के बाहर इसका उपयोग करने का अभ्यास करें।

हेनरिक डी गायर एक अन्य डीएएम कंसल्टेंसी में एक दूरस्थ सलाहकार है जो अपने ग्राहकों के लिए सहायता, सलाह और सलाह देता है। हेनरिक ने पहले विज्ञापन, ऑटोमोबाइल, शिक्षा, वित्त, पत्रकारिता, विनिर्माण, विपणन, मीडिया, खुदरा और प्रौद्योगिकी के क्षेत्रों में काम किया है। हेनरिक एक सक्रिय पॉडकास्टर, स्पीकर और लेखक भी हैं।
हेनरिक डी गायर एक अन्य डीएएम कंसल्टेंसी में एक दूरस्थ सलाहकार है जो अपने ग्राहकों के लिए सहायता, सलाह और सलाह देता है। हेनरिक ने पहले विज्ञापन, ऑटोमोबाइल, शिक्षा, वित्त, पत्रकारिता, विनिर्माण, विपणन, मीडिया, खुदरा और प्रौद्योगिकी के क्षेत्रों में काम किया है। हेनरिक एक सक्रिय पॉडकास्टर, स्पीकर और लेखक भी हैं।

लीलिया मनिबो: एक आरामदायक और एर्गोनोमिक वर्कस्टेशन है

मेरे लिए, एक आवश्यक चीज यह है कि काम पर उत्पादक होने के बारे में विचार करने के लिए एक आरामदायक और एर्गोनोमिक (जितना संभव हो) कार्य केंद्र हो। मुझे मेरे लिए एक आदर्श ऊंचाई के साथ मेरी निजी डेस्क से प्यार है। मेरी मेज पर कुछ सामान भी हैं जो ठीक से व्यवस्थित हैं। मैं वह 100% संगठित व्यक्ति नहीं हूं, कभी-कभी मैं चाहता हूं कि मेरा सामान लापरवाह हो।

यह महत्वपूर्ण है कि मैं यह सुनिश्चित करूं कि मैं आराम से काम कर सकूं और मेरे काम के परिणाम उच्च गुणवत्ता के हैं। यह बहुत अच्छा होगा यदि हम एक स्थायी डेस्क में निवेश कर सकें ताकि बैठने के लंबे घंटों से बचा जा सके और एक गतिहीन जीवन शैली से जुड़ा हो। हर दूरस्थ कार्यकर्ता के लिए एक एर्गोनोमिक कुर्सी भी जरूरी है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि काम का माहौल शोर और अन्य कारकों जैसे विकर्षणों से मुक्त हो जो आपको कुशलतापूर्वक कार्य करने में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके वर्कस्टेशन में उचित प्रकाश व्यवस्था भी होनी चाहिए। बेशक, कुछ और बुनियादी कारकों जैसे विश्वसनीय इंटरनेट कनेक्शन, लैपटॉप या डेस्कटॉप कंप्यूटर जैसे कार्यात्मक उपकरण, क्लिप, पेन, मेमो नोट्स, और अन्य वस्तुओं की आपूर्ति जैसे अन्य सामानों की जांच करना न भूलें जो आपको अधिक कुशल बनने में मदद करेंगे।

मैं लीलिया मनिबो हूं, जो कनाडा और अमेरिका में एक स्थायी डेस्क रिटेलर एन्थ्रोडेस्क.का के लिए दूर से काम कर रही है। मैं कंपनी में एक लेखक और संपादक हूं।
मैं लीलिया मनिबो हूं, जो कनाडा और अमेरिका में एक स्थायी डेस्क रिटेलर एन्थ्रोडेस्क.का के लिए दूर से काम कर रही है। मैं कंपनी में एक लेखक और संपादक हूं।

रॉबर्ट थेफानिस: समर्पित गृह कार्यालय में काम करते हैं

एक स्थान खोजें जिसे आप विशेष रूप से काम के लिए उपयोग कर सकते हैं। लैपटॉप और वाईफाई के साथ, मैं अपने घर के किसी भी कमरे में काम कर सकता था अगर मैं चाहता। लेकिन मैंने पाया है कि मैं सबसे अधिक उत्पादक हूं जब मैं घर के समर्पित कार्यालय में काम करता हूं जो अलग किए गए गैरेज में स्थापित होता है। घर के अन्य क्षेत्रों में, मैं अक्सर खुद को आसानी से विचलित और रसोई की लगातार यात्राओं के लिए अतिसंवेदनशील पाता हूं। मेरा संदेह यह है कि जब मैं घर कार्यालय में होता हूं, तो मेरे दिमाग में स्विच काम करने के समय के लिए निकल जाता है। मैं बेहतर तरीके से ध्यान केंद्रित करने और अपने आप को बाधित किए बिना लंबे समय तक काम करने में सक्षम हूं।

रॉबर्ट थेफानिस एक वकील और थियो एस्टेट प्लानिंग के मालिक हैं, जो मैनहट्टन बीच, CA में स्थित है।
रॉबर्ट थेफानिस एक वकील और थियो एस्टेट प्लानिंग के मालिक हैं, जो मैनहट्टन बीच, CA में स्थित है।

क्रिस गेडक: अपना एक विशेष कोना बनाएँ

अपने होम वर्कस्पेस को सेट करना एक मज़ेदार काम हो सकता है, क्योंकि आप अपना खुद का एक विशेष कोना बना रहे हैं जहाँ आप मंथन कर सकते हैं, महत्वपूर्ण परियोजनाओं को पूरा कर सकते हैं और उत्पादकता पर प्राथमिकता दे सकते हैं। आखिरकार, घर से काम करने के लिए बहुत समर्पण और प्रेरणा की आवश्यकता होती है, इसलिए यह सुनिश्चित करना अच्छा है कि आपके पास सफल होने में मदद करने के लिए सेटिंग और उपकरण हैं!

