5 Бүтээмжтэй байх гэрийн зөвлөмжүүдээс авахуулаад

Гэрээс хэрхэн үр бүтээлтэй байх

Алсын ажил бол өдөр бүр оффис руу явах шаардлагагүй юм. Алсын ажлын давуу тал бол хаана ч ажиллах боломжтой бөгөөд хаана ч ажиллах боломжтой: Гэртээ, цэцэрлэгт хүрээлэн, амралтын газарт, амралтын газарт,

Гэхдээ үүнд асуудал гардаг. Гэртээ, хүмүүс байнга анхаарал сарниулдаг. Ажлын үнэ цэнэ нь орондоо хэвтэж байхдаа ажиллахад мэдрэгддэггүй. Тиймээс, энэ нь бүтээмжийн ажлын цагийг зөв зохион байгуулах шаардлагатай байдаг.

Бүх ажил өөр өөр байдаг. Таны карьерын замнал, бизнесийн төрлөөс хамааран олон зүйл өөр өөр байдаг ч үр бүтээлтэй байх нь ихэнх мэргэжлүүдэд нийтлэг шинж чанартай байдаг.

Эдгээр өдрүүдэд гэрээсээ ажиллах нь нийгмийн хол зайнаас зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд шаардлагатай бол шинэ технологи нь замын түгжрэл, өдөр тутмын ажилдаа үнэ цэнэтэй цагийг өнгөрөөхийн оронд гэр орноо тохь тухтай байлгахаас илүү олон хүн ажиллах боломжийг олгодог.

Энэ нь сонголт эсвэл хэрэгцээнээс үл хамааран ажил мэргэжлээс үл хамааран үр бүтээлтэй байхын тулд гэртээ өгөх зөвлөмжийг 5 жагсаасан болно.

Ажлын дэглэм сахих.

Гэрээсээ ажиллах нь зарим талаараа уян хатан ажил юм. Та ажлын цагаа өөрөө хариуцах бөгөөд эргэн тойронд чинь ажлын цагаа сануулах хэн нэгэн байх албагүй.

Таныг анхаарал сарниулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажлын дэглэмийг баримтлах, хэрэгжүүлэх нь чухал юм. Энэ нь мөн ажлаа цаг тухайд нь дуусгахад тусална.

Түүнчлэн ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарлаа төвлөрүүлэхээ бүү мартаарай. Амралт, ажлын хоорондох хил хязгаарыг бий болго. Та гэртээ байхдаа анхаарал сарниулах нь хязгааргүй байдаг тул урьдчилан сэргийлэх талаар сурах нь чухал юм.

Ажлын талбарыг зааж өгөх.

Гэртээ ажиллах боломжтой өргөн хүрээний зай байдаг. Хувийн ажлын байраа төлөвлөх нь албан тасалгаанд байх эрч хүчийг өгч, шаргуу ажиллах мэдрэмж, сэдлийг өгдөг.

Ажлын талбартай байх нь таны хувийн нууц, ажлын амар амгаланг өгдөг. Та тайван орчин, хүрээлэн буй орчинтой болох нь сэтгэлийн анхаарал төвлөрөхөд тань тусална.

Зөв тоног төхөөрөмж авах

Гэрээс ажиллаж байхдаа үр бүтээлтэй байхын тулд, эсвэл боломжтой бол оффисоос ч илүү үр бүтээлтэй байхын тулд зөвхөн ажлын талбараа тодорхойлж, сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэхгүй байх хэрэгтэй. зөв байрлуулах хэрэгтэй.

Жишээлбэл, эргономик оффисын сандал ашигласнаар анхаарлаа төвлөрүүлэхэд илүү төвөгтэй байх болно. Дунджаар алсын зайн ажилчид албан тасалгаанд суухаасаа илүү сард сард 1.4 өдөр илүү ажилладаг гэдгийг санаарай.

