வீட்டில் வேலை செய்யும் போது 5 சிறந்த பயிற்சிகள்

டெலிவேர்க்கிங் செய்யும் போது உற்பத்தியாக இருப்பது

இப்போதெல்லாம், உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து வேலை செய்வது புதிய சாதாரணமாகி வருகிறது. உலகெங்கிலும் நடக்கும் தற்போதைய சூழ்நிலை காரணமாக, உங்கள் பாதுகாப்பில் சமரசம் செய்யாமல் உங்கள் வேலையைச் செய்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாக இது அமைந்தது.

தொலைநிலை வேலைக்கு நன்மை தீமைகள் உள்ளன. தொலைதூர வேலையுடன் தொடர்புடைய முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் நேரத்தை சுயாதீனமாகத் திட்டமிடுவதற்கும், வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தின் விகிதத்தை நீங்களே அமைக்கும் திறன். நிச்சயமாக, ஒரு தொலைதூர தொழிலாளி பணிகளை முடிப்பதற்கான காலக்கெடுவையும் கொண்டுள்ளது.

ஆனால் தொலைதூர வேலைகளுக்கும் தீமைகள் உள்ளன, ஏனென்றால் எல்லோரும் விரைவாக மாற்றியமைக்க முடியாது மற்றும் நிறைய சுதந்திரத்தை வழங்கும் செயல்களுடன் பழக முடியாது, அதே நேரத்தில் நடைமுறை கேள்விகளுக்கான பதில்கள் தேவைப்படுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று சுய ஒழுக்கம் மற்றும் அதன் வளர்ச்சி.

இதன் விளைவாக மக்கள் ஒரு கடினமான நேரத்தைப் பெற்றனர் மற்றும் வீட்டில் வேலை செய்யும் போது கவனம் செலுத்துவதற்கும் உற்பத்தி செய்வதற்கும் சிரமப்படுகிறார்கள். எனவே, நீங்கள் வீட்டிலிருந்தே தேர்வு செய்தாலோ அல்லது பலத்தினாலோ வேலை செய்தாலும், தொலைதொடர்பு செய்யும் போது உங்கள் உற்பத்தித்திறனை உயர்த்திக் கொள்ள முயற்சிக்க வீட்டின் சிறந்த நடைமுறைகளிலிருந்து 5 வேலைகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம்.

1. அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் தடு.

கவனச்சிதறல்கள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டில் இருக்கும்போது உங்கள் கவனத்தை இழப்பது எளிது. ஒற்றை டிவி ரிமோட், உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து ஒரு அறிவிப்பு ஒலி மற்றும் மைக்ரோவேவ் அடுப்பிலிருந்து டைமர் அமைக்கும் சத்தம் கூட ஒரு கவனச்சிதறலாக இருக்கலாம்.

சாத்தியமான அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் சோதனையையும் தடுப்பது அதிக கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் வேலையை சரியான நேரத்தில் முடிக்கவும் உதவும். உங்கள் வேலையைத் தொடங்குவதற்கு முன் இதைச் செய்ய முயற்சிக்கவும், கவனம் செலுத்த மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் முடிவுகளை நீங்களே பாருங்கள்.

2. சில இடைவெளிகளை திட்டமிடுங்கள்.

நிச்சயமாக, உங்கள் மடிக்கணினியுடன் முழு 8 மணி நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது ஒருவித சோர்வு, மேலும் அதிக வேலைகளை கையாள்வது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு யாருடைய உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் மோசமானது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஓய்வு எடுத்து ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கவும். இது உங்கள் ஆற்றலை மீண்டும் பெறவும், பாதையில் திரும்புவதற்கு இன்னும் தெளிவாக சிந்திக்கவும் உதவும். இது ஒரு கப் காபியாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் சமூக ஊடக கணக்குகளில் விரைவான சுருளாக இருந்தாலும் சரி, அது உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்தவும் எளிதாக்கவும் உதவும் வரை, இது ஒரு இடைவெளியாக கருதப்படுகிறது.

3. உங்கள் சொந்த பணியிடத்தை நியமிக்கவும்.

வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த சிறிய இடத்தை வைத்திருப்பது உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்க அந்த அலுவலக அதிர்வைத் தருவதில்லை, ஆனால் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய தனியுரிமையையும் இது வழங்குகிறது.

நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் இடத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதை சுத்தமாகவும் ஒழுங்காகவும் வைக்க மறக்காதீர்கள்.

4. உங்கள் எல்லைகளை அமைக்கவும்.

ஓய்வு மற்றும் பொழுதுபோக்கு இடையே ஒரு மெல்லிய கோட்டை அமைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், மற்றும் வேலை. நான் கூறியது போல், குறிப்பாக வீட்டில் சலிப்பு மற்றும் கவனச்சிதறல் ஏற்படுவது மக்களுக்கு மிகவும் எளிதானது. வேலைக்கு சரியான நேரம் எப்போது, ​​ஓய்வு நேரத்திற்கு இது சரியான நேரம் என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இது கவனம் செலுத்துவதற்கும் உங்கள் பணியில் அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கும் உதவும். நீங்கள் அதை கவனிக்காமல், உங்கள் பணி ஏற்கனவே முடிந்துவிட்டது. மேலும், வரம்புகளை நிர்ணயிக்கவும், ஒரு நாளில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேலையை மட்டுமே ஏற்றுக்கொள்ளவும். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, பிறகு நீங்களே ஓய்வெடுக்க நேரம் கிடைக்கும்.

5. நேரத்திற்கு முன்பே திட்டமிடுங்கள்.

உற்பத்தித்திறனை அடையும்போது ஒரு நாளைக்கு ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது ஒரு நல்ல உதவியாக இருக்கும். எந்த பணிகளை முதலில் செய்ய வேண்டும் மற்றும் முடிக்க வேண்டும் என்பதை இது அடையாளம் காண உதவும், இது உங்கள் முன்னுரிமைகள் குறித்து உங்களுக்கு நினைவூட்டப்படுவது மிகவும் முக்கியமானது.

நாள் (குறுகிய கால), வாரம் (இடைக்காலம்) மற்றும் மாதம் (நீண்ட கால) ஆகியவற்றுக்கான திட்டங்களை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் அல்லது இந்த மைல்கற்களை உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

எந்தவொரு முக்கியமான பணியையும் தவறவிடாமல் பார்த்துக் கொள்வதற்கும், இலக்கில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் முன்கூட்டியே நன்கு திட்டமிடுவது முக்கியம்.

முடிவு: உங்களுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படும் வீட்டிலிருந்து சிறந்த நடைமுறைகளைக் கண்டறியவும்

வீட்டிலேயே சரியான வேலையைக் கண்டறிவது உங்களுக்கான சிறந்த நடைமுறைகள் ஒரு சோதனை மற்றும் பிழை செயல்முறை. நீங்கள் சிலவற்றை முயற்சிக்காவிட்டால் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே பொருத்தமானது எது என்பதை நீங்கள் உண்மையில் அறிந்து கொள்ளவில்லை.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ள விஷயங்கள், நீங்கள் என்ன நடைமுறைகளை முயற்சி செய்யலாம் என்பது குறித்த சில யோசனைகளை உங்களுக்குக் கொடுத்தன. ஒரே நேரத்தில் உங்கள் வேலையை அனுபவிக்கும் போது உங்கள் கவனிப்பை கவனிக்க மறக்காதீர்கள்.

கூடுதலாக, இந்த நடைமுறைகள் உங்களுக்கு உதவியுள்ளனவா இல்லையா என்பதை அளவிட ஒரு வழி இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மற்றொன்றைக் கொண்டு நீங்கள் அதிக வேலையைச் செய்திருக்கிறீர்களா? மேலும் மின்னஞ்சல்களுக்கு பதில், அதிக விளக்கக்காட்சிகளை உருவாக்கியதா?

அளவிடக்கூடிய இலக்கை எப்போதும் வைத்திருப்பது முன்னேற்றத்தை அளவிடுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும் - அல்லது அது மேம்படவில்லை என்றால் கவனிக்கவும்.