अपने घर में भौतिक स्थान का चयन करते समय, एक ऐसा क्षेत्र खोजने की कोशिश करें, जो एक बार दिन के लिए आपका काम पूरा हो जाए, आप उससे दूर जा सकते हैं - लगभग उसी तरह जैसे आप दिन के लिए कार्यालय छोड़ रहे हैं। अभिनव लोगों ने सभी प्रकार के रिक्त स्थान को कार्यालयों में बदल दिया है, बैक पोर्च से लेकर तहखाने में एक शांत कमरे तक। क्या मायने रखता है कि यह एक ऐसी जगह है जो विक्षेपों से मुक्त है लेकिन प्रेरणा से भरा हो सकता है।

यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके पास कार्यालय की आपूर्ति, आपका लैपटॉप या कंप्यूटर है, और एक कार्य पत्रिका या कैलेंडर तैयार है एक दिया गया है, आप डिजिटल उपकरण भी चाहते हैं जो आपको अधिक कुशलता से काम करने में मदद करेगा। चाहे ये व्याकरण और विराम चिह्न, ग्राफिक डिज़ाइन, कीवर्ड या संचार के लिए खोज करने के लिए ऐप हैं, यहाँ हमेशा कुछ घंटों का निवेश करना सबसे अच्छा होता है और इससे आपका बहुमूल्य समय बचता है। या, कुछ बेहतरीन ऐप्स के वास्तव में मुफ्त संस्करण हैं! आपको जो कुछ भी ज़रूरत है उसे डाउनलोड करें और व्यापार के लिए नीचे उतरें - शाब्दिक रूप से।

क्रिस गेडक आरओआई पर मजबूत फोकस और विपणन कार्यक्रमों और विकास प्रयोगों के कुशल ट्रैकिंग के साथ एक प्रारंभिक चरण स्टार्टअप ग्रोथ एंड मार्केटिंग लीडर है। पिछले 10 वर्षों के लिए, क्रिस ने उत्पाद, इंजीनियरिंग, बिक्री, संचालन और वित्त टीमों के चौराहे पर संचालित - बी 2 बी सॉफ्टवेयर कंपनियों को बनाने और विकसित करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित किया है।
क्रिस गेडक आरओआई पर मजबूत फोकस और विपणन कार्यक्रमों और विकास प्रयोगों के कुशल ट्रैकिंग के साथ एक प्रारंभिक चरण स्टार्टअप ग्रोथ एंड मार्केटिंग लीडर है। पिछले 10 वर्षों के लिए, क्रिस ने उत्पाद, इंजीनियरिंग, बिक्री, संचालन और वित्त टीमों के चौराहे पर संचालित - बी 2 बी सॉफ्टवेयर कंपनियों को बनाने और विकसित करने में मदद करने पर ध्यान केंद्रित किया है।

ग्रेग ब्रुक्स: तनाव कम करें जब चीजें थोड़ी मुश्किल हो जाएं

एक महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप घर से काम कर रहे होते हैं तो यह ध्यान रखें कि आप अपने खुद के मालिक हैं, अपने समय प्रबंधन और उत्पादकता के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, तनाव मुक्त रहने और कार्यों को पूरा करने और अपने कार्य दिवस को आसानी से आगे बढ़ाने के लिए सही मानसिकता में आना अनिवार्य है।

यही कारण है कि हर घर के कार्यालय में कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपको तनाव को कम करने में मदद करेगा जब चीजों को संभालना थोड़ा मुश्किल हो जाएगा। चुनाव वास्तव में आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, लेकिन आपको शुरू करने में मदद करने के लिए कुछ चीजें आपके ब्रेक के दौरान कुछ स्ट्रेच के लिए एक योग गेंद, या यहां तक ​​कि आपके रक्त पंप करने के लिए केटलबेल या मुफ्त वजन भी शामिल हो सकता है। कुछ कम शारीरिक आनंद ले सकते हैं, जैसे कि एक वस्तु जिसे तनाव को कम करने के लिए निचोड़ा जा सकता है, या आपके पसंदीदा डार्क चॉकलेट का एक वर्ग। जो भी आपको प्रेरित करता है और जाने के लिए तैयार होता है, उसे संभाल कर रखें, ताकि आप तरोताजा, तनावमुक्त और तनावमुक्त होकर काम कर सकें!

ग्रेग ब्रूक्स ने पुरुषों के स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य और सभी राष्ट्रीय समाचार पत्रों में लिखा है। अक्सर प्रशिक्षकों को ट्रेनर के रूप में लेबल किया जाता है, वह एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर और केटलबेल प्रशिक्षक हैं जिन्होंने 21 साल पहले अपनी पहली फिटनेस योग्यता ली थी।
ग्रेग ब्रूक्स ने पुरुषों के स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य और सभी राष्ट्रीय समाचार पत्रों में लिखा है। अक्सर प्रशिक्षकों को ट्रेनर के रूप में लेबल किया जाता है, वह एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर और केटलबेल प्रशिक्षक हैं जिन्होंने 21 साल पहले अपनी पहली फिटनेस योग्यता ली थी।

कैरी मैककेगन: सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक एक साधारण योजनाकार हो सकता है

घर से काम करना उस प्रकार की स्वतंत्रता प्रदान करता है जो वर्षों पहले अथाह थी। कौन जानता था कि हम अपने पायजामा पैंट में रसोई की मेज से दुनिया की समस्याओं को हल कर सकते हैं? हालांकि, वास्तव में सफल होने के लिए जब यह दूरस्थ काम करने की बात आती है, तो आपको तैयार रहना होगा। और यह आपके घर कार्यालय स्थान से शुरू होता है।

हालांकि यह सरल लग सकता है, आपको व्यवस्थित रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक और ट्रैक पर एक साधारण योजनाकार हो सकता है। यह नोटबुक फॉर्म या ड्राई-इरेज़ बोर्ड में कुछ ऑनलाइन हो सकता है। जो भी आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है, अपने सप्ताह की योजना बनाना और अपने कार्यों को निर्धारित करना सुनिश्चित करें। जब आप एक गैर-पारंपरिक वातावरण में काम कर रहे हों, तो पीछे पड़ना एक भयानक बात हो सकती है, जैसा कि अनुभव होने में हफ्तों लग सकते हैं। फिर।

इसके बजाय, अपने कार्यों का प्रबंधन करें और अपनी परियोजनाओं के शीर्ष पर रहें, और आप कुछ ही समय में घर से काम करने में एक समर्थक होंगे!