Энэ нь тэд илүү их цаг гаргадагтай холбоотой, утсаар ярихаас зайлсхийхээс гадна гэрээсээ ажиллаж байхдаа ажлын ширээгээ орхиход хэцүү байдаг, учир нь хамт ажиллагсдын үе тэнгийнхэн нь баяртай гэж хэлдэггүй өдөр, нийтийн тээврээр зорчих хуваарь.

Таны видео конфероныг зөв микрофоноор тоноглоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь таны видео бичлэгүүд, онлайн сургалт, конферент болон бусад үйлчлүүлэгчид, бусад үйлчлүүлэгчдэд зориулсан аудио студи хийх боломжтой.

• Дуут бичлэг хийх хамгийн сайн микрофон
  
• ZOOM видео бичлэг хийх заль мэх
  

Та хүрээлэн буй орчноо тохь тухтай болгох талаар бодох төдийгүй аюулгүй байдлыг хангахын тулд ихэнхдээ аюулгүй байдлын мэргэжилтнүүд удирддаг ажил, гэрийнхээ сүлжээнээс өөр төхөөрөмж, хувийн төхөөрөмжтэйгээ тохиролцоход хялбар байдаг гэдгийг битгий мартаарай. Тиймээс, VPN олж авахаа бодож, холболтын үеэр төхөөрөмжөө интернетэд байнга холбоно уу.

Яаж амрахаа сур.

Гэрийнхээ тохь тухтай орчинд ажиллаж байгаа тул ажлын ачааллыг даван туулах нь илүү хялбар болно. Хэт их ажил заримдаа жаахан урам хугарах, ядрах шинжтэй байдаг.

Өөртөө амарч, цэвэр агаар гаргаж, эрч хүчээ сэргээж өгөхийг үргэлж санаарай. Ажилдаа хэзээ зогсох, хэзээ буцаж шилжихээ мэдэх хэрэгтэй.

Энэ нь таныг илүү тодорхой гэж бодож, стрессийг бууруулахад тусална.

Хийх ажлын жагсаалт гаргах.

Заримдаа, хэт их ажил хийснээр өдөрт хийхээр төлөвлөсөн зарим ажлаа мартдаг. Өмнө дурьдсанчлан, гэртээ байхдаа анхаарал сарниулах зүйл хязгааргүй байдаг тул урьдчилан хийх ажлын жагсаалт гаргах нь нэн тэргүүний зорилгоо санахад тань туслах болно.

Жагсаалт дээрх бүх зүйлийг бөглөсний дараа танд цаг зав байгаа бол хүссэн ажлаа хийх боломжтой үе байх болно. Чухал зорилгоо нэн тэргүүнд тавьж байгааг үргэлж санаж байх хэрэгтэй.

Бусад хүмүүстэй харилцах.

Өөрийнхөө хязгаарыг мэдэж байгаа бол завсарлагааны үеэр бусад хүмүүстэй харилцах, харилцан ажиллахад ямар ч буруу зүйл байхгүй. Хэн нэгэнтэй ярилцах нь таны бүх хүнд ачааллаас ангижрах, амрах нэг төрөл юм.

Түүнчлэн, бусад хүмүүсийн байр сууринаас аливаа зүйлийг авах нь ажил дээрээ хэрэг болох үед танд санаа өгөх болно.

Явах зам: гэрээс авах зөвлөмж

Эцэст нь хэлэхэд гэрээсээ ажиллах нь адислал, бас ямар нэгэн байдлаар тэмцэл юм. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягаа алдагдуулахгүйгээр гэрийнхээ дөрвөн буланд ажиллаж байхдаа үр бүтээлтэй байхын тулд дээр дурдсан зүйлүүд үр дүнтэй байх болно гэж найдаж байна.

Эдгээрийг гэрийн зөвлөгөөнөөс ашиглахаа бүү мартаарай. Ажиллаж байх үедээ хамгийн чухал зүйл бол ажилдаа дуртай байж сурах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь бас таныг буцааж хайрлах болно.