न्यूयॉर्क और लंदन में कॉर्पोरेट भूमिकाओं में 15 साल के बाद, कैरी मैककिगन और उनके पति, डेविड ने एक कंपनी बनाने का फैसला किया जो अमेरिकियों को परेशानी मुक्त अमेरिकी कर तैयारी के माध्यम से विदेश में शांति प्रदान करती है: ग्रीनबैक एक्सपैट टैक्स सर्विसेज। एक आभासी व्यवसाय के रूप में, हम अपने ग्राहकों को सरल, व्यक्तिगत कर सेवाओं के साथ खुश करने पर अपनी ऊर्जा और संसाधनों को केंद्रित कर सकते हैं।
न्यूयॉर्क और लंदन में कॉर्पोरेट भूमिकाओं में 15 साल के बाद, कैरी मैककिगन और उनके पति, डेविड ने एक कंपनी बनाने का फैसला किया जो अमेरिकियों को परेशानी मुक्त अमेरिकी कर तैयारी के माध्यम से विदेश में शांति प्रदान करती है: ग्रीनबैक एक्सपैट टैक्स सर्विसेज। एक आभासी व्यवसाय के रूप में, हम अपने ग्राहकों को सरल, व्यक्तिगत कर सेवाओं के साथ खुश करने पर अपनी ऊर्जा और संसाधनों को केंद्रित कर सकते हैं।

डेव पेडली: एक जरूरी चीज संतुलन होगी

अगर मैं घर से काम करते समय उत्पादक होने के लिए सिर्फ एक जरूरी चीज सूचीबद्ध कर सकता हूं तो यह संतुलन होगा। इसके बिना, मैं खुद को बहुत आसानी से सूखा लेता हूं, जो न केवल मुझे बल्कि मेरे परिवार के बाकी लोगों को प्रभावित करता है। इसलिए, जब मैं अपने कंप्यूटर पर होता हूं, तो मैं अपने काम को 100 प्रतिशत ध्यान देता हूं और जब यह दूर होने का समय होता है, तो मैं अपने काम को पीछे छोड़ देता हूं। इस तरह, मेरे परिवार को मेरा पूरा ध्यान जाता है और जब मैं काम पर लौटता हूं तो मैं तरोताजा महसूस करता हूं।

मेरा नाम दवे है, मैं एक पति और दो का पिता हूँ। इससे पहले कि मैंने घर से काम करना शुरू किया, मैं एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर था। अब मैं एक खुश रहने के लिए घर पर रहने वाला पिता हूं और सभी चीजों के पालन-पोषण के लिए एक वेबसाइट चलाता हूं, जो http://yourcub.com है।
मेरा नाम दवे है, मैं एक पति और दो का पिता हूँ। इससे पहले कि मैंने घर से काम करना शुरू किया, मैं एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर था। अब मैं एक खुश रहने के लिए घर पर रहने वाला पिता हूं और सभी चीजों के पालन-पोषण के लिए एक वेबसाइट चलाता हूं, जो http://yourcub.com है।

एडम सैंडर्स: हेडफ़ोन, साइन और डिस्ट्रिक्ट ट्रेडमिल को डिस्टर्ब नहीं करते हैं

* हेडफ़ोन की एक अच्छी जोड़ी * - यहां तक ​​कि अगर आपके पास घर पर एक समर्पित कार्यालय है, तो बहुत सारे विचलित हो सकते हैं। शोर-रद्द करने की क्षमताओं के साथ हेडफ़ोन की एक अच्छी जोड़ी आपकी उत्पादकता पर भारी सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। जब चीजें शोर कर रही होती हैं, तो  हेडफोन   को फिसलाने में सक्षम होने के नाते और सभी विकर्षणों को रोकना एक शानदार विकल्प होता है। हेडफ़ोन को एक ठोस माइक्रोफोन के साथ संयोजित करने से वीडियो कॉल के लिए एक शानदार ऑडियो सेटअप तैयार होगा।

* साइन को डिस्टर्ब न करें * - जब आप घर से काम करते हैं तो बहुत सारे डिस्ट्रैक्शन होने वाले हैं जो आप किसी ऑफिस में नहीं करते हैं। खाड़ी में उन विकर्षणों को रखने का एक शानदार तरीका यह है कि जब आप काम कर रहे हों, तो अपने कार्यालय के बाहर, या अपने कार्य केंद्र के पास साइन डिस्टर्ब साइन न करें। घर पर हर किसी से पूछें कि आप कार्यालय में हैं जैसे साइन अप करते समय आप कर रहे हैं और आप पॉप अप की संख्या को कम कर सकते हैं। यहां तक ​​कि कागज का एक छोटा टुकड़ा या पोस्ट-इट नोट भी काम कर सकता है।

* एक डेस्क  ट्रेडमिल   * - यह आश्चर्य की बात है कि आप दिन के दौरान कार्यालय के आसपास कितना घूमते हैं वह भी इसे साकार किए बिना। लोगों के लिए कार्यालय में एक या दो दिन टहलना असामान्य नहीं है और आपके शरीर को इसकी आदत हो जाती है। जब आप घर पर अटक जाते हैं तो आपका शरीर सामान्य परिश्रम को तरसने लगता है और यह आपको चिंतित और उत्तेजित कर सकता है। इससे बचने का एक बढ़िया विकल्प डेस्क  ट्रेडमिल   पर कोशिश करना या अपने सामान्य  ट्रेडमिल   पर चलते समय कॉल लेना है। यह आपको कुछ व्यायाम प्राप्त करने की अनुमति देता है जबकि अभी भी बहुत काम किया जा रहा है!

 एडम सैंडर्स सफल रिलीज के निदेशक हैं, जो एक संस्था है जो वंचित आबादी को वित्तीय और व्यावसायिक सफलता पाने में मदद करने के लिए समर्पित है। सफल रिलीज की स्थापना से पहले, उन्होंने प्रमुख वित्तीय प्रौद्योगिकी कंपनियों के लिए वित्त और उत्पाद प्रबंधन में काम करने में एक दशक बिताया। उनके पास नॉर्थवेस्टर्न के केलॉग स्कूल ऑफ बिजनेस से एमबीए और एमएसयू से वित्त में स्नातक है।
एडम सैंडर्स सफल रिलीज के निदेशक हैं, जो एक संस्था है जो वंचित आबादी को वित्तीय और व्यावसायिक सफलता पाने में मदद करने के लिए समर्पित है। सफल रिलीज की स्थापना से पहले, उन्होंने प्रमुख वित्तीय प्रौद्योगिकी कंपनियों के लिए वित्त और उत्पाद प्रबंधन में काम करने में एक दशक बिताया। उनके पास नॉर्थवेस्टर्न के केलॉग स्कूल ऑफ बिजनेस से एमबीए और एमएसयू से वित्त में स्नातक है।

Geninna Ariton: एक महान इंटरनेट कनेक्शन का अत्यधिक महत्व है

एक इंटरनेट कनेक्शन जो तेज़ है और हर 30 मिनट में न तो लड़खड़ाता है और न ही फिर से जुड़ता है। मुझे लगता है कि यह उस तरह की नौकरी पर निर्भर करता है जो आप करते हैं, लेकिन मैं विपणन और ग्राहक सेवा कर रहा हूं, इसलिए मुझे काम करते समय ऑनलाइन कनेक्ट होने की आवश्यकता है या मैं एक चर्चा धागा या मेरी गति खो देता हूं। जब यह बंद हो जाता है, तब विचारों को प्रवाहित करना कठिन होता है, और मैंने अनुभव किया है कि जब आप आग पर होते हैं तो यह कितना निराशाजनक हो सकता है और फिर अचानक, आपका इंटरनेट कनेक्शन मर जाता है और सभी विचार बेकार हो जाते हैं। यह मजेदार नहीं है, यह समय की बर्बादी भी है। यदि मेरे अचानक गायब हो जाने पर, मेरे लिए और अधिक नकारात्मक बिंदु हैं, और मैं तकनीकी मुद्दों के कारण वास्तव में यह नहीं कह सकता कि यह पंक्ति के दूसरे छोर पर मौजूद व्यक्ति को भी मिलता है। तो हां, मेरी नौकरी के लिए, एक महान इंटरनेट कनेक्शन का अत्यधिक महत्व है।

प्राचीन सफेद रेत समुद्र तटों के बारे में बात करते हुए और एक वर्ष के रिकॉर्ड में पढ़ी गई उनकी 40 पुस्तकों को मात देने का प्रयास करते हुए, वह दिन में एक संचार विशेषज्ञ और रात में एक स्वतंत्र लेखक हैं। उसका डाक पता हर साल बदलता है, और अभी उसका पोस्टल कोड रोमानिया में है जहां उसका पति है।
प्राचीन सफेद रेत समुद्र तटों के बारे में बात करते हुए और एक वर्ष के रिकॉर्ड में पढ़ी गई उनकी 40 पुस्तकों को मात देने का प्रयास करते हुए, वह दिन में एक संचार विशेषज्ञ और रात में एक स्वतंत्र लेखक हैं। उसका डाक पता हर साल बदलता है, और अभी उसका पोस्टल कोड रोमानिया में है जहां उसका पति है।

दुसान: एक स्पष्ट सेट वर्क स्टेशन

मेरा घर से जरूरी काम मेरा काम स्टेशन है। मैं एक छोटे से अपार्टमेंट में रहता हूं, और एक समर्पित कार्यक्षेत्र का आयोजन काफी चुनौती भरा था।

हालांकि, एक डेस्क, खिड़की के पास प्राकृतिक प्रकाश को अंदर आने की अनुमति देने के लिए, और एक पिनबोर्ड थे जो मुझे पूरे दिन उत्पादक रहने के लिए आवश्यक थे।

मैंने देखा कि अगर मैं बिस्तर पर रहने और सुबह के बेहतर हिस्से के लिए काम करने के लिए प्रभाव में आता हूं तो मैं उतना कुशल नहीं हूं, और मैं अपने काम के बोझ को खींचता हूं। एक स्पष्ट सेट वर्क स्टेशन ने मुझे कार्य मोड में आसान परिवर्तन करने और दिन के लिए टोन सेट करने में सक्षम किया। मुझे लगता है कि घर से काम करते समय निजी और व्यक्तिगत जीवन को अलग करना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही यह कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है।

दुसान एक बोर्ड-प्रमाणित फार्मासिस्ट और डिजिटल हेल्थकेयर सेवाओं में परियोजना प्रबंधक है। उन्होंने विभिन्न फार्मा क्षेत्रों में एक दशक तक काम किया: दवा कंपनियों के प्रबंधक के रूप में और सामुदायिक फार्मासिस्ट के रूप में। अब, वह आपके ज्ञान और अनुभव को लागू करने के लिए दृढ़ संकल्पित है जो आपको स्वास्थ्य सेवा के संबंध में सबसे मूल्यवान सलाह प्रदान करता है।
दुसान एक बोर्ड-प्रमाणित फार्मासिस्ट और डिजिटल हेल्थकेयर सेवाओं में परियोजना प्रबंधक है। उन्होंने विभिन्न फार्मा क्षेत्रों में एक दशक तक काम किया: दवा कंपनियों के प्रबंधक के रूप में और सामुदायिक फार्मासिस्ट के रूप में। अब, वह आपके ज्ञान और अनुभव को लागू करने के लिए दृढ़ संकल्पित है जो आपको स्वास्थ्य सेवा के संबंध में सबसे मूल्यवान सलाह प्रदान करता है।

जैक वांग: स्थिर इंटरनेट कनेक्शन

यदि आपका इंटरनेट धब्बेदार, अविश्वसनीय है, और काम के बीच में अप्रत्याशित रूप से आप पर मरता है, तो यह तुरंत वर्कफ़्लो और उत्पादकता को बाधित करता है। यह कॉन्फ्रेंस कॉल और वर्चुअल मीटिंग के दौरान एक उपद्रव भी होगा।

फिलीपींस जैसे कुछ देश हैं जहां लोग महान संचारक और कर्मचारी हैं, लेकिन उनका इंटरनेट कनेक्शन समस्या है। उच्च-अंत पर एक अच्छा प्राप्त करना थोड़ा महंगा है, लेकिन यह एक अच्छा निवेश होगा।

जैक वांग, सीईओ @ अमेजिंग ब्यूटी हेयर
जैक वांग, सीईओ @ अमेजिंग ब्यूटी हेयर

डॉ। लीना वेलिकोवा: अच्छा पोषण और भोजन जो जल्दी से सुलभ है

घर से काम करते समय उत्पादक रहना मेरे लिए एक बात अच्छी पोषण और भोजन है जो जल्दी से सुलभ है। इसलिए मुझे घर से काम करते समय हर समय उंगली से खाना, नट्स, और स्मूदी आसानी से उपलब्ध है। लंबी पारियों में काम करते समय खुद को खिलाया रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके मस्तिष्क को भी पोषण की आवश्यकता होती है। मैं आमतौर पर काम करते समय अपनी मेज के पास एक कटोरे में नट और फल रखता हूं, ताकि अधिक भूख लगने से बचने के लिए और फ्रिज में एक स्मूथी जार तैयार हो सके।

यह आपकी डेस्क द्वारा पानी का पूरा गिलास रखने में भी मदद करता है, क्योंकि हाइड्रेटेड रहना भी उतना ही महत्वपूर्ण है और आपको कम भूख लगने में मदद करता है। जैसा कि हम सभी जानते हैं, पूर्ण भोजन करने के बाद हम आलसी हो जाते हैं और काम पर वापस जाने के लिए लंबे समय तक ब्रेक की आवश्यकता होती है। इसलिए मैं हमेशा प्रत्येक कार्य शिफ्ट के दौरान केवल एक पूर्ण भोजन करने की कोशिश करता हूं, और बाकी सब मैं नाश्ता करता हूं, जो मुझे लंबे समय तक उत्पादक रखता है।

लीना की चिकित्सा की दुनिया में यात्रा 2004 में शुरू हुई। उनके स्नातक होने के बाद, वह एक प्रतिरक्षाविज्ञानी बनने के लिए प्रेरित हुईं। उन्हें वैज्ञानिक और वैज्ञानिक पत्रों के लेखक के रूप में व्यापक अनुभव है। उनकी विशेषज्ञता के क्षेत्रों में स्व-प्रतिरक्षित रोग, एलर्जी, आंतरिक चिकित्सा, प्रत्यारोपण चिकित्सा, इम्यूनोथेरेपी और बाल रोग प्रतिरक्षा विज्ञान शामिल हैं।
लीना की चिकित्सा की दुनिया में यात्रा 2004 में शुरू हुई। उनके स्नातक होने के बाद, वह एक प्रतिरक्षाविज्ञानी बनने के लिए प्रेरित हुईं। उन्हें वैज्ञानिक और वैज्ञानिक पत्रों के लेखक के रूप में व्यापक अनुभव है। उनकी विशेषज्ञता के क्षेत्रों में स्व-प्रतिरक्षित रोग, एलर्जी, आंतरिक चिकित्सा, प्रत्यारोपण चिकित्सा, इम्यूनोथेरेपी और बाल रोग प्रतिरक्षा विज्ञान शामिल हैं।

रेबेका: नोटबुक और टाइमर का एक ढेर

घर से काम करना सुनिश्चित करने के लिए अपनी चुनौतियों के साथ आता है। मुझे नहीं पता था कि जब मैं अपने आप को शुरू करता था तो मुझे क्या होता था और मुझे अपने खेल में शीर्ष पर पहुंचने में काफी समय लगता था। कदम से कदम, मैं अपना रास्ता खोजने में सक्षम था। यह केवल एक आवश्यक चीज़ चुनना मुश्किल है जो मुझे घर से काम करने के लिए आवश्यक लगता है क्योंकि मेरे टूलबॉक्स में मेरे पास कुछ उपकरण हैं। लेकिन शायद बस यही है! एक टूलबॉक्स। हर किसी को एक की आवश्यकता होती है, यह वह चीज है जिसे आप उस समय जाते हैं जब आपको समर्थन, ध्यान और प्रेरणा की आवश्यकता होती है। मेरे टूलबॉक्स में मेरे दिमाग को साफ़ करने के लिए व्यायाम शामिल है, मेरे कार्यों को व्यवस्थित रखने के लिए नोटबुक का एक ढेर और मुझे ऑन-पॉइंट रखने के लिए टाइमर।

मेरा नाम रेबेका है, मैं एक घर में रहने वाली माँ दो और एक अद्भुत पति की पत्नी हूँ। मेरा जुनून लोगों को जीवन में अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद करना है और मैं अपनी वेबसाइट पर सभी चीजें आत्म-विकास साझा करता हूं:
मेरा नाम रेबेका है, मैं एक घर में रहने वाली माँ दो और एक अद्भुत पति की पत्नी हूँ। मेरा जुनून लोगों को जीवन में अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद करना है और मैं अपनी वेबसाइट पर सभी चीजें आत्म-विकास साझा करता हूं:

कोनी हेंत्ज़: Google कैलेंडर गेम चेंजर हो सकता है

मैंने पाया है कि जानबूझकर मेरे दिन की संरचना करने से मुझे समय पर रहने और वास्तव में काम करने में मदद मिलती है। Google कैलेंडर जैसे एक सरल टूल किसी के लिए भी गेम-चेंजर हो सकता है, जो टेलीकम्युटिंग कर रहा है- आप आने वाली घटनाओं और बैठकों के लिए आसानी से सूचनाएं सेट कर सकते हैं, रिमाइंडर सेट कर सकते हैं और कार्यों को सेट कर सकते हैं, ताकि आप गियर को शिफ्ट कर सकें और अपने दिन का अधिकतम लाभ उठा सकें। अपने कार्यदिवस के बारे में जानबूझकर किया जाना सोशल मीडिया जैसे विचलित करने के लिए कठिन है और अनावश्यक रूप से कॉल करने के लिए। जैसा कि इसे पंख लगाने और अपने दिन की योजना नहीं बनाने के विपरीत, शेड्यूलिंग भी आपको प्रेरित रखने में मदद करता है क्योंकि आपको पहले से ही पता है कि क्या करने की आवश्यकता है और कब तक।

कोनी, DIYoffer के संस्थापक और अध्यक्ष हैं, मालिक की किट द्वारा बिक्री के लिए एक पूर्ण and जो ओंटारियो में अपने घर को अपने दम पर बेचना आसान बनाता है।
कोनी, DIYoffer के संस्थापक और अध्यक्ष हैं, मालिक की किट द्वारा बिक्री के लिए एक पूर्ण and जो ओंटारियो में अपने घर को अपने दम पर बेचना आसान बनाता है।

मीरा राकिसेविक: मैं अपने बैक सपोर्ट कुशन के बिना जीवित नहीं रह सकती

एक आइटम जिसके बिना मैं जीवित रह सकता हूं वह है मेरा बैक सपोर्ट कुशन। घर पर, मेरे पास मेरे कार्यालय की तरह एक पेशेवर कुर्सी नहीं है और 6-8 घंटे के काम के बाद, मेरी पीठ बहुत दर्द करने लगती है। इसके अलावा, मैं कभी-कभी बिस्तर से काम करता हूं जिससे चीजें और भी खराब हो जाती हैं। हालांकि, बैक सपोर्ट कुशन की मदद से एक ही जगह पर बैठना ज्यादा आसान है। ये कुशन आपको बेहतर आसन करने और अपनी कुर्सी पर सीधे बैठने के लिए भी मजबूर करते हैं। लंबे समय में, आपको बैठने के दौरान कुछ मांसपेशियों को सक्रिय करने की आदत होगी जो किसी भी पीठ दर्द और कठोरता को कम कर सकती है।

चूंकि DIY परियोजनाएं और रीमॉडलिंग प्रयास हमेशा मीरा का पसंदीदा शगल रहा है, इसलिए उन्होंने दोनों को मिलाने और घरेलू सुधार के लिए समर्पित एक साइट शुरू करने का फैसला किया। फर्नीचर का एक टुकड़ा या सजावट जो कि लुक को पूरा करती है, उसका सबसे बड़ा जुनून बन गया है, यही वजह है कि उसने गृह सुधार व्यवसाय शुरू किया।
चूंकि DIY परियोजनाएं और रीमॉडलिंग प्रयास हमेशा मीरा का पसंदीदा शगल रहा है, इसलिए उन्होंने दोनों को मिलाने और घरेलू सुधार के लिए समर्पित एक साइट शुरू करने का फैसला किया। फर्नीचर का एक टुकड़ा या सजावट जो कि लुक को पूरा करती है, उसका सबसे बड़ा जुनून बन गया है, यही वजह है कि उसने गृह सुधार व्यवसाय शुरू किया।

यूलिया गारनोक: काम और जीवन को संतुलित करना एक चुनौती है

दूरस्थ कार्य अधिक स्वतंत्रता पैदा करता है और साथ ही, लोगों को परिणामों और उनके इनपुट के लिए जिम्मेदार बनाता है। लेकिन यह एक समस्या हो सकती है। यदि आप प्रबंधकों या 9 से 5 के जीवन पर निर्भर हैं, तो आपको एक नई दिनचर्या, काम के घंटे, और परेशानियों को कम करना मुश्किल हो सकता है। अनुशासन और एक सक्रिय कार्य शैली सीखने के लिए उत्कृष्ट कौशल हैं, लेकिन यह शुरुआत में कठिन हो सकता है।

इसके अलावा, जब आप आवागमन या श्रृंगार पर कुछ समय बचाते हैं, तो इस अतिरिक्त समय को गलत तरीके से खर्च करने की संभावना होती है, जैसे कि ओवरटाइम करना। हालाँकि कुछ प्रबंधक चिंतित हैं कि वे लोगों और उनके काम के समय को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, यह संभव है कि उनके कर्मचारी समय का ट्रैक खो दें और अधिक काम करें, जिससे बर्नआउट होता है। यह काम और जीवन को संतुलित करने के लिए एक चुनौती है, लेकिन यदि आप इससे निपटने का अपना तरीका ढूंढते हैं तो यह शानदार फायदे लाता है।

मैं अब 4 साल से दूरस्थ रूप से काम कर रहा हूं, लेकिन मैं कभी घर से सीमित नहीं था। मुझे कॉफ़ी की दुकानों, सहकर्मियों और यहाँ तक कि यात्रा करते समय भी काम करना पसंद था। मेरे मामले में, सबसे चुनौतीपूर्ण लेकिन मूल्यवान काम और जीवन के बीच एक नई दिनचर्या और संतुलन बनाना था।
मैं अब 4 साल से दूरस्थ रूप से काम कर रहा हूं, लेकिन मैं कभी घर से सीमित नहीं था। मुझे कॉफ़ी की दुकानों, सहकर्मियों और यहाँ तक कि यात्रा करते समय भी काम करना पसंद था। मेरे मामले में, सबसे चुनौतीपूर्ण लेकिन मूल्यवान काम और जीवन के बीच एक नई दिनचर्या और संतुलन बनाना था।

आइजैक हम्मेलबर्गर: अपने काम के कार्यों का समय निर्धारण एक स्थिर जीवन को बनाए रखने में मदद कर सकता है

कार्यालय जाने की तुलना में घर से काम करना आसान लग सकता है, लेकिन इसकी अपनी समस्याओं का एक सेट है जिससे निपटने की आवश्यकता है। एक व्यक्ति को घर से काम करते समय अपने निपटान में सभी बुनियादी आवश्यकताएं हो सकती हैं, हालांकि, एक उचित कार्य अनुसूची के बिना यह सब शून्य के लिए हो सकता है। जब लोग घर से काम करना शुरू करते हैं, तो उनके पास बस करने के लिए अपने काम नहीं होंगे, लेकिन उन कार्यों को भी करना होगा जिन्हें करने की आवश्यकता है। खासकर तब जब आप अपने परिवार के साथ रहें। आपको काम करने, आराम करने, खाने, सोने और परिवार के साथ समय बिताने के लिए समय निर्धारित करना होगा। अच्छा संचार स्थापित करना और अपने साथी के साथ काम करना आपको अपने आप को व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है और कम से कम प्रतिरोध के साथ अधिक से अधिक काम कर सकता है। अपने कार्य कार्यों को निर्धारित करना आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन दोनों के लिए एक स्थिर जीवन बनाए रखने में मदद कर सकता है।

आइजैक हम्मेलबर्गर सर्च प्रोसिजर के संस्थापक हैं, जो एक खोज केंद्रित डिजिटल मार्केटिंग एजेंसी है
आइजैक हम्मेलबर्गर सर्च प्रोसिजर के संस्थापक हैं, जो एक खोज केंद्रित डिजिटल मार्केटिंग एजेंसी है

जेरेमी बेडेनबाग: हम सभी की जरूरत संरचना थी

मेरी पत्नी और मैं दोनों काम करते हैं और हमारे पास 3 स्कूली बच्चे हैं, इसलिए शटडाउन के 1 सप्ताह ने हमें अराजक, अनुत्पादक और गुस्सा महसूस किया। हमें महसूस हुआ कि मुख्य चीज जो हमें चाहिए थी वह थी संरचना। बच्चों को ऐसे शेड्यूल की आवश्यकता थी, जो तब शामिल थे जब हम उनकी मदद के लिए उपलब्ध नहीं थे। मेरी पत्नी और मैंने कार्यालय समय की हमारी अनुसूची विकसित की है, पीरियड्स, पारिवारिक समय और हम में से प्रत्येक के लिए व्यक्तिगत अवसरों को विघटित करने या विघटित करने के लिए घर छोड़ने के लिए नहीं। * संवाद करें, बनाएं और चेक-इन करें। * हमें वास्तव में इसे सही पाने के लिए अगले 3 सप्ताह के लिए ट्वीक करना था, और मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि आने वाले और बदलाव होंगे।

डॉ। जेरेमी बेडनबॉ, रेक्रट सॉल्यूशंस के संस्थापक और सीईओ हैं, जहां वे नेताओं और व्यवसायों को शुरू करने, स्वस्थ होने और बिना रुके मदद करते हैं।
डॉ। जेरेमी बेडनबॉ, रेक्रट सॉल्यूशंस के संस्थापक और सीईओ हैं, जहां वे नेताओं और व्यवसायों को शुरू करने, स्वस्थ होने और बिना रुके मदद करते हैं।

ऑस्टिन वोल्फ: पैक्ड लंच बिल्कुल जरूरी है

मैं पिछले कुछ महीनों से घर से काम कर रहा था, और एक चीज़ जो मुझे पूरी तरह से जरूरी लग रही थी वह है पैक लंच। हां, मैं अपना दोपहर का भोजन पैक करता हूं, भले ही मैं घर से काम कर रहा हूं। अगर मैं नहीं करता हूं, तो मेरी दिनचर्या अव्यवस्थित हो जाती है क्योंकि मैं नाश्ते से नाश्ते तक छलांग लगाता हूं, इस पर ध्यान केंद्रित करता हूं कि मेरी कंपनी के बटुए के बजाय मेरा पेट क्या भरेगा। मेरे दोपहर के भोजन को पैक करने से मुझे समय और धन की बचत होती है, और फिर से, मुझे एक निर्धारित दिनचर्या पर रहता है।

ऑस्टिन वोल्फ नोवस सेंटर में अनुसंधान निदेशक और यूटीएसएम में प्रोफेसर हैं। उन्होंने जोड़ों के दर्द, बालों के झड़ने और यौन रोग के उपचार के लिए शॉकवेव थेरेपी, रेड लाइट थेरेपी, स्टेम सेल और एक्सोसोम के अनुप्रयोगों पर व्याख्यान दिया है। ऑस्टिन डॉक्टरों के अधिकारों के लिए पुनर्योजी चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए एक वकील बना हुआ है और अपने मरीजों को बैंड-सहायता पर्चे की गोलियों को निर्धारित करने के लिए मजबूर करने के बजाय अंदर-बाहर से चंगा करता है। वह एफडीए अनुमोदन-प्रक्रिया के आलोचक हैं और उनके इस विश्वास में अत्यंत ध्रुवीकरण है कि चिकित्सा के व्यवहार में क्या होना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इस बारे में सरकार की राय की तुलना में वैज्ञानिक, नैदानिक ​​प्रमाण अधिक मूल्यवान हैं।
ऑस्टिन वोल्फ नोवस सेंटर में अनुसंधान निदेशक और यूटीएसएम में प्रोफेसर हैं। उन्होंने जोड़ों के दर्द, बालों के झड़ने और यौन रोग के उपचार के लिए शॉकवेव थेरेपी, रेड लाइट थेरेपी, स्टेम सेल और एक्सोसोम के अनुप्रयोगों पर व्याख्यान दिया है। ऑस्टिन डॉक्टरों के अधिकारों के लिए पुनर्योजी चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए एक वकील बना हुआ है और अपने मरीजों को बैंड-सहायता पर्चे की गोलियों को निर्धारित करने के लिए मजबूर करने के बजाय अंदर-बाहर से चंगा करता है। वह एफडीए अनुमोदन-प्रक्रिया के आलोचक हैं और उनके इस विश्वास में अत्यंत ध्रुवीकरण है कि चिकित्सा के व्यवहार में क्या होना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इस बारे में सरकार की राय की तुलना में वैज्ञानिक, नैदानिक ​​प्रमाण अधिक मूल्यवान हैं।

अब्दुल रहमान: चैट सत्र, सम्मेलन उपकरण और वीपीएन

एक टिप जो मैं आपको देना चाहता हूं वह है कि आप अपने सहयोगियों के साथ दिन में कम से कम एक या दो बार सम्मेलन में अन-मॉडरेट ऑफ-टॉपिक चैट सत्र करें। यह एक सकारात्मक संस्कृति के निर्माण में मदद करेगा और पर्यावरण को कार्यालय की तरह बनाए रखेगा। हम आमतौर पर एक अनुकूल सत्र के लिए शाम को अपनी mics को अनम्यूट करते हैं। ऊर्जा का निर्माण करता है।

एक और टिप जो मैं आपको देना चाहूंगा वह है सम्मेलन उपकरण का उपयोग करना। कनेक्ट रहने के लिए हम जिस टूल का उपयोग कर रहे हैं वह ज़ूम है। इस टूल के साथ यह अब तक का एक अच्छा अनुभव रहा है क्योंकि यह एक बार में 100 लोगों को जोड़ सकता है और यदि आपके पास एक बड़ी मीटिंग ऐड-ऑन है तो 500 लोग।

ज़ूम: वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग, वेब कॉन्फ्रेंसिंग, वेबिनार, स्क्रीन शेयरिंग

उपकरण हमें उत्पादकता बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि हम अन्य साथियों और पर्यवेक्षकों के साथ निरंतर संपर्क में हैं, और आसानी से और प्रभावी रूप से एक दूसरे के साथ संवाद कर सकते हैं।

यह हमें कार्यालय जैसे वातावरण को बनाए रखने में भी मदद करता है क्योंकि अचानक हमारे लिए दूरस्थ रूप से जाना एक बहुत बड़ा बदलाव है, इसलिए यह हमें पर्यावरण को हल्का और दृष्टिकोण को सकारात्मक बनाए रखने में भी मदद करता है।

आखिरी टिप जो मैं आपको देना चाहता हूं, वह है अपने घर के सिस्टम से अपनी कंपनी के नेटवर्क तक पहुंचने पर एक वीपीएन का उपयोग करना। घर से काम करने से सुरक्षा संबंधी कई जोखिम होते हैं।

आपका होम सिस्टम सुरक्षित नहीं हो सकता है और चूंकि कंपनी का डेटा महत्वपूर्ण और गोपनीय है, इसलिए आपको घर से काम करने का जोखिम होता है। एक वीपीएन उस समस्या का ख्याल रखता है।

कंपनी के डोमेन और सिस्टम को दूरस्थ रूप से एक्सेस करने के लिए सफेद सूची वाले उपयोगकर्ताओं के लिए एक  समर्पित आईपी   भी आवश्यक है। इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके द्वारा चुना गया वीपीएन एक  समर्पित आईपी   प्रदान करता है।

मैं अब्दुल रहमान हूँ, जो विन्नपैंक्स.कॉम में एक साइबर-सेक एडिटर है
मैं अब्दुल रहमान हूँ, जो विन्नपैंक्स.कॉम में एक साइबर-सेक एडिटर है

जीन्टेक्स पैक्सिया: अपने घर के कार्यालय को स्थापित करने के लिए आवश्यक एक कैलेंडर है

एक चीज जो मुझे महसूस होती है कि आपके घर के कार्यालय को स्थापित करने के लिए आवश्यक है एक कैलेंडर है। यह एक स्पष्ट, बुनियादी पसंद की तरह लग सकता है, लेकिन इसका आप उस कैलेंडर के साथ क्या करते हैं जो सफलता पैदा करता है। आपको इसका उपयोग व्यक्तिगत और कार्य दोनों घटनाओं को निर्धारित करने के लिए करने की आवश्यकता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप एक शेड्यूल का पालन करें, ताकि आप काम की बैठकों को याद न करें और ताकि आपको पता हो कि आपके पास अपना निजी समय है। जब आप घर से काम करते हैं, तो ऐसा महसूस कर सकते हैं कि काम और घर से अलगाव मौजूद नहीं है, लेकिन एक कैलेंडर के साथ आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप व्यक्तिगत समय निर्धारित करें, और आप पीछे मुड़कर देख सकते हैं कि आपके पास व्यक्तिगत और काम दोनों समय है ।

जब आप अपना समय निर्धारित करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक समय है जो आप काम पूरा कर रहे हैं। जब तक कोई आपात स्थिति न हो, तब तक काम पर वापस न जाएं जब तक कि यह समय न हो।

जीननेट एक # 1 अंतर्राष्ट्रीय बेस्टसेलिंग लेखक है, जिसे वयस्कों और बच्चों के लिए स्पीकर और कोच के बाद मांगा गया है। वह हर किसी की ज़िंदगी जीने में मदद करने की लगन रखती है, जिसे वे जीना चाहती हैं, चाहे वह कोई भी उम्र हो। अपने प्रमाणपत्र और अनुभव के माध्यम से वह लोगों के जीवन में बदलाव का समर्थन कर सकती है।
जीननेट एक # 1 अंतर्राष्ट्रीय बेस्टसेलिंग लेखक है, जिसे वयस्कों और बच्चों के लिए स्पीकर और कोच के बाद मांगा गया है। वह हर किसी की ज़िंदगी जीने में मदद करने की लगन रखती है, जिसे वे जीना चाहती हैं, चाहे वह कोई भी उम्र हो। अपने प्रमाणपत्र और अनुभव के माध्यम से वह लोगों के जीवन में बदलाव का समर्थन कर सकती है।

डेविड कूपर: लचीला होना और उन चीजों के साथ ठीक होना जो हमेशा योजना के अनुसार नहीं होती हैं

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लचीला होना चाहिए। आपका वाई-फाई बाहर चला जाएगा। आपको वीडियो कॉल से फोन लाइन पर स्विच करना होगा। आप कुछ प्रिंट नहीं कर पाएंगे या किसी फ़ाइल तक नहीं पहुंच पाएंगे जो कार्यालय में हो। आपका घर आपके व्यवसाय कार्यालय के समान नहीं है, हालांकि यह करीब हो सकता है। लचीला रहें और उन चीजों के साथ ठीक रहें जो हमेशा योजना में नहीं जा रही हैं।

मैंने एक बाथरूम से काम किया है, शौचालय पर बैठकर अपने लैपटॉप को अपनी गोद में संतुलित किया है, क्योंकि वाई-फाई पाने के लिए एकमात्र जगह थी।

डेविड कूपर, डेविड कूपर कंसल्टिंग, इंक। के संस्थापक और सीईओ हैं, जो एक कोचिंग और कंसल्टिंग फर्म है, जो व्यवसाय में * वास्तविक * बॉटम-लाइन: * PEOPLE * पर केंद्रित है। दुनिया भर के ग्राहकों के साथ काम करने का उनका 20+ साल का अनुभव लेकर वह नेतृत्व और संचार कौशल विकास और कार्यकारी और प्रबंधन कोचिंग सहित संस्कृति परिवर्तन परियोजनाओं का नेतृत्व करते हैं।
डेविड कूपर, डेविड कूपर कंसल्टिंग, इंक। के संस्थापक और सीईओ हैं, जो एक कोचिंग और कंसल्टिंग फर्म है, जो व्यवसाय में * वास्तविक * बॉटम-लाइन: * PEOPLE * पर केंद्रित है। दुनिया भर के ग्राहकों के साथ काम करने का उनका 20+ साल का अनुभव लेकर वह नेतृत्व और संचार कौशल विकास और कार्यकारी और प्रबंधन कोचिंग सहित संस्कृति परिवर्तन परियोजनाओं का नेतृत्व करते हैं।

Michel Pinson
लेखक के बारे में - Michel Pinson
मिशेल पिंसन एक यात्रा उत्साही और सामग्री निर्माता है। शिक्षा और अन्वेषण के लिए जुनून का विलय करते हुए, उन्होंने ज्ञान साझा करने और शैक्षिक सामग्री को लुभाने के माध्यम से दूसरों को प्रेरित करने के लिए कहा। वैश्विक विशेषज्ञता और भटकने की भावना के साथ व्यक्तियों को सशक्त बनाकर दुनिया को एक साथ लाना।